Что Думает Катя
Claim This Podcastby Ekaterina Maximova
Podcast Overview
<p>Привет! </p><p>Я - мама и автор проекта, который помогает разобраться в сложных темах просто и понятно. Здесь мы говорим о психологии, тренировках, питании и восстановлении — опираясь на науку, а не на модные обещания.</p><p>В каждом выпуске я анализирую велнес-индустрию, разбираю тренды и новые продукты, отделяю маркетинг от фактов и объясняю сложную информацию простыми словами.</p><p>Если тебе важен осознанный подход к здоровью, баланс без фанатизма и честный разбор велнеса - этот подкаст для тебя.</p><p><br /></p><p>🙌🏻 Подпишись на меня в Telegram 👉🏻 t.me/katherinesblog<br /></p><p>🙌🏻 Подпишись на меня в Threads👉🏻 @katherinezettam</p><p>🙌🏻 Subscribe to Substack: Simplified Wellness</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
5/4/2022
1 verified contact email on file for Что Думает Катя
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
February 26, 2026
Как изменить своё тело 101 — что такое рекомпозиция тела
Привет! Большинство фитнес-советов в интернете звучат так, будто у вас нет ни работы, ни семьи - только спортзал. В этом выпуске мы разбираем рекомпозицию тела - подход, который позволяет одновременно наращивать мышцы и терять жир без жёстких диет и изнуряющих тренировок. Объясняем простым языком четыре ключевых компонента: питание, силовые тренировки, кардио и восстановление. Конкретные цифры по калориям, белку, повторениям и срокам - без воды и маркетинговых обещаний. Если тебе надоели программы «похудей за 10 дней» и ты хочешь устойчивый результат, то этот выпуск для тебя.
November 24, 2025
Ep.51 - 5 секретов счастья
Привет! В этом эпизоде мы поговорим о простых правилах счастья. Опираясь на книгу "The Not To Do List" Рольфа Добелли, рассуждаем о том, какие привычки мешают нам быть счастливыми, а какие, наоборот, помогают расти и развиваться. Ты можешь поддержать этот подкаст просто поставив оценку. НЕ ЗАБЫВАЙ ДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ПОДКАСТОМ С ДРУЗЬЯМИ И БЛИЗКИМИ🫶🏼 Подписывайся: Телеграм - Что Думает Катя
November 13, 2025
5 вопросов, которые помогут принять любое решение осознанно
Привет! В этом эпизоде я делюсь 5 вопросами, которые стоит задать себе перед тем, как принять важное решение в жизни. Они помогут тебе увидеть ситуацию яснее и сделать более осознанный выбор. Ты можешь поддержать этот подкаст просто поставив оценку. НЕ ЗАБЫВАЙ ДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ПОДКАСТОМ С ДРУЗЬЯМИ И БЛИЗКИМИ🫶🏼 Подписывайся: Телеграм - Что Думает Катя
52 total episodes available
Deep-dive analytics for Что Думает Катя
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Что Думает Катя?
<p>Привет! </p><p>Я - мама и автор проекта, который помогает разобраться в сложных темах просто и понятно. Здесь мы говорим о психологии, тренировках, питании и восстановлении — опираясь на науку, а не на модные обещания.</p><p>В каждом выпуске я анализирую велнес-индустрию, разбираю тренды и новые продукты, отделяю маркетинг от фактов и объясняю сложную информацию простыми словами.</p><p>Если тебе важен осознанный подход к здоровью, баланс без фанатизма и честный разбор велнеса - этот подкаст для тебя.</p><p><br /></p><p>🙌🏻 Подпишись на меня в Telegram 👉🏻 t.me/katherinesblog<br /></p><p>🙌🏻 Подпишись на меня в Threads👉🏻 @katherinezettam</p><p>🙌🏻 Subscribe to Substack: Simplified Wellness</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.