CardioPulso Podcast
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<p><b>CardioPulso es un podcast dirigido a la población general que busca mejorar tus conocimientos sobre salud cardiovascular y ayudar a vivir más y mejor.</b></p>
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🇪🇸
Publishing Since
5/22/2025
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Recent Episodes
May 19, 2026
51. Obesidad y salud del corazón
En este episodio de CardioPulso hablamos de una relación muy importante para la salud: la obesidad y el corazón. De forma clara y cercana, explicamos cómo el exceso de peso puede aumentar el riesgo de hipertensión, diabetes, infarto o insuficiencia cardíaca, y por qué pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia. Hablamos de alimentación, actividad física, descanso y hábitos saludables, siempre desde un enfoque realista y sin culpabilizar. Un episodio pensado para ayudarte a cui...
May 12, 2026
50. Envejecer de manera saludable
En este episodio de CardioPulso hablamos de un objetivo que todos compartimos: envejecer de manera saludable. De forma clara y cercana, explicamos qué hábitos pueden ayudarte a mantener un corazón fuerte con el paso de los años: moverte con regularidad, cuidar la alimentación, dormir bien y mantener una vida activa también a nivel social y emocional. Abordamos pequeños cambios que, mantenidos en el tiempo, marcan una gran diferencia en la calidad de vida. Un episodio pensado para acompañarte ...
May 4, 2026
49. Tu corazón se repara mientras duermes
En este episodio de CardioPulso descubrimos algo sorprendente: tu corazón también se cuida mientras duermes. Hablamos de qué ocurre en el cuerpo durante la noche, por qué dormir mal puede afectar a tu corazón y qué hábitos sencillos pueden mejorar tu descanso: horarios regulares, evitar pantallas antes de dormir, cuidar la alimentación y crear un entorno adecuado. Un episodio para entender que dormir no es perder el tiempo, sino una inversión clave en tu salud.
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