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ボニーとぱぺるのラン辞退！

Q: What is ボニーとぱぺるのラン辞退！?

「育児を全力で楽しむ…」（ボニー） 「育児・家事・仕事に翻弄され、きりきり舞いな…」（ぱぺる） 30代男コンビがお届けする脱力系ランニングポッドキャスト📢 ランニングお役立ち情報？そんなものここにはありません！ あるのは何とかかんとか走っている人間の日常です。興味がある奇特な人はどうぞお聞きくださいませ。 ○ボニー：超長距離にハマり、変な方向へ行きそうな30代前半のさそり座 ○ぱぺる：トレイルよりロードが得意、でもトレイルももっと楽しめるようになりたい30代後半 ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram：https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu， Twitter (X)：https://x.com/unage_run, お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー

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by ボニーとぱぺる

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「育児を全力で楽しむ…」（ボニー）「育児・家事・仕事に翻弄され、きりきり舞いな…」（ぱぺる） 30代男コンビがお届けする脱力系ランニングポッドキャスト📢 ランニングお役立ち情報？そんなものここにはありません！あるのは何とかかんとか走っている人間の日常です。興味がある奇特な人はどうぞお聞きくださいませ。 ○ボニー：超長距離にハマり、変な方向へ行きそうな30代前半のさそり座 ○ぱぺる：トレイルよりロードが得意、でもトレイルももっと楽しめるようになりたい30代後半ーーーーーーーーーーーーーーーお便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠， Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠, お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー

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May 15, 2026

Ep032-比叡山ITR50mileDNFを振り返る、からの感覚派vs計画派の仁義なき戦い~オンタケ100編~の話

今回の収録は、2026年5月13日に行っています。比叡山インターナショナルトレイルランニング50マイルへのぱぺるの挑戦を振り返りました。結果は残念ながらDNF。何ができたのか、手が届く範囲でのDNFだったのか、考えることをつらつらと話しています。お便り等いただけた皆様、ありがとうございました！ そしてそこから派生して話はオンタケ100へ。 やんのか？やれんのか？仁義なき感覚派と計画派の抗争が今始まる。。。 ーーーーーーーーーーーーーーーお便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。Instagram：<a href="https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu">⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠</a>，Twitter (X)：<a href="https://x.com/unage_run">⁠https://x.com/unage_run⁠</a>,お便りフォーム📪：<a href="https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9">https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9</a>ーーーーーーーーーーーーーーー

April 23, 2026

Ep031-「走らんとゴールできんすよ？」比叡山ITRで不安になりがち、アメリカ行きも不安になりがちの話

今回の収録は、2026年4月22日に行っています。比叡山インターナショナルトレイルランニングまであと2週間ちょい！弱気なぱぺるにボニーが喝をいれる？あーでもないこーでもないと話しています。あと、ぱぺるのアメリカ行きについても少し話してます。一緒に不安になりたい方、どうぞお聞きください！ ーーーーーーーーーーーーーーーお便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠，Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠,お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9ーーーーーーーーーーーーーーー

March 26, 2026

Ep030-はばたけボニー、救急車のお世話になる、アメリカと木島平へいってみようかの話

今回の収録は、2026年3月25日に行っています。最近起きたこととか、ボニーの救急車話、トレーニングのこと、これからのことをダラダラ話しています。ほんと、大した話はしておりません！内容の無さがアレですが、本当に時間を持て余している時などにどうぞ！ ーーーーーーーーーーーーーーーお便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠，Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠,お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9ーーーーーーーーーーーーーーー

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○ボニー：超長距離にハマり、変な方向へ行きそうな30代前半のさそり座 ○ぱぺる：トレイルよりロードが得意、でもトレイルももっと楽しめるようになりたい30代後半ーーーーーーーーーーーーーーーお便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠， Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠, お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー
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