「此心安处」，一起找到做自己的勇气和心安的力量。 在此心安处，我们打开感知、主动思考，分享成长中自我探索/女性力量/亲密关系等课题，在对话间看见自己的内心，开辟生活的另一种可能性。 茫茫宇宙中，希望我们的声音能传给同频的你，一起找到做自己的勇气和心安的力量。 做自己，做自己，一定要做自己啊！ 【关于我们】 两位从小镇走出来的00后打工女孩，熟悉又陌生的昔日同窗，在探索世界和自我的路上不期而遇，希望我们一起勇猛且快乐地前行！ kkei：对一切充满好奇心，乐此不疲追寻自己Passion的ENFJ；大多数时候在写代码，还有一些时候在给自己的精神世界输入养分，也在尝试输出自己的所思所得。 二丫：正在寻找热爱的INFJ，被创作治愈，想持续创作。想过自己设计的人生。
Language
🇨🇳
Publishing Since
12/15/2024
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March 8, 2026
<p><strong>再强势一点、再勇敢一点，再直接一点，我们会活得更自在一些。</strong></p><p>去年的<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67c58930b0167b8db933fb4c">妇女节特辑</a>，我们聊的是对女性身份的思考，谈论如何守护自己的主体性。</p><p>今年，我们发现自己从习惯隐忍的女孩，慢慢长成了敢于捍卫自己活得自在的权利的、更“强势”的女人。我们很多时候是一边恐惧一边战斗，但没关系，这就是成长。</p><p>在这个属于我们的节日里，二丫在她的店里举办了“夸夸大会”，我们在这期节目里也玩起了“夸夸接龙”，去看见自己和身边女性身上的光，并且夸夸那些滋养着我们的精神食粮——书、影、音，和那些像“天才女友”一样照亮过我们的女性故事，希望能给在收听的你一些向前走的力量。</p><p>最后，想分享波伏瓦在《清算已毕》自传里写的一句话：</p><p>“<strong>我就是我，我对自己负责。</strong>”</p><p>愿我们都能更自在、更坚定地做自己。节日快乐！</p><p><strong>Shownotes:</strong></p><h1><strong>Part1 从“温柔”忍让到“强势”say no，成长有时候是一边颤抖一边战斗</strong></h1><p>00:47 不再隐忍逃避，大胆开麦，制止二手烟和噪音污染！</p><p>11:26 职场上的自我修炼：没有义务维持表面和谐，往前站，直接说！</p><h1><strong>Part2 举办夸夸大会 — 看见自己和身边女性的光</strong></h1><p>17:30 对生活有热情、对世界有好奇、拥抱变化、始终追寻自己的理想状态，我们可真棒！</p><p>24:32 夸夸身边的她： 再痛也不会丢掉爱人能力的母亲、敢于暴露脆弱和说干就干的朋友</p><h1><strong>Part3 我们宝贵的精神食粮补给站</strong></h1><p>28:18 鲜活的女性角色：《怪奇物语》里与异世界搏斗的女战神、《永不妥协》里不服输的泼辣女主</p><p>34:12 逃离与寻找：《紫颜色》与《我的天才女友》中共同的女性命题</p><p>35:56 烧穿江户父权的火：《蓝眼武士》里的女性力量</p><p>37:55 台剧中的女性范本：《俗女养成记》的陈嘉玲与《我可能不会爱你》的程又青</p><p>40:29 当代女性的天才女友：鲁豫姐姐、单依纯</p><p><strong>本期BGM：</strong></p><ul> <li>单依纯 -《分身》</li> <li>苏运莹 -《在这里请你随意》</li> <li>树妮妮 Serrini -《树木真美》</li></ul>
December 31, 2025
<p>2025年的最后一期，录制于冬至。kkei 回老家又见到熟悉的温馨场景——妈妈和她的朋友们围坐闲谈，笑声不断，看见了自己与好朋友的相处模式；</p><p>二丫与工作中交到的新朋友一起吃了一顿又一顿饭，中间休息日约出了老闺蜜见2025最后一面。</p><p>到25岁发现，爱情不一定常在，工作不一定常在，但朋友常在。</p><p>朋友啊朋友，有时我们难免互相伤害，有时一起对抗世界。</p><p>这一期，敬友谊~</p><p><strong>Shownotes：</strong></p><p>00:37 kkei：我和闺蜜，就像妈妈和她的闺蜜，女人在一起真好啊</p><p>07:19 长期友谊的基石是什么呢？ —— 共同经历和语言</p><p>09:21 友谊的开端：命运般巧遇、旧滤镜破碎</p><p>16:23 朋友似镜子，照见对方，也反射更广阔的世界</p><p>20:24 友谊需要维系吗？计较付出 VS 双向奔赴？</p><p>27:36 友谊的告终：残留心结 VS 告别小作文 say byebye</p><p>35:47 健康的友谊：“与你的交互中，我不曾讨厌过自己”</p><p>38:50 隐秘的少女心事：关于最好朋友的占有欲、小圈子的裹挟、被异性朋友告白</p><p>45:04 感谢支持此心安处的听众朋友们，2026见！</p><p><strong>本期BGM：</strong></p><p>单依纯-《dear friend》</p><p>陈婧霏-《与你同在》</p><p>徐秉龙-《你是我亲自挑选的家人》</p><p>魏如萱-《have a nice day》</p>
October 21, 2025
<p>时间好像过得越来越快，事情总堆积做不完，这期节目我们一个多月前已经录制完，到今天才终于完成剪辑。然而很巧的是，今日秋风乍起，节目最后kkei的一句“希望大家有一个很美的秋天”，温柔地抚慰到了我们自己。</p><p>本期节目灵感来源于我们近期对生活的一些小觉察，从接纳自己的身体到情绪，我们发现“爱自己”这件事并不容易，需要过程。但很棒的是，我们越来越会爱自己了！因此决定来聊聊“如何爱自己”这件头等大事，分享近期的感悟，希望能带给你一点启发～</p><p><strong>Shownotes :</strong></p><p>01:17 从欣赏自己的身体开始</p><p>06:17 喜欢上梅花和爱心形状的胎记</p><p>13:28 不要拿着对“爱自己”的狭隘定义强求自己</p><p>16:37 从委屈讨好到勇敢守护边界，我越来越会爱自己了</p><p>22:43 投射性认同</p><p>27:39 允许任何情绪自由流动，不评判它们</p><p>33:20 kkei 的信念树：I am a good person</p><p><strong>本期提到的好东西：</strong></p><p>电影《头脑特工队》</p><p>姜dora×简里里<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6821602224f85593461caa79">《爱自己是奢侈品，不爱自己才是正常的》</a></p><p><strong>本期 BGM：</strong></p><p>单依纯 -《有趣》</p><p>林忆莲 -《词不达意》</p><p>李玟 -《自己》</p>
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「此心安处」，一起找到做自己的勇气和心安的力量。 在此心安处，我们打开感知、主动思考，分享成长中自我探索/女性力量/亲密关系等课题，在对话间看见自己的内心，开辟生活的另一种可能性。 茫茫宇宙中，希望我们的声音能传给同频的你，一起找到做自己的勇气和心安的力量。 做自己，做自己，一定要做自己啊！
【关于我们】 两位从小镇走出来的00后打工女孩，熟悉又陌生的昔日同窗，在探索世界和自我的路上不期而遇，希望我们一起勇猛且快乐地前行！
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