Enseignements, méditation zen guidées et différents outils pour la pratique du bouddhisme au quotidien. Par Kankyo Tannier, nonne de la tradition zen soto, résidant dans un monastère des Vosges du Nord depuis 2001. Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( blog, photos et vidéos...) ou sur www.kibo-zen.org ( pour les retraites spirituelles )
Episode 44: Premiers pas en méditation, un exercice simple pour débuter, avec la nonne Kankyo
Toucher l'esprit de la méditation zen en quelques minutes... Juste un avant-goût, qui a pour vertu de vous recentrer et de commencer à apaiser l'esprit. On peut le faire partout, quelque soit l'endroit où on se trouve : en pleine campagne bien sûr, mais aussi dans le métro, à l'arrêt de bus, dans une file d'attente... ou chaque fois qu'on aurait la tentation d'attraper son smartphone. Bonne exploration ! Plus d'infos sur la méditation sur mon blog www.dailyzen.fr Et des retraites spirituelles ou des cours en ligne www.kibo-zen.org
24 Dec 2023
Episode 43: Se recentrer en quelques minutes - instant présent, souffle, avec Kankyo nonne bouddhiste zen
Une pratique à faire n'importe où : chez vous, au travail, dans les transports, avant de dormir, au réveil... Quelques mots pour vous accompagner et pour vous aider à vous recentrer.
Quelques mots pour se poser, pour s'établir en soi-même, et laisser le monde couler en soi, de façon fluide.
Bonne pratique à tous !
Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr (https://www.dailyzen.fr) ( retraites spirituelles, ateliers à la journée, blog etc. )
Et pour découvrir le centre de retraites, espace de permaculture et refuge pour animaux que j'ai fondé en 2020, c'est ICI : www.kibo-zen.org (https://www.kibo-zen.org)
27 Jul 2023
Episode 42: Podcast " Notre nature profonde " Juillet 2023
Etre au monde… très belle expression mais qu’y a-t-il derrière au juste ?
Kankyo Tannier est la créatrice d’un lieu de retraite, de permaculture et d’accueil d’animaux en refuge, tout cela en bordure d’une magnifique forêt alsacienne et elle est également… nonne bouddhiste !
Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, ses prises de conscience et enseignements reçus, son lien à la nature qui s’est tissé tardivement…
Elle nous explique pourquoi se retirer du monde temporairement ou plus longuement nous permet d’accéder davantage à nous-même… et à tout ce qui nous entoure !
Kankyo transmet depuis plusieurs années cette philosophie du bouddhisme zen à travers des ouvrages mais aussi par le biais de conférences, de son blog et de prises de parole dans les médias. Elle a pris le temps de répondre à mes questions entre deux temps forts de sa journée au monastère. Un vrai moment suspendu dans le temps !
Je vous convie avec moi dans cet épisode un peu plus court que les autres, à la rencontre d’une personne solaire, disponible, aux mots emplis de sagesse et d’humilité, épisode enregistré dans le magnifique jardin de la ferme Kibo !
Bon épisode !
LE PODCAST d'Anais : https://smartlink.ausha.co/notre-nature-profonde/4-re
site de la ferme Kibo : https://kibo-zen.org
(https://kibo-zen.org)
blog de Kankyo Tannier : https://dailyzen.fr/fr/
(https://dailyzen.fr/fr/)
crédit photo : journal l’Alsace
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