Welkom bij "Cut the Crap de Podcast", dé plek voor gedreven professionals en ondernemers die hun leven willen leiden vanuit hun kern. Niet meer geleefd worden. Niet meer afgeleid worden door 'crap' dat vaak geruisloos je leven binnen is geslopen. In deze podcast bespreken we alle soorten crap. Hoe je dit signaleert, herkent bij jezelf en hoe je kunt bijsturen. Want hoe minder crap, hoe minder afleiding en hoe meer focus op jezelf. We delen (brein) kennis, onze favo inspirators, voorbeelden en simpele oefeningen. En we houden het vooral lekker licht. Veel plezier!
Cut the Crap | Roots
Claim This Podcastby Roots
5.0(8 reviews)
23 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇱
Podcast Overview
Welkom bij "Cut the Crap de Podcast", dé plek voor gedreven professionals en ondernemers die hun leven willen leiden vanuit hun kern. Niet meer geleefd worden. Niet meer afgeleid worden door 'crap' dat vaak geruisloos je leven binnen is geslopen. In deze podcast bespreken we alle soorten crap. Hoe je dit signaleert, herkent bij jezelf en hoe je kunt bijsturen. Want hoe minder crap, hoe minder afleiding en hoe meer focus op jezelf. We delen (brein) kennis, onze favo inspirators, voorbeelden en simpele oefeningen. En we houden het vooral lekker licht. Veel plezier!
Language
🇳🇱
Publishing Since
5/9/2024
1 verified contact email on file for Cut the Crap | Roots
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 7, 2026
#22 - Het geheime ingrediënt van groei
<p>Iedereen praat over strategie, systemen en zichtbaarheid. Maar niemand praat over dit. In deze aflevering gaan Marcella en Ghislaine in op het ingrediënt dat de meeste ondernemers en professionals structureel onderschatten: de mensen om je heen. Wie geeft je energie? Wie houdt je klein? En hoe maak je bewust ruimte voor de mensen die jou écht verder brengen?</p><p><br></p><p><a href="https://www.wijzijnroots.nl/mental-performance-reset" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Meer lezen over ons online programma? Klik hier. </a></p><p><br></p><p>En in deze aflevering hebben we het o.a. over <a href="https://www.instagram.com/de_sportvakman?igsh=MXRzc3k4enhiZDBoaw==" target="_blank" rel="noopener noreferer">Robert van Herk</a> en <a href="https://www.instagram.com/doktermargrita?igsh=MTYwNGtqMmxrcjF5bQ==" target="_blank" rel="noopener noreferer">Margrita Slagter</a></p><p><br></p>
April 30, 2026
"Waarom kun jij niet ontspannen? (ook als je het probeert)"
<p>Je doet alles goed. Je gaat op tijd naar bed, je sport, eet gezond. En toch kom je er niet echt uit. Dat gevoel is er al een tijdje. Je kunt niet ontspannen en relaxen, terwijl je wel hard je best doet. </p><p>In deze podcast leg ik je drie dingen uit over je brein en je lijf die dat verklaren. Met drie oefeningen die je vandaag nog kunt doen.</p><p>En wil je na deze podcast verder aan de slag voor blijvende verandering, meer energie en helderheid? Kijk dan bij onze <a href="https://roots.plugandpay.nl/checkout/mental-performance-reset-video">Mental Performance Reset (klik hier). </a></p><p>Heb jij deze podcast ontvangen na aanmelding met je mailadres dan ontvang je automatisch de oefeningen. Zo niet, stuur ons een e-mail <a href="mailto:info@wijzijnroots.nl" target="_blank" rel="noopener noreferer">info@wijzijnroots.nl (klik hier)</a> als je de oefeningen wilt ontvangen. </p><p><br></p><p><br></p>
January 8, 2026
#21 - Grote plannen verlammen, mini-acties versnellen
<p>We hebben het over waarom grote plannen vaak verlammen, je tegen werken en meestal frustratie op leveren. Wij zetten daar tegenover mini-acties. Zo klein dat het lijkt alsof je geen verschil maakt, maar op den duur veel effectiever zijn. </p><p><br></p><p>Hieronder nog even kort hoe je een mini-actie formuleert:</p><p>Pak pen en papier. 5 minuten.</p><ol><li>Schrijf je doel op<br>Voorbeeld: fitter worden</li><li>Schrijf hoe je dat wilt bereiken<br>Voorbeeld: 3× per week sporten</li><li>Vraag steeds: “Hoe kan ik dit kleiner maken?”<br>Sportschool of thuis? Welke spullen? Welke dag/tijd? Wat is de kleinste versie die telt?</li><li>Zet alles om in mini-acties<br>Bijv. proefles boeken, matje neerleggen, schema kiezen, kleding klaarleggen, moment plannen. En denk niet: dit is toch geen echte actie, ja wel minimaal 15 minuten is voor je systeem een beweging richting je doel!</li><li>Kies 1 startactie (de logische eerste dominosteen)</li><li>Minimum = 15 minuten per week<br>Plan die 15 minuten direct in je agenda. Bonus = alles daarboven.</li></ol><p><br></p><p><br></p>
23 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Cut the Crap | Roots
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Cut the Crap | Roots?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.