W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.<br />„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. <br />Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. <br />To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. <br />Obserwuj swoje ciało, wyciągaj wnioski i uwolnij się od manipulacji żywieniowych. <br />Dołącz do podróży ku zdrowiu metabolicznemu, a utrata nadmiaru kilogramów będzie przyjemnym efektem ubocznym!<br />Powodzenia ❤<b> Można pięknie żyć* </b>❤<br /><br />✅ ➡ Strona internetowa --- <a href="https://braciarodzen.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://braciarodzen.pl</b></a><br />✅ ➡ YouTube --- <a href="https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen</b></a><br />✅ ➡ Instagram --- <a href="https://www.instagram.com/braciarodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://www.instagram.com/braciarodzen</b></a><br />✅ ➡ TikTok --- <a href="https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen</b></a><br />✅ ➡ Facebook --- <a href="https://www.facebook.com/BraciaRodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://www.facebook.com/BraciaRodzen</b></a><br />✅ <b>➡</b> 📖 Książki:--- <a href="https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen</b></a><br />----<br />✌😊<b> </b>❤<b> Dziękujemy </b>❤<b> </b>✌<b><br /></b>😊<b> Bracia Rodzeń</b>💪❤🤗<b><br /></b>-----<br />Wszystkie nasze podcasty mają charakter wyłącznie edukacyjny i nie mogą być traktowane jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Udostępniane treści służą jedynie poszerzeniu wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed zmianami w stylu życia lub diecie skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji z naszych podcastów lub innych kanałów komunikacji.
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Claim This Podcastby Bracia Rodzeń
Podcast Overview
W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.<br />„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. <br />Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. <br />To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. <br />Obserwuj swoje ciało, wyciągaj wnioski i uwolnij się od manipulacji żywieniowych. <br />Dołącz do podróży ku zdrowiu metabolicznemu, a utrata nadmiaru kilogramów będzie przyjemnym efektem ubocznym!<br />Powodzenia ❤<b> Można pięknie żyć* </b>❤<br /><br />✅ ➡ Strona internetowa --- <a href="https://braciarodzen.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://braciarodzen.pl</b></a><br />✅ ➡ YouTube --- <a href="https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen</b></a><br />✅ ➡ Instagram --- <a href="https://www.instagram.com/braciarodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://www.instagram.com/braciarodzen</b></a><br />✅ ➡ TikTok --- <a href="https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen</b></a><br />✅ ➡ Facebook --- <a href="https://www.facebook.com/BraciaRodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://www.facebook.com/BraciaRodzen</b></a><br />✅ <b>➡</b> 📖 Książki:--- <a href="https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen</b></a><br />----<br />✌😊<b> </b>❤<b> Dziękujemy </b>❤<b> </b>✌<b><br /></b>😊<b> Bracia Rodzeń</b>💪❤🤗<b><br /></b>-----<br />Wszystkie nasze podcasty mają charakter wyłącznie edukacyjny i nie mogą być traktowane jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Udostępniane treści służą jedynie poszerzeniu wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed zmianami w stylu życia lub diecie skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji z naszych podcastów lub innych kanałów komunikacji.
Language
🇵🇱
Publishing Since
4/27/2022
1 verified contact email on file for Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 4, 2026
Nowe powikłania leczenia otyłości | #16 Wakacje z Braćmi Rodzeń
<b>Wylecz Insulinooporność!<br />---</b><b><br /></b>Czy leki na otyłość to cudowne rozwiązanie, czy droga na skróty z ukrytym ryzykiem? W kolejnym live akcji <b>Wylecz insulinooporność</b> prześwietlamy najnowsze doniesienia medyczne. <b>W tym odcinku:</b><br /><ul><li><b>Powikłania po lekach GLP-1:</b> Analiza badań nad niedoborem witaminy B1 (encefalopatia Wernickiego) przy semaglutydzie.</li><li><b>Dieta vs. farmakologia:</b> Dowody na wyższość keto i low carb nad lekami.</li><li><b>Kultury diagnostyki:</b> Błędy przy robieniu krzywej cukrowej i insulinowej.</li><li><b>Blokady w odchudzaniu:</b> Jak brak struktury posiłków, leptyna i stres wstrzymują wagę.</li></ul> Nie daj się wciągnąć w medyczne drogi na skróty i przejmij pełną odpowiedzialność za swoje zdrowie! Włącz odcinek i poznaj fakty. <br /><br />Wskakuj na naszą stronę <a href="https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/</a> i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. <i>Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. </i><br /><i>Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!</i><i><br /></i>---<br />Akcja <b>Wylecz Insulinooporność! - </b> pod patronatem: <b>Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności</b>! <a href="https://ptli.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://ptli.pl/</a> <br />====<br />Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.<br />====<br />Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!<br /><br />Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊<br />✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO<br /><br />✅ ➡ Strona internetowa --- <a href="https://braciarodzen.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://braciarodzen.pl</a><br />✅ ➡ YouTube --- <a href="https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen</a><br />✅ ➡ Instagram --- <a href="https://www.instagram.com/braciarodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/braciarodzen</a><br />✅ ➡ TikTok --- <a href="https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen</a><br />✅ ➡ Facebook --- <a href="https://www.facebook.com/BraciaRodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/BraciaRodzen</a><br />✅ ➡ 📖 Książki:--- <a href="https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen</a><br />--- <br />✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤<br />✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌<br />😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗<br />----<br />Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.<br /><br />
July 31, 2026
#1 Najlepszy Sposób Na Obniżenie Ciśnienia Krwi w Kilka Minut!!
Można Pięknie Żyć *<br />---<br />Witaj! <i>"Można Pięknie Żyć*"</i> to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! <br /><br />Na nadciśnienie choruje już 11 milionów Polaków, a co trzeci z nich o tym nie wie! Zamiast brać tabletki do końca życia, poznaj prawdziwą, metaboliczną przyczynę problemu. Omawiamy przełomowe badanie z 2025 roku – prosta zmiana obniża ciśnienie silniej niż farmakoterapia!<br /><b>Z tego filmu dowiesz się:</b><br />· <b>Prawdziwy winowajca:</b> Dlaczego to NIE sól, lecz ukryta insulinooporność odpowiada za 80% przypadków nadciśnienia.<br />· <b>Historia i polityka:</b> śmierć prezydenta Roosevelta, która zmieniła medycynę.<br />· <b>Wycofanie chorób:</b> Jak nasi pacjenci dzięki diecie ketogenicznej całkowicie odstawili leki na nadciśnienie i cukrzycę.<br />· <b>Keto kontra DASH:</b> Dlaczego to ograniczenie węglowodanów bezapelacyjnie wygrywa w badaniach klinicznych. <br /><br /> Linki do przepisu: <a href="https://youtube.com/watch?v=UyjrIBIWdJk&feature=youtu.be" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube.com/watch?v=UyjrIBIWdJk&feature=youtu.be </a> <br /><i><br />Polub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie!<br /><br /></i> <b>UWAGA! Bilety na </b>Low Carb Festival. <b> WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących</b><b>.<br /></b>Low Carb Festival<b> </b>To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego 👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: <a href="https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/</a> 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: <a href="https://www.braciarodzen.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.braciarodzen.pl</a><br />====<br />Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊<br />✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO<br /><br />✅ ➡ Strona internetowa --- <a href="https://braciarodzen.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://braciarodzen.pl</a><br />✅ ➡ YouTube --- <a href="https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen</a><br />✅ ➡ Instagram --- <a href="https://www.instagram.com/braciarodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/braciarodzen</a><br />✅ ➡ TikTok --- <a href="https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen</a><br />✅ ➡ Facebook --- <a href="https://www.facebook.com/BraciaRodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/BraciaRodzen</a><br />✅ ➡ 📖 Książki:--- <a href="https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen</a><br />--- <br />😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤<br />😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌<br />😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗<br />----<br />Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.
July 30, 2026
Pytania i odpowiedzi | #15 Wakacje z Braćmi Rodzeń
<b>Wylecz Insulinooporność!<br />---</b><b><br /></b>Witajcie w kolejnym odcinku! Dzisiaj odpowiadamy na Wasze najczęstsze pytania dotyczące insulinooporności, bezpiecznego wchodzenia w stan ketozy oraz wychodzenia z nałogu cukrowego i zwalczania chorób metabolicznych. <b><br />Z tego odcinka dowiesz się:</b><br />· Czym różni się styl niskowęglowodanowy od ketozy odżywczej i jak krok po kroku zaadaptować organizm do zmiany żywienia.<br />· Dlaczego zasada 80/20 nie sprawdza się przy uzależnieniu od cukru i jak 30-dniowa abstynencja pomaga zresetować chemię mózgu.<br />· Jak odżywianie niskowęglowodanowe wpływa na wycofywanie nadciśnienia, stłuszczenia wątroby oraz wspomaga kontrolę cukrzycy typu 1 i 2. Zdrowie zaczyna się od wiedzy!<br /><br />Zmień swoje nawyki i odzyskaj kontrolę nad metabolizmem! Włącz odcinek, dowiedz się, jak pokonać pokusę cukru i zrób pierwszy krok w stronę trwałego zdrowia.<br /><br />Wskakuj na naszą stronę <a href="https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/</a> i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. <i>Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. </i><br /><i>Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!</i><i><br /></i>---<br />Akcja <b>Wylecz Insulinooporność! - </b> pod patronatem: <b>Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności</b>! <a href="https://ptli.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://ptli.pl/</a> <br />====<br />Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.<br />====<br />Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!<br /><br />Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊<br />✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO<br /><br />✅ ➡ Strona internetowa --- <a href="https://braciarodzen.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://braciarodzen.pl</a><br />✅ ➡ YouTube --- <a href="https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen</a><br />✅ ➡ Instagram --- <a href="https://www.instagram.com/braciarodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/braciarodzen</a><br />✅ ➡ TikTok --- <a href="https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen</a><br />✅ ➡ Facebook --- <a href="https://www.facebook.com/BraciaRodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/BraciaRodzen</a><br />✅ ➡ 📖 Książki:--- <a href="https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen</a><br />--- <br />✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤<br />✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌<br />😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗<br />----<br />Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.<br /><br />
1,119 total episodes available
Recent guests on Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Anna
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Elite Mentality
Cyprian Majcher
Rezultaty
Michał Wrzosek
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Rozmowy w dresie
Anna Kolasinska Szemraj
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl
W związku
Paulina i Maciej Orłoś
Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło
WojewódzkiKędzierski
Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski
7 metrów pod ziemią
Rafał Gębura
Radio Naukowe
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Nauka To Lubię
Tomasz Rożek
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
Marcin Iwuć
MELLINA
Marcin MELLER
Podcast Historyczny
Rafał Sadowski
Deep-dive analytics for Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.