Capital Emocional® es un podcast dedicado a la prevención del suicidio y la promoción de la salud mental. Conducido por Cris Moltó, psicóloga sanitaria y de emergencias, este espacio combina píldoras emocionales, entrevistas con profesionales expertos y testimonios valiosos que nos llenen el corazón. Su objetivo es concienciar y sensibilizar para romper con el estigma y normalizar la necesidad de pedir ayuda. Si a veces sientes que la vida se vuelve difícil o que la esperanza se desvanece, este podcast es para ti. Porque no te olvides de que el capital más valioso con que cuentas ERES TÚ.
Capital Emocional®
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Capital Emocional® es un podcast dedicado a la prevención del suicidio y la promoción de la salud mental. Conducido por Cris Moltó, psicóloga sanitaria y de emergencias, este espacio combina píldoras emocionales, entrevistas con profesionales expertos y testimonios valiosos que nos llenen el corazón. Su objetivo es concienciar y sensibilizar para romper con el estigma y normalizar la necesidad de pedir ayuda. Si a veces sientes que la vida se vuelve difícil o que la esperanza se desvanece, este podcast es para ti. Porque no te olvides de que el capital más valioso con que cuentas ERES TÚ.
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3/23/2025
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Recent Episodes
May 31, 2026
Conversaciones que importan con... José González | El duelo y la dimensión suicidológica como onda expansiva del dolor.
<p>El suicidio nunca afecta a una única persona. Su impacto se extiende mucho más allá de quien muere, alcanzando a familias, amistades, compañeros, profesionales y comunidades enteras.</p><p><i>Como una piedra que cae en el agua,</i> sus efectos se propagan en círculos concéntricos, generando consecuencias emocionales que a menudo permanecen invisibles para quienes observan desde fuera.</p><p>Comprender esa onda expansiva del dolor es también comprender la importancia de prevenir, acompañar y cuidar a quienes continúan viviendo con la huella de la pérdida.</p><p>¡Eleva la dosis de tu capital emocional!</p><p>Music by <a href="https://pixabay.com/users/andriig-54059306/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">andrii g.</a> from <a href="https://pixabay.com/music/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Pixabay</a>.</p>
May 31, 2026
Conversaciones que importan con... Eugenia Ponte | Trastornos de la conducta alimentaria y suicidio: comprender el riesgo, acompañar el sufrimiento y cuidar la vida.
<p>Hablar de Trastornos de la Conducta Alimentaria no es hablar únicamente de alimentación, peso, cuerpo e imagen. Es hablar de un sufrimiento psicológico profundo, persistente, en muchas ocasiones, silenciado, que transforma la identidad, merma la autoestima y condiciona la manera de relacionarse con uno/a mismo/a, con los demás y con el mundo. </p><p>En algunos casos, ese dolor emocional se vuelve tan intenso que pone en riesgo la vida. El suicidio aparece entonces como una realidad incómoda, poco nombrada y difícil de afrontar, tanto para quienes lo viven como para su entorno.</p><p>Cuidar la vida implica escuchar el dolor que no siempre se ve y que, sin embargo, el cuerpo es capaz de gritar ininterrumpidamente y sin tregua alguna.</p><p>¡Eleva la dosis de tu capital emocional!</p><p>Music by <a href="https://pixabay.com/users/andriig-54059306/" target="_blank" rel="noopener noreferer">andrii g.</a> from <a href="https://pixabay.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">Pixabay</a>.</p>
April 28, 2026
¿Qué estrategias son las recomendadas para afrontar procesos de duelo y pérdida?
<p>El duelo, la pérdida, no solo cambian lo que sentimos, sino también la forma en que miramos la vida y nos relacionamos con ella.</p><p>Se nos obliga a aprender a vivir de una manera distinta a la que conocíamos hasta entonces. </p><p>En un proceso de duelo no existen atajos ni recetas universales, pero sí caminos que pueden ayudar a sostener el dolor, comprender lo que sentimos y avanzar sin traicionarnos en el intento.</p><p>Encontrar estrategias y sentir cerca a quienes nos rodean para afrontar la pérdida con mayor cuidado emocional puede ofrecernos un punto de apoyo alentador. Porque sostener el dolor también puede convertirse en una base firme desde la que empezar, poco a poco, a recolocarnos.</p><p>Music by <a href="https://pixabay.com/users/tunetank-50201703/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Tunetank</a> from <a href="https://pixabay.com/music/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Pixabay</a>.</p><p>¡Eleva la dosis de tu capital emocional!</p>
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