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此时此地 Here and Now

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by FindSelf找我的主播们

5.0(3 reviews)

43 episodes

Updated Bi-weekly

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Podcast Overview

「此时此地」是一档由「FindSelf找我」的心理咨询师们发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地同呼吸，共思考。

Language

🇨🇳

Publishing Since

6/9/2023

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April 16, 2026

41 面对世间风雨，爱情需要意志

爱是一种感觉，还是一种需要努力才能维系的东西？在这个“选择大于努力”的时代，我们是见事不妙就立马撤退？还是说，我们得为一段感情持续付出许多努力？ 本期节目中，刚刚经历复合、正在“努力”中的浩然，邀请了他特别欣赏的三位好友——冠裕、小张和锡平，一起聊聊亲密关系里那些真正考验我们的时刻。是什么让我们在困难面前选择继续走下去，而不是放弃？背后是否有一种“意志”在支撑着我们？这种意志又该如何获得？在我们心中，爱的意志从不是惊天动地的誓言。它是每一天、每一刻，我们对彼此那些涓涓细流般的关爱与行动中，自然汇聚出的美丽~ 希望你能享受这期对谈，也欢迎在评论区与我们互动，分享你对“爱的意志”的看法～ 你将在本期听到：“只筛选不培养”？筛选什么？培养什么？关系中感到不适是必然的吗？如何解决呢？为什么我们要追求能落地的关系？我们如何把自己培养成更好的恋人？爱的涓涓细流，汇成共同意志的江海~“下一个”真的会更好吗？经营好长期关系真的很酷！ 本期主播：冠裕：爱和意志都源于“我们”小张：爱不仅是感受，更是具体的行动锡平：在琐碎平淡的生活中创造幸福，在局限脆弱的自我中创造联结，在无常莫测的命运中创造确定性浩然：我们选择去爱，并相信困难背后有着无数成长的机遇 时间戳：<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">03:10</a> 只筛选不培养？我们是否认同<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">07:13</a> 选条件？不如选三观<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">14:03</a> 热恋退去后，关系开始考验我们<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">25:36</a> 培养是双向的，我们要成为更好的恋人<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">28:35</a> 爱的意志来自于每天微小的行动<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">31:56</a> 爱让我们愿意学会尊重对方<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">39:14</a> 爱的意志可以互相感染<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">47:13</a> 把部分的“我”融入“我们”<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">50:12</a> 何时坚持？何时放弃？区分意志与执念<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">1:01:30</a> 不存在的完美伴侣<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">1:10:03</a> 在功利时代祝愿我们依然拥有爱的意志 节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

February 1, 2026

40 心理学主播聊《喜夜2》：生活恰好与喜剧相连

冷不丁梆梆就是一期《喜夜2》聊天局更新！那shownotes的流程要不就不走了吧，直接梆梆就点击播放键收听！️还是想看传统shownotes的听众朋友可以继续阅读⬇️2025年Q4最火的综艺节目片单里，一定少不了《喜人奇妙夜2》。哪怕你没看过节目正片，可能也在社交媒体上刷到过相关的帖子和视频，或许是一些很出圈的作品和莫名其妙的抽象爆梗，或许也有一些关于喜剧作品风格和内容的热议。《喜夜2》的热搜话题很多，但我们发现喜夜观众们能深入讨论节目和喜剧作品、理性交流观后感心得的机会其实并不多。于是，带着一些对节目以及对喜剧作品的感受与思考，我们约了一期《喜夜2》聊天局。本期节目里，有带着心理咨询师视角看喜剧作品的纯享党，有从《一喜》一路追过来的节目老粉，也有《喜夜2》才正式入坑的新观众，但我们都有一个共同点，就是希望能一起聊聊喜剧和我们的生活产生的交织，分享喜剧作品与我们的灵魂发生碰撞的瞬间。愿所有与喜剧有过邂逅的人，永远都记得某一瞬快乐扑满的时刻，永远都期待笑与热泪的用力拥抱，永远都拥有感受美好的能力️“喜剧就应该是五花八门的。”��️�“我们永远万紫千红！”️��注：本期节目录制日期为2025年12月21日。节目中提及的“一喜”“二喜”指《一年一度喜剧大赛》第一、二季，“喜夜”或“喜1”指《喜人奇妙夜第一季》，“喜夜2”或“喜2”指《喜人奇妙夜第二季》。 你将在本期听到：再刷亿遍！我们最爱的作品Top 5那些钻进我们脑子里就再也没离开过的喜夜2经典台词喜夜2作品狙击我们灵魂的瞬间比赛总有意难平，喜夜2也不例外一喜二喜喜夜往季作品安利大会我们眼中的喜剧 本期主播：昕晴：热爱喜剧的人拥有灿烂的灵魂桐羽：纯享刷到包浆，喜剧里又哭又笑的快乐谁懂啊～Jade：做一个喜夜能出到一百季的白日梦小明：经常想冷不丁梆梆说两个喜人梗但奈何现实中没人懂我 时间戳：03:36 哪些作品是心理学播客主播们的最爱？07:42 喜夜2舞台的经典台词/场景，走心也走肺！15:59 总有一些作品会与我们发生灵魂共振。43:05 观看喜剧就是做一场关于理想主义的梦。47:56 快剪冤案？分数离谱？舆论风波？哪些作品是主播们的意难平？52:48 喜剧作品理应是喜剧创作者们想让它成为的样子。1:05:51 “喜剧香菜”来了！主播们对《技能五子棋》的初印象是……1:12:12 外星从三部曲在主播的现实生活中升番了？！1:14:30 我们喜欢我们也需要喜剧舞台上的女性创作者视角！1:23:08 喜夜2入坑的新观众，收好这份从一喜一路看过来的老粉的往季作品推荐list！1:30:45 大底=煽情？煽情=不是好喜剧？“好喜剧”真的有公式吗？1:39:06 致喜剧：“我将永远像你爱我那样热爱你。”� 节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify/Google Podcast：「此时此地 Here and Now」

January 6, 2026

39 不会开玩笑？请查收你的 “幽默说明书”

你有没有过这样的时刻：别人开了一个玩笑，你却有点 get 不到笑点？又或者，你发现身边有些人好像天生就很会开玩笑，而你却很难像他们那样，自然地接住那个梗。这一期节目，我们就从这个很日常的小观察出发，一起聊聊幽默到底是什么？桐羽邀请了返场嘉宾Leo和芋竹，以及常驻主播浩然，我们从各自的生活经验聊起，谈了谈我们和幽默的关系，也聊到幽默和权力、文化之间的交织。在这期对谈里，既有“科班出身”的幽默艺术家，也有还在学习中的幽默“小学生” 。我们也想认真聊一聊：幽默到底是不是一件可以学习的事？如果你也曾有过类似的感受，希望这期节目能陪你一起重新思考和幽默的关系，欢迎收听！ 你将在本期听到：当幽默进入不平等关系，它还是一句玩笑吗？自嘲、阴阳怪气、地狱笑话：它们是在拉近关系，还是在保护自己不同文化和性别经验，会如何影响我们对“好不好笑”的判断幽默是一种天赋，还是一件可以慢慢练习的能力？ 本期主播与嘉宾：桐羽：理论先行，笑点正在加载中浩然：幽默不易，还需学习Leo：黄段子儿童表演艺术家芋竹：幽默感，请和我交朋友吧！ 时间戳：2:30 幽默启蒙：我们最早是从哪里学会“什么算好笑”的？12:37 为什么换了语言/环境，你就突然“不好笑”了？17:27 “向上冒犯”为什么更容易成立？领导开玩笑，真的可以不笑吗？22:02 性别经验如何影响对幽默的理解？那些开玩笑的“翻车瞬间”28:00 文化差异如何改变幽默表达？Sassy（毒舌）和酷儿文化里的幽默34:55 不同风格的幽默在帮我们什么？为什么有时很治愈，有时却像在逃避41:26 阴阳怪气：是在开玩笑，还是在拐弯表达不满？52:32 聊到最后，我们在未来想要拥有什么样的幽默？ 节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

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