Willkommen bei ChangeAhead - deinem Podcast für mentale Gesundheit, inneres Wachstum und Wandel. Hier bekommst du kurze, klare und alltagstaugliche Impulse.
ChangeAhead
Claim This Podcastby Melanie / Tang Coaching
22 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
Willkommen bei ChangeAhead - deinem Podcast für mentale Gesundheit, inneres Wachstum und Wandel. Hier bekommst du kurze, klare und alltagstaugliche Impulse.
Language
🇩🇪
Publishing Since
10/14/2025
1 verified contact email on file for ChangeAhead
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 2, 2026
#21 Pause
Pausen gelten oft als Zeitverlust. Doch was, wenn genau das Gegenteil stimmt? In dieser Folge von ChangeAhead erfährst du, warum Regeneration die Grundlage für Gesundheit, Kreativität und nachhaltige Leistungsfähigkeit ist. Du lernst, weshalb unser Gehirn regelmäßige Erholung braucht, was hinter dem Default Mode Network steckt, warum Social Media selten echte Erholung bietet und wie du die Pausen findest, die dir wirklich neue Energie schenken. Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/ Schön, dass du da bist!
July 19, 2026
#20 Selbstreflektion
Stell dir vor, in deinem Selbst-Haus hängt ein ganz besonderer Spiegel. Viele schauen gar nicht hinein oder suchen nach jedem noch so kleinen Makel. Beides führt zu einem verzerrten Selbstbild. In dieser Folge erfährst du, was der Dunning-Kruger Effekt und der fundamentale Attributionsfehler mit Selbstreflektion zu tun haben und warum Selbstreflektion sich von Grübeln unterscheidet. Vielleicht hilft dir die What-So what-Now what-Methode, mit der du direkt loslegen kannst. Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/ Schön, dass du da bist!
July 5, 2026
#19 Selbst-Haus
Ist Selbstwert das gleiche wie Selbstbewusstsein oder Selbstsicherheit? In dieser Folge geht es um das "Selbst"-Haus, in dem Selbstwert, Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein und andere Selbst-Eigenschaften wichtige Funktionen erfüllen. Anders als die bisherigen Folgen, orientiert sich diese nicht an der gewohnten Struktur. Lass dich überraschen! Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/ Schön, dass du da bist!
22 total episodes available
Deep-dive analytics for ChangeAhead
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is ChangeAhead?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.