Change ton script est un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il est temps d’arrêter de se forcer à entrer dans un moule qui ne leur convient plus. Ici, on parle d’innovation personnelle, pas au sens technologique, mais au sens le plus fondamental : apprendre à s’écouter vraiment, reconnaître ses besoins profonds, respecter ses limites, et oser imaginer une trajectoire qui nous ressemble — même si elle ne ressemble à rien de connu. À travers des témoignages inspirants, des échanges lucides et des réflexions ancrées dans le réel, le podcast explore une idée simple mais radicale : il n’existe pas une seule bonne façon de réussir, de travailler, de vivre ou de se réaliser. 🎙️ Change ton script, c’est pour celles et ceux qui comprennent que : ce n’est pas parce qu’on a toujours fait d’une façon qu’il faut continuer ainsi ce n’est pas parce qu’un chemin est tracé qu’il est juste ce n’est pas parce qu’on a un âge, un rôle ou un historique qu’il est trop tard pour changer Changer de script, ce n’est pas tout recommencer. C’est revenir à l’essence de soi et créer, à sa manière, une vie plus cohérente, plus vivante et plus juste. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Change TON script avec Annie Hebert
Claim This Podcastby Annie Hebert
Podcast Overview
Change ton script est un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il est temps d’arrêter de se forcer à entrer dans un moule qui ne leur convient plus. Ici, on parle d’innovation personnelle, pas au sens technologique, mais au sens le plus fondamental : apprendre à s’écouter vraiment, reconnaître ses besoins profonds, respecter ses limites, et oser imaginer une trajectoire qui nous ressemble — même si elle ne ressemble à rien de connu. À travers des témoignages inspirants, des échanges lucides et des réflexions ancrées dans le réel, le podcast explore une idée simple mais radicale : il n’existe pas une seule bonne façon de réussir, de travailler, de vivre ou de se réaliser. 🎙️ Change ton script, c’est pour celles et ceux qui comprennent que : ce n’est pas parce qu’on a toujours fait d’une façon qu’il faut continuer ainsi ce n’est pas parce qu’un chemin est tracé qu’il est juste ce n’est pas parce qu’on a un âge, un rôle ou un historique qu’il est trop tard pour changer Changer de script, ce n’est pas tout recommencer. C’est revenir à l’essence de soi et créer, à sa manière, une vie plus cohérente, plus vivante et plus juste. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Language
🇫🇷
Publishing Since
1/2/2026
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Recent Episodes
July 4, 2026
Épisode 1 | Bienvenue à Change ton Script. Et si on écrivait la suite autrement?
<p><b>La vie ne nous laisse pas toujours choisir le scénario. Mais nous pouvons choisir comment nous écrivons la suite.</b></p><p>Bienvenue à <b>Change ton Script</b>.</p><p>Dans ce tout premier épisode, je me présente, mais surtout je t'explique pourquoi ce podcast existe.</p><p>Après plusieurs années de remises en question, de migraines, de fatigue, d'hypersensibilité et de recherche de sens, j'ai réalisé une chose :</p><p>Nous passons beaucoup de temps à attendre le "bon moment" avant de vivre la vie qui nous ressemble.</p><p>J'ai décidé d'arrêter d'attendre.</p><p>Dans Change ton Script, nous parlerons notamment de :</p><p>• développement personnel sans faux-semblants, changement de vie, résilience, neurodiversité, proches aidants, neurosciences, courage, santé mentale, leadership personnel.</p><p>Je recevrai également des spécialistes, des chercheurs, des professionnels et des personnes inspirantes afin d'explorer ensemble ce qui nous aide réellement à avancer.</p><p>Si toi aussi tu sens qu'il est temps d'écrire la suite autrement...</p><p><b>Bienvenue dans le mouvement Change ton Script.</b></p><p><br></p><p>🎙️ Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.</p><p>🌐 <a href="https://changetonscript.com">https://changetonscript.com</a> (lorsqu'il sera en ligne... bientôt promis!)</p><p>📱 Retrouve Change ton Script sur tes plateformes préférées.</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
February 16, 2026
Je dis non à la perfection
<p>Dans cet épisode, on remet en question cette obsession collective de la perfection. Est-ce qu’on exige vraiment la perfection des autres ? Non. Alors pourquoi se l’impose-t-on à soi-même ?</p><p>Je parle de parentalité, de performance au travail, de regard social et surtout de cette idée essentielle : choisir où mettre notre énergie. Faire de notre mieux là où ça compte vraiment. Le reste? Good enough.</p><p>Un épisode pour déposer la pression, revoir notre barème intérieur et apprendre à appliquer envers nous-mêmes la même bienveillance qu’on offre aux autres.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
January 15, 2026
8. La musique pour Changer de script - #JanVoix son et musique
<p>La musique a ce pouvoir unique de nous apaiser, de nous motiver, de nous ramener à des souvenirs et parfois même de nous réparer.<br>Dans cet épisode de Change ton script, je te parle de mon rapport à la musique : comme outil de régulation émotionnelle, comme ancrage, comme lien entre les générations… et comme véritable moteur de transformation intérieure.<br>Un épisode sensible, vrai, et profondément humain.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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