072 - QUANDO A FELICIDADE DO OUTRO NOS INCOMODA - INVEJA
A inveja pode surgir quando o sucesso, a felicidade ou as conquistas de outra pessoa despertam em nós comparação e desconforto. Neste episódio, refletimos sobre esse veneno mental e sobre como ele se relaciona com o apego, o orgulho e a fixação no “eu”. A prática budista nos mostra outro caminho: transformar a comparação em alegria genuína pela felicidade do outro, cultivando liberdade e generosidade da mente.
2 Nov 2026
071 - QUANDO O EU PRECISA SER ALGUÉM - ORGULHO
O orgulho não aparece apenas quando nos sentimos superiores. Ele também surge quando precisamos constantemente comparar, afirmar e proteger a imagem que fazemos de nós mesmos. Neste episódio, refletimos sobre como a necessidade de ser alguém diante dos outros pode alimentar comparação, competição e sofrimento — e como a compreensão da impermanência e da ausência de um “eu” fixo abre espaço para uma mente mais livre, humilde e tranquila.
22 Oct 2026
070 - QUANDO REJEITAMOS O QUE A VIDA TRAZ - AVERSÃO
Nem sempre sofremos apenas pelo que acontece, mas também pela maneira como reagimos ao que não queremos. Neste episódio, refletimos sobre a aversão — a tendência de rejeitar, combater ou afastar aquilo que nos incomoda. A partir dos ensinamentos do Buda, observamos como a raiva, a resistência e a ruminação podem prolongar o sofrimento e como a prática meditativa nos ajuda a responder com mais lucidez, presença e liberdade.
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