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Coeur en tête

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by Krysta Letto et Sarah Hamel

5.0(41 reviews)

21 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇦

Podcast Overview

Un podcast sur l'éducation où on rit, on pleure, on réfléchit… et surtout, on avance ensemble. Krysta et Sarah animent le balado Cœur en tête et partagent leurs passions et leur expertise sur l’enfance, l’approche développementale et relationnelle, ainsi que la parentalité, toujours de façon honnête et décomplexée. Leur rêve: créer une communauté qui brise l’isolement, normalise les défis des parents et des intervenant•es et révolutionne le monde de l’éducation actuel. Authentique, drôle et sans flaflas.

Language

🇫🇷

Publishing Since

8/21/2025

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Recent Episodes

June 17, 2026

Arrêtez de vous chicaner!! (conflits dans la fratrie)

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui résonne fort dans plusieurs familles : les conflits entre enfants, que ce soit dans la fratrie, avec les cousins, les amis ou les enfants que l’on côtoie au quotidien. Les « arrête de l’agacer », « rends-lui son jouet », « allez, excuse-toi » et « arrêtez de vous chicaner! » font souvent partie du quotidien… mais derrière ces tensions répétées, il y a généralement plus qu’un simple besoin d’apprendre comment partager ou de régler des conflits. On explore ensemble la posture de l’adulte dans le feu de l’action : comment intervenir sans nourrir l’escalade, comment protéger le lien, et comment soutenir le développement des enfants sans devenir le policier ou le juge de la situation. Puis, on va plus loin : qu’est-ce qu’on souhaite mettre en place en amont pour comprendre la racine des conflits récurrents? Parce qu’au-delà des chicanes visibles, il y a souvent des décharges, une quête de sécurité ou une immaturité qui demandent à être mieux entendus. Suivre Cœur en tête:https://www.instagram.com/_coeurentete/https://www.coeurentete.caSuivre Sarah Hamel:https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/https://sarahhamel.ca/Suivre Krysta Letto:https://www.instagram.com/krysta_letto/________________________________________Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

June 3, 2026

18. Le mom rage (et le dad rage!)

Le mom rage , ou le dad rage, n’est pas simplement “perdre patience”. C’est souvent le signe qu’un parent arrive au bout de sa capacité à contenir, à porter, à répondre, à s’adapter. Derrière l’explosion, il y a souvent un système nerveux surchargé, un monde intérieur saturé, des besoins repoussés trop longtemps et une accumulation de tensions qui n’ont pas trouvé de chemin pour se déposer. Dans cet épisode, on explore ce que ces épisodes de rage peuvent révéler de notre état intérieur et de notre culpabilité de parent, sans toutefois banaliser l’impact sur l’enfant. On parle aussi de ce qui peut être mis en place pour protéger notre système nerveux, prévenir la surcharge et permettre des formes de décharge en amont, avant que la pression ne déborde. Parce qu’un parent soutenu, qui apprend à reconnaître ses signaux et à prendre soin de son monde intérieur, devient aussi plus disponible pour soutenir celui de son enfant. Suivre Cœur en tête:https://www.instagram.com/_coeurentete/https://www.coeurentete.caSuivre Sarah Hamel:https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/https://sarahhamel.ca/Suivre Krysta Letto:https://www.instagram.com/krysta_letto/________________________________________Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

May 20, 2026

17. Quand est-ce qu'il n'aura plus besoin de mon aide?

Dans cet épisode, on explore une question que plusieurs parents portent, parfois avec fatigue, parfois avec inquiétude : « Quand est-ce qu’il n’aura plus besoin de mon aide? » Derrière cette question, il y a souvent un désir bien légitime de souffler un peu, mais aussi une pression sociale très forte autour de l’autonomie et de l’indépendance. On vit dans une société qui valorise beaucoup l’enfant capable rapidement, débrouillard et autonome… parfois avant même qu’il soit réellement prêt.Ensemble, on vient démystifier ce que sont réellement l’autonomie et l’indépendance chez l’enfant, mais aussi chez l’humain en général. On parle des impacts possibles d’une autonomie forcée, des signaux qui peuvent nous indiquer qu’un enfant porte trop seul, et surtout, de cette perspective parfois contre-intuitive, mais si précieuse : pour devenir profondément autonome, l’enfant a d’abord besoin de pouvoir dépendre sainement et se déposer au sein de ses relations avec les adultes qui prennent soin de lui. Un épisode pour remettre de la douceur, de la nuance et du développement dans notre façon d’accompagner l’autonomie. Suivre Cœur en tête:https://www.instagram.com/_coeurentete/https://www.coeurentete.caSuivre Sarah Hamel:https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/https://sarahhamel.ca/Suivre Krysta Letto:https://www.instagram.com/krysta_letto/________________________________________Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

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