🎙️ Bienestar, reflexiones profundas y risas con sabor a terapia entre amigas. 💜Este es el podcast donde juntas aprendemos, nos acompañamos y crecemos. 🎧Porque juntas, la vida suena mejor
Charlando Sola
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17 episodes
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Podcast Overview
🎙️ Bienestar, reflexiones profundas y risas con sabor a terapia entre amigas. 💜Este es el podcast donde juntas aprendemos, nos acompañamos y crecemos. 🎧Porque juntas, la vida suena mejor
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🇪🇸
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5/1/2020
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Recent Episodes
October 18, 2025
Aceptar mis mierdas.
<p>Hoy te hablo de la <strong>sombra</strong> (Carl Jung) desde mi experiencia y de cómo practico la <strong>aceptación radical</strong> para abrazar emociones “incómodas” (envidia, enojo, celos) <strong>sin juicio</strong>. Te comparto cómo reconozco mis <strong>máscaras</strong>, suelto la culpa y encuentro respuestas más conscientes a lo que siento.<br>⭐ <strong>Sígueme y califica con 5 estrellas</strong>; responde la pregunta del episodio y <strong>compártelo</strong> con alguien a quien le sirva.</p><p>Conecta conmigo: <strong>@KimLifeTips</strong> | <strong>Charlando Sola</strong><br>Contacto/colaboraciones: kimlifetips@gmail.com</p><p>#CharlandoSola #KimLiveTips #SombraJung #AceptaciónRadical #Autoconocimiento #SaludMental #Autoaceptación #PodcastMx</p>
October 4, 2025
Humanizarnos como mamás.
<p>En este episodio comparto desde mi experiencia el como logré soltar el ideal de la “mamá perfecta” para mirarme con humanidad: equivocarme, reparar y conversar con mis hijas desde la verdad. También comparto cómo he ido reconciliándome con mi propia mamá al comprender su historia y su contexto.</p><p><strong>Algunos puntos que puedes aprender en este episodio:</strong></p><ul><li><p>Un marco simple para bajar la culpa y la autoexigencia.</p></li><li><p>Preguntas guía para abrir conversaciones reales en casa.</p></li><li><p>Una mirada compasiva hacia ti y hacia tu mamá.</p></li></ul><p>Si este episodio resonó contigo, <strong>sígueme en redes sociales, </strong> <strong>califica el podcast</strong> y cuéntame <strong>qué parte te movió</strong> en los comentarios del episodio. <strong>Comparte</strong> este audio con quien creas que debe bajarle dos rayitas a su perfección como madre.<br />En redes me encuentras como @<strong>KimLifeTips</strong> y <strong>@charlandosola </strong>y puedes escuchar más episodios en Youtube.</p>
September 20, 2025
Mi hija sobrevivió: nuestra historia de aprendizaje.
<p><strong>Aviso de contenido:</strong> En este episodio hablo de depresión y prevención del suicidio. Si hoy no es buen momento para ti, está bien pausar y regresar cuando te sientas mejor. 💛</p><p>Quiero compartirte una parte muy personal de mi vida y de lo que vivimos en familia. Mi hija y yo decidimos abrir esta conversación porque creemos que puede ayudar a quienes hoy se sienten en desesperanza. El mensaje que quiero dejarte es claro: <strong>sí se puede volver a disfrutar de la vida después de un momento muy difícil</strong>.</p><p>En este episodio te cuento:</p><ul><li><p>Cómo enfrentamos el miedo y la culpa como familia.</p></li><li><p>La importancia de pedir ayuda a tiempo y no minimizar señales.</p></li><li><p>Por qué hablar de salud mental abre caminos y salva vidas.</p></li></ul><p>Recuerda: no estás solo y pedir ayuda es un acto de valentía.<br>Si este episodio te ayuda o conoces a alguien que lo necesite, compártelo y sígueme en mis redes como <strong>@kimlifetips</strong> y <strong>@charlandosola</strong> para más contenido de apoyo. 💛</p><p>📞 <strong>Líneas de ayuda:</strong></p><ul><li><p>México: <strong>Línea de la Vida 800 911 2000</strong> (24/7, gratuita).</p></li><li><p>EE. UU.: <strong>988 Suicide & Crisis Lifeline</strong> (llamar o mensaje).</p></li><li><p>Si hay peligro inmediato, marca a tu número local de emergencias.</p></li></ul>
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