Von Frau zu Frau, sprechen wir Transparent und ehrlich Rund um das Thema Surf, Skate und den Bergsport. Willkommen im Podcast von Chixxs on Board!
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Von Frau zu Frau, sprechen wir Transparent und ehrlich Rund um das Thema Surf, Skate und den Bergsport. Willkommen im Podcast von Chixxs on Board!
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🇩🇪
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4/14/2020
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July 21, 2026
Surfen verstehen – Wellen, Swell, Gezeiten & Wave Report einfach erklärt mit Lorelei Fröhlich!
<p>Du möchtest <strong>Surfen lernen</strong> oder endlich verstehen, warum an manchen Tagen perfekte Wellen laufen und an anderen kaum surfbare Bedingungen herrschen? Dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für dich.</p><p>Gemeinsam mit unserer Surfcoachin <strong>Lorelei</strong> spreche ich, <strong>Tanja, </strong> über die Grundlagen, die jede Surferin kennen sollte. Verständlich, praxisnah und ohne kompliziertes Fachchinesisch erklären wir, wie das Meer funktioniert – denn wer die Bedingungen lesen kann, surft sicherer und mit deutlich mehr Spass.</p><p>In dieser Episode erfährst du:</p><ul><li>Wie Wellen entstehen und warum sie Tausende Kilometer über den Ozean reisen können.</li><li>Was <strong>Swell</strong>, <strong>Groundswell</strong>, <strong>Windwellen</strong>, <strong>Swell-Höhe</strong> und <strong>Swell-Periode</strong> bedeuten.</li><li>Warum lange Swell-Perioden oft bessere Wellen bringen.</li><li>Wie <strong>Ebbe und Flut</strong> entstehen und welchen Einfluss Mond und Sonne auf die Gezeiten haben.</li><li>Warum manche Surfspots bei Ebbe funktionieren und andere nur bei Flut.</li><li>Wie du einen <strong>Wave Report</strong> und <strong>Surf Forecast</strong> richtig liest.</li><li>Was Begriffe wie <strong>Offshore</strong>, <strong>Onshore</strong>, <strong>Side Shore</strong>, <strong>Windrichtung</strong> und <strong>Windstärke</strong> bedeuten.</li><li>Wie du <strong>Rip Currents (Strömungen)</strong> erkennst und sicher mit ihnen umgehst.</li><li>Welche Unterschiede es zwischen <strong>Beach Breaks</strong>, <strong>Reef Breaks</strong> und <strong>Point Breaks</strong> gibt.</li><li>Welche Surfbedingungen sich für Anfänger und welche für fortgeschrittene Surfer eignen.</li></ul><p>Diese Folge richtet sich an alle, die das Meer besser verstehen möchten – egal ob du deinen ersten Surfkurs planst, bereits regelmässig surfst oder einfach neugierig bist, was hinter den perfekten Wellen steckt.</p><p>Denn Surfen bedeutet weit mehr, als auf einem Brett zu stehen: Wer Wellen, Wind, Gezeiten und Strömungen versteht, trifft bessere Entscheidungen, surft sicherer und entwickelt ein ganz neues Gefühl für den Ozean.</p><p><strong>Lorelei Fröhlich von JOYRIDE, mit ihrer Internationale Lizenz für Surfunterricht</strong> begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Wissen, Sicherheit und unvergesslichen Surf-Erlebnissen.</p><p><br></p><p>Dazu teilen wir sehr gerne hier noch unsere kommenden Surf-Erlebnisse mit dir. Egal ob auf dem Zürichsee in der Schweiz oder in Portugal, Spanien und Marokko - wir würden uns enorm freuen, dich begrüssen zu dürfen.</p><p><br></p><p>Chixxs on Board Surf Eventkalender: <a href="https://chixxsonboard.ch/events/surf/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://chixxsonboard.ch/events/surf/</a></p><p>🎧 Viel Freude beim Zuhören – und bis zur nächsten Welle!</p><p><br></p><p></p>
June 10, 2026
Wechseljahre & Menopause ehrlich erklärt mit dem Expertinnenwissen von Josianne Hosner!
<p>Wusstest du, dass die Wechseljahre oft bereits zwischen dem 35. und 40. Lebensjahr beginnen? Dass wir nicht erst dann mit hormonellen Veränderungen konfrontiert werden, wenn die Menopause offiziell eintritt, sondern häufig schon viele Jahre früher?</p><p>Oder wusstest du, dass Gynäkolog:innen in ihrer Ausbildung 0.0 Stunden Unterrichtszeit zum Thema Menopause erhalten – obwohl rund 50 % der Bevölkerung davon betroffen sind und viele Frauen über Jahre hinweg mit den Auswirkungen kämpfen?</p><p>Das sind nur zwei der Fakten, die mich im Gespräch mit der Zyklusexpertin Josianne Hosner überrascht und zugleich schockiert haben. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das noch immer viel zu wenig erforscht, diskutiert und verstanden wird. Statt die Symptome der Wechseljahre klar zu benennen, werden häufig andere Ursachen gesucht oder die Beschwerden verharmlost.</p><p>Mit diesem Gespräch möchten wir Wissen vermitteln, Verständnis schaffen und für das Thema sensibilisieren. <strong>Denn eines ist sicher: Die Wechseljahre betreffen uns alle – direkt oder indirekt. Umso wichtiger ist es, offen darüber zu sprechen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam mehr Aufmerksamkeit für dieses wichtige Lebenskapitel zu schaffen.</strong></p><p>Hör rein – für mehr Wissen, mehr Verständnis und weniger Tabus rund um die Wechseljahre.</p><p><br></p><p><strong>Gerne teilen wir dazu noch den direkten Kontakt von Josianne Hosner:</strong></p><p>Webseite - <a href="https://quittenduft.ch/josianne/" target="_blank" rel="noopener noreferer">quittenduft.ch</a></p><p><a href="https://quittenduft.ch/kontakt/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Kontaktaufnahmen direkt!</a>Schön hast du dir die Zeit genommen um uns zuzuhören und bis bald - Dein Chixxs on Board Team!</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
December 17, 2025
Lawinennotfall & Erste Hilfe: Im Gespräch mit der Rettungsärztin & Notfallmedizinerin Sandra Stucki!
<p>Im Gespräch mit Sandra Stucki, sprechen wir über ihre Arbeit als Rettungsärztin und Notfallmedizinerin im Spital und bei der Air Zermatt! Wie Sandra zu diesem Beruf gekommen ist, was sich seit der Geburt ihres Sohnes verändert hat und welche Tipps sie zum Saisonstart für uns alle hat zum "Thema Erste Hilfe bei einem Lawinenunfall", erzählt sie euch gleich selbst!</p><p><br></p><p>Im Podcast erwähnen wir dazu unseren Blog Beitrag - <a href="https://chixxsonboard.ch/alarm-lawinenunfall/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>ALARM — LAWINENUNFALL!</strong></a></p><p>Hier zum nachlesen: <a href="https://chixxsonboard.ch/alarm-lawinenunfall/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://chixxsonboard.ch/alarm-lawinenunfall/</a></p><p><br></p><p>Dazu sprechen wir auch von unseren Wertvollen Onlineausbildungen zu den Themen Tourenplanung, Lawinenkunde und Lawinennotfall Erste Hilfe! </p><p><strong>Sichere dir deinen Platz im nächsten Kurs: </strong><a href="https://chixxsonboard.ch/events/onlineausbildung/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://chixxsonboard.ch/events/onlineausbildung/</a>Wie auch all unsere Kurse im Schnee diesen Winter - <a href="https://chixxsonboard.ch/events/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Lass dich hier inspirieren!</a></p><p><br></p><p>Zum Schluss möchten wir dich nochmals erinnern, dass du dir deine Mitgliedschaft bei einem der Flugrettungsanbieter sicherst und bei bestehender Mitgliedschaft sicherstellst das du deine Rechnung bezahlt hast!</p><p><br></p><p>Eine Mitgliedschaft können wir z.B empfehlen bei der <a href="https://www.air-zermatt.ch/de/" target="_blank" rel="noopener noreferer">AirZermatt</a> oder der <a href="https://www.rega.ch/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Rega</a>!</p><p>Schön hast du dir die Zeit genommen um uns zuzuhören und bis bald - Dein Chixxs on Board Team!</p>
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Lia-Mara Bösch
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