Cheminement Intérieur – Le Podcast du développement personnel
Claim This Podcastby Aurélien Renard
Podcast Overview
<p>Cheminement Intérieur est un podcast francophone de développement personnel animé par Aurélien Renard, coach certifié et enseignant en PNL humaniste, hypnose, systémique et somatique. Chaque épisode vous invite à explorer des thèmes essentiels pour mieux vous comprendre et transformer votre quotidien : confiance en soi, croyances limitantes, relations humaines, communication, gestion des émotions, pleine conscience, leadership de cœur, quête de sens et épanouissement personnel.</p><p>À travers des réflexions inspirantes, des exercices pratiques et des références issues de la psychologie positive, de la PNL et des neurosciences, vous découvrirez des clés concrètes pour avancer sur votre chemin intérieur. </p><p>Que vous soyez en quête de confiance, de clarté, d’alignement ou simplement curieux d’explorer le développement personnel et spirituel, ce podcast est une ressource précieuse pour nourrir votre cheminement. </p><p>Cheminement Intérieur : un rendez-vous pour nourrir votre flamme intérieure, transformer vos croyances, et avancer vers une vie plus consciente et épanouie.<br> </p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
8/22/2025
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Recent Episodes
August 7, 2026
La méthode PAC, l'équation qui débloque ta motivation
<p><span class="ipsEmoji">🎙️</span> Podcast Cheminement intérieur – Épisode 25</p><p>La méthode PAC : l’équation qui débloque ta motivation</p><p>Pourquoi certaines personnes semblent avancer avec constance, alors que d’autres perdent leur motivation après quelques jours ou quelques semaines ?</p><p>Et si le problème n’était pas un manque de volonté…</p><p>Mais une équation incomplète ?</p><p>Dans cet épisode de Cheminement intérieur, Aurélien Renard, coach et enseignant en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), te présente un modèle original qu’il a développé au fil de ses accompagnements et de ses conférences : la méthode PAC.</p><p><span class="ipsEmoji">👉</span> Passion + Action + Clarté = Motivation</p><p>Une approche simple, concrète et profondément humaine qui t’aidera à comprendre pourquoi la motivation n’est pas le point de départ… mais le résultat d’un équilibre entre trois éléments essentiels.</p><p>À travers les neurosciences, la psychologie de la motivation, la PNL et plusieurs études scientifiques, tu découvriras comment identifier la variable qui bloque ton élan… et comment enfin retrouver une motivation durable.</p><p><span class="ipsEmoji">✨</span> Dans cet épisode, tu vas découvrir :</p><ul><li>Pourquoi la motivation est une conséquence et non une cause.</li><li>Les trois piliers de la méthode PAC : Passion, Action et Clarté.</li><li>Pourquoi la passion harmonieuse nourrit la persévérance, alors que la passion obsessionnelle conduit souvent à l'épuisement.</li><li>Le rôle de la dopamine dans la progression et le passage à l'action.</li><li>Comment la clarté influence directement la régularité et la motivation.</li><li>Pourquoi une seule variable manquante suffit à bloquer toute l'équation.</li><li>Comment identifier rapidement l'élément qui freine ton projet aujourd'hui.</li></ul><p><span class="ipsEmoji">🎧</span> Écoute cet épisode si tu veux :</p><p>- Retrouver une motivation durable.<br>- Arrêter de procrastiner malgré tes bonnes intentions.<br>- Comprendre pourquoi certains projets restent bloqués.<br>- Développer une discipline plus naturelle et moins forcée.<br>- Transformer tes idées en actions concrètes.<br>- Construire un projet aligné avec ce qui te fait réellement vibrer.</p><p><a href="https://www.aurelienrenard.com/article/" rel="external nofollow" target="_blank">Retrouvez les clés partagé dans cet épisode sur l'article de blog ICI</a></p><p><a href="https://mybook.to/365jourspoursoi" rel="external nofollow" target="_blank">Découvrir le livre 365 jours pour soi | Carnet de voyage intérieur: une question par jour pour se révéler</a><br><a href="https://mybook.to/letourdunous" rel="external nofollow" target="_blank">Découvrir le livre Le tour du nous en 80 jours - Une Odyssée amoureuse | Livre interactif pour couple, questions, défis et communication pour raviver la flamme et sortir de la routine.</a></p><p><a href="https://www.aurelienrenard.com/" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.aurelienrenard.com/</a><br>info@aurelienrenard.com<br><a href="https://www.linkedin.com/in/aur%C3%A9lien-renard-coach/" rel="external nofollow" target="_blank">Linkedin</a> | <a href="https://www.facebook.com/aurelien.renardcoach" rel="external nofollow" target="_blank">Facebook</a> <span>@</span>aurelien.renardcoach | <a href="https://www.instagram.com/aurelien_renard.coach/" rel="external nofollow" target="_blank">Instagram</a> @aurelien_renard.coach<br><br> </p>
July 24, 2026
Et si tu n'avais pas besoin de sauver le monde pour avoir un sens ?
<p><span class="ipsEmoji">🎙️</span> Podcast Cheminement intérieur – Épisode 24</p><p>Et si tu n’avais pas besoin de sauver le monde pour avoir un sens ?</p><p>Et si le sens de ta vie ne dépendait pas de l’ampleur de ton impact… mais de l’alignement entre ce que tu es, ce que tu fais et ce qui te fait vibrer ?</p><p>Beaucoup de personnes pensent qu’avoir une vie pleine de sens signifie accomplir quelque chose d’extraordinaire : changer le monde, sauver des vies ou laisser une trace exceptionnelle.</p><p>Et si cette croyance t’empêchait justement de découvrir ton véritable chemin ?</p><p>Dans cet épisode de Cheminement intérieur, Aurélien Renard, coach et enseignant en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), t’invite à redéfinir ce qu’est réellement le sens de la vie. Tu découvriras qu’il ne se trouve pas dans une mission héroïque, mais dans la rencontre entre ce qui te touche profondément, les talents que tu possèdes… et les personnes que tu peux servir à ton échelle.</p><p>À travers les neurosciences, la PNL, les niveaux logiques de Robert Dilts et des exemples concrets, cet épisode t’aide à construire une vie plus alignée, plus vivante et profondément porteuse de sens.</p><p><span class="ipsEmoji">✨</span> Dans cet épisode, tu vas découvrir :</p><ul><li>Pourquoi le sens de la vie ne dépend pas de la grandeur de tes actions.</li><li>Les 3 ingrédients essentiels qui permettent de construire une vie pleine de sens.</li><li>Ce que les neurosciences révèlent sur le lien entre sentiment de sens, santé et longévité.</li><li>Pourquoi le sens est une construction et non une révélation soudaine.</li><li>Le rôle de la vision, des talents et de ce qui « bouillonne » en toi.</li><li>Comment les niveaux logiques en PNL permettent d’incarner une mission de vie concrète.</li><li>Pourquoi ta valeur ne dépend jamais de ce que tu apportes au monde.</li></ul><p><span class="ipsEmoji">🎧</span> Écoute cet épisode si tu veux :</p><p>- Trouver davantage de sens dans ton quotidien.<br>- Découvrir comment contribuer sans te comparer aux autres.<br>- Aligner tes talents, tes valeurs et tes aspirations profondes.<br>- Arrêter de croire que ta vie doit être extraordinaire pour être précieuse.<br>- Construire une mission de vie authentique et profondément personnelle.</p><p>Retrouvez les clés partagé dans cet épisode sur l'article de blog ICI</p><p><a href="https://mybook.to/365jourspoursoi" rel="external nofollow" target="_blank">Découvrir le livre 365 jours pour soi | Carnet de voyage intérieur: une question par jour pour se révéler</a><br><a href="https://mybook.to/letourdunous" rel="external nofollow" target="_blank">Découvrir le livre Le tour du nous en 80 jours - Une Odyssée amoureuse | Livre interactif pour couple, questions, défis et communication pour raviver la flamme et sortir de la routine.</a></p><p><a href="https://www.aurelienrenard.com/" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.aurelienrenard.com/</a><br>info@aurelienrenard.com<br><a href="https://www.linkedin.com/in/aur%C3%A9lien-renard-coach/" rel="external nofollow" target="_blank">Linkedin</a> | <a href="https://www.facebook.com/aurelien.renardcoach" rel="external nofollow" target="_blank">Facebook</a> <span>@</span>aurelien.renardcoach | <a href="https://www.instagram.com/aurelien_renard.coach/" rel="external nofollow" target="_blank">Instagram</a> @aurelien_renard.coach<br><br> </p>
July 9, 2026
Et si ta colère n'était pas le problème, mais le signal que tu refuses d'écouter ?
<p><span class="ipsEmoji">🎙️</span> Podcast Cheminement intérieur – Épisode 23</p><p>Et si ta colère n’était pas le problème, mais le signal que tu refuses d’écouter ?</p><p>Et si le problème n’était pas ta colère…<br>mais ce que tu fais d’elle ?</p><p>On nous apprend souvent qu’il n’existe que deux options : ravaler sa colère pour rester calme, ou exploser quand la pression devient trop forte. Pourtant, aucune de ces deux stratégies ne crée un véritable apaisement.</p><p>Dans cet épisode de Cheminement intérieur, Aurélien Renard, coach et enseignant en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), t’invite à changer de regard sur la colère. Loin d’être un défaut de caractère, elle peut devenir un signal précieux : celui qu’une limite, une valeur ou un besoin important a été touché.</p><p>À travers les neurosciences, la psychologie, la PNL et la Communication Non Violente, tu découvriras comment écouter ta colère sans la laisser diriger tes relations — et comment transformer cette énergie en un véritable moteur de changement.</p><p><span class="ipsEmoji">✨</span> Dans cet épisode, tu vas découvrir :</p><ul><li>Pourquoi la colère n’est pas une émotion négative, mais un mécanisme de protection.</li><li>Ce que la colère refoulée peut créer dans le corps : tensions, fatigue émotionnelle et somatisation.</li><li>Pourquoi « vider son sac » en criant, frappant ou ruminant entretient souvent davantage la colère.</li><li>Le rôle du système nerveux, du cerveau limbique et du cortex préfrontal dans les réactions de colère.</li><li>Comment faire la différence entre une colère explosive, une colère refoulée et une colère exprimée avec justesse.</li><li>Le lien entre colère, besoins non respectés, limites personnelles et valeurs profondes.</li><li>Comment transformer la colère en énergie constructive pour poser une limite, dire non ou amorcer un changement important.</li></ul><p><span class="ipsEmoji">🎧</span> Écoute cet épisode si tu veux :</p><p>- Comprendre pourquoi tu exploses parfois pour de petites choses.<br>- Arrêter de ravaler ce qui te fait mal.<br>- Poser des limites sans agressivité ni culpabilité.<br>- Sortir des conflits répétitifs dans tes relations.<br>- Développer une communication plus consciente, ferme et respectueuse.<br>- Faire de ta colère une force au service de ton alignement.</p><p>Retrouvez les clés partagé dans cet épisode sur l'article de blog ICI</p><p><a href="https://mybook.to/365jourspoursoi" rel="external nofollow" target="_blank">Découvrir le livre 365 jours pour soi | Carnet de voyage intérieur: une question par jour pour se révéler</a><br><a href="https://mybook.to/letourdunous" rel="external nofollow" target="_blank">Découvrir le livre Le tour du nous en 80 jours - Une Odyssée amoureuse | Livre interactif pour couple, questions, défis et communication pour raviver la flamme et sortir de la routine.</a></p><p><a href="https://www.aurelienrenard.com/" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.aurelienrenard.com/</a><br>info@aurelienrenard.com<br><a href="https://www.linkedin.com/in/aur%C3%A9lien-renard-coach/" rel="external nofollow" target="_blank">Linkedin</a> | <a href="https://www.facebook.com/aurelien.renardcoach" rel="external nofollow" target="_blank">Facebook</a> <span>@</span>aurelien.renardcoach | <a href="https://www.instagram.com/aurelien_renard.coach/" rel="external nofollow" target="_blank">Instagram</a> @aurelien_renard.coach<br><br> </p>
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<p>Cheminement Intérieur est un podcast francophone de développement personnel animé par Aurélien Renard, coach certifié et enseignant en PNL humaniste, hypnose, systémique et somatique. Chaque épisode vous invite à explorer des thèmes essentiels pour mieux vous comprendre et transformer votre quotidien : confiance en soi, croyances limitantes, relations humaines, communication, gestion des émotions, pleine conscience, leadership de cœur, quête de sens et épanouissement personnel.</p><p>À travers des réflexions inspirantes, des exercices pratiques et des références issues de la psychologie positive, de la PNL et des neurosciences, vous découvrirez des clés concrètes pour avancer sur votre chemin intérieur. </p><p>Que vous soyez en quête de confiance, de clarté, d’alignement ou simplement curieux d’explorer le développement personnel et spirituel, ce podcast est une ressource précieuse pour nourrir votre cheminement. </p><p>Cheminement Intérieur : un rendez-vous pour nourrir votre flamme intérieure, transformer vos croyances, et avancer vers une vie plus consciente et épanouie.<br> </p> - How often does this podcast release new episodes?
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