Der Podcast über Beziehungen, Politik und Sex vom Verein bunt lieben - buntlieben.ch
Unsere Themen: Non-Monogamie, Polyamorie, Beziehungsanarchie, offene Beziehungen, Freundschaften, Kinder und politische Themen aus unserem Feld der Beziehungen.
BNT021 - Beste Freunde, Eifersucht und Beziehungsanarchie
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Hast du ein\*e best\*e Freund\*in? In dieser Folge stellen Jonas und Medea zwei wichtige Personen in ihrem Leben vor: Tom und Annik. Und fragen sich: was macht eine enge Freundschaft aus? Schnell landen sie aber bei der Frage ob es überhaupt Sinn ergibt von einem “besten” zu reden. Es geht um die Frage wie auch Freundschaften beziehungsanarchistisch gedacht werden können und dass das nicht bedeutet, dass es kein Commitment gibt. Es folgt ein kleiner philosophischer Exkurs - sollen wir unsere Freunde per se bevorzugt behandeln oder nicht? Egal ob ihr euch auf dieser Ebene für das Thema interessiert oder lieber erfahren wollt, was Medea und Jonas mit ihren Freunde gerne unternehmen, es ist für jeden etwas dabei in dieser Folge.
An dieser Stelle ein besonderer Dank an Tom und Annik!
Weiterführende Links:
- Fernsehserie Trigonometry, Arte, verfügbar bis 30.09.2027: https://www.arte.tv/de/videos/RC-027964/trigonometry (https://www.arte.tv/de/videos/RC-027964/trigonometry)
- Jetzt mitdiskutieren: https://www.buntlieben.ch/2026/10/02/trigonometry-arte-serie-zu-polyamorie-diskutier-mit-medea-darüber/ (https://www.buntlieben.ch/2026/10/02/trigonometry-arte-serie-zu-polyamorie-diskutier-mit-medea-darüber/)
- Blogartikel zur Eifersucht:
- Perspektive von Elena: https://www.buntlieben.ch/2026/06/18/eifersucht-verstehen-gedanken-aus-einer-polyamoren-perspektive/ (https://www.buntlieben.ch/2026/06/18/eifersucht-verstehen-gedanken-aus-einer-polyamoren-perspektive/)
- Perspektive von Jonas: https://www.buntlieben.ch/2025/09/20/polyamorie-und-eifersucht-ich-verstehe-es-nicht/ (https://www.buntlieben.ch/2025/09/20/polyamorie-und-eifersucht-ich-verstehe-es-nicht/)
- Trolley Problem: https://de.wikipedia.org/wiki/Trolley-Problem (https://de.wikipedia.org/wiki/Trolley-Problem)
- Podcastprojekt ämbrüfmüpfig von Annik und Medea: https://ämbrüfmüpfig.ch (https://ämbrüfmüpfig.ch)
Credits
Gespräch/Recherche: Anina (https://www.buntlieben.ch/der-verein/team/anina/) und Jonas (https://www.buntlieben.ch/verein/team/jonas/)
Technik und Schnitt: Bastian (https://www.buntlieben.ch/verein/team/bastian/)
Jingle: Jessy
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18 Sept 2026
BNT020 - Generationentalk: Polyamorie oder Liebe gibt es nicht nur zu zweit
In dieser Folge hört ihr, wie Anina beim Podium von UND Generationentandem mit Ursina Donatsch, moderiert von Daniela Epp, über Polyamorie spricht. Es geht um Regeln, Änderungen und Unsicherheiten in Beziehungen und wie diese selbstbestimmt ausgestaltet werden können. Anina erzählt, wie sie merkte, dass sie polyamor ist und ob sie findet, dass polyamore Beziehungen anstrengender als monogame Beziehungen sind.
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21 Aug 2026
BNT019 - Einmischen in fremde Beziehungen - Ok oder No-Go?
(00:00) Intro
(01:15) Beispiele von Beziehungen (fiktiv)
(01:47) Petra, Samira & Jasmin (Wertekonflikt)
(02:43) Dirk, Claudia & Simon (Polykül)
(04:20) Wertekonflikt - ein Problem für die Beziehung?
(06:07) Einmischen in Kindererziehung
(08:18) Interpretationssache
(10:57) Beziehungsanarchie und Kompatibilität
(11:52) Will ich ranten oder eine Lösung?
(13:15) Rolle von "externer" Person
(14:18) Zurück zu Dirk, Claudia & Simon - emotionale Arbeit
(17:57) Epistemic Exploitation - Analogie
(19:06) Eigene Grenzen & eigene Vorstellungen projizieren
(20:39) Dinge selber merken müssen & Trotz
(23:45) Die Situation ist komplex & nochmal emotionale Arbeit
(27:06) An sich selbst arbeiten - eine Pflicht oder Nice-To-Have?
(31:28) Einen Schritt zurück machen
(34:10) Abschluss - Unterstützt uns! (https://s.nrdy.ch/buntlieben-raisenow)
Deine beste Freundin erzählt dir von einem Streit mit ihrem Partner – und du merkst, wie in dir die Alarmglocken läuten. Sollst du was sagen?
In dieser Folge sprechen Medea und Jonas darüber, wann Einmischung in fremde Beziehungen erwünscht ist oder nicht. Anhand von zwei fiktiven Beispielen gehen wir dieser Frage nach, in einem Fall geht es um einen Wertkonflikt in einer lesbischen Beziehungen und im anderen um die Aufteilung emotionaler Arbeit innerhalb eines Polyküls. Weiter geht es auch darum, warum es manchmal schwierig ist, eigene Vorstellungen nicht auf andere Beziehungen zu projizieren.
Was ist eure Meinung zum Thema? Habt ihr eigene Erfahrungen damit? Sei es in polyamoren oder monogamen Beziehungen oder auch in Freundschaften - meldet euch gerne mit euren Inputs!
Shownotes:
Anlaufstellen und Informationen bei häuslicher und sexualisierter Gewalt:
Schweiz:
https://www.opferhilfe-schweiz.ch/de/wo-finde-ich-hilfe/ (https://www.opferhilfe-schweiz.ch/de/wo-finde-ich-hilfe/)
Notfallnummer (https://www.opferhilfe-schweiz.ch/de/wo-finde-ich-hilfe/Notfallnummer) Schweiz: 142
Deutschland: https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon/ (https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon/)
Österreich:
https://www.hilfsangebote-bei-gewalt-gegen-frauen.at/hilfsangebote.html (https://www.hilfsangebote-bei-gewalt-gegen-frauen.at/hilfsangebote.html)
https://www.bmi.gv.at/614/start.html (https://www.bmi.gv.at/614/start.html)
Liechtenstein: https://www.infra.li/information-und-beratung/haeusliche-gewalt (https://www.infra.li/information-und-beratung/haeusliche-gewalt)
Credits
Gespräch/Recherche: Anina (https://www.buntlieben.ch/der-verein/team/anina/) und Jonas (https://www.buntlieben.ch/verein/team/jonas/)
Technik und Schnitt: Bastian (https://www.buntlieben.ch/verein/team/bastian/)
Jingle: Jessy
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