Da wo's weh tut

About Da wo's weh tut

Wir sind die Bewegungsgrade: Die Praxen für Orthopädie und Psychotherapie von Dr. med. Jörg Bethge und die Praxis für Physiotherapie von Dr. Martha Bethge-Koch in Wiesbaden. Wir lieben was wir tun. Und das ist ein enges Zusammenarbeiten bei Patienten mit chronischen, langjährigen Beschwerden im Bewegungsapparat. Ohne Operation. Aber das ist nicht immer einfach. Darum legen wir zusammen mit Simon Steinberger (Physiotherapeut in der Praxis von Martha) den Finger auf die Wunden: da wo's weh tut. Instagram: dawoswehtut --- www.dawoswehtut.de --- podcast@bewegungsgrade.de

Publisher

Bewegungsgrade

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

17 Mar 2023

Latest episode

26 Sept 2026

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61 episodes in the feed.

1. 

   26 Sept 2026

   #32 Kiefer, Nacken, Kopf: Wenn Stress sich festbeißt

   Kieferbeschwerden können gemeinsam mit Nacken-, Kopf- oder Ohrbeschwerden auftreten. Wir sprechen über CMD, Pressen und Knirschen, Schienen, Physiotherapie und die Frage, warum eine individuelle und interdisziplinäre Untersuchung wichtig ist. In dieser Folge Aufbau und Bewegung des KiefergelenksWas bedeutet CMD?Pressen und Knirschen am Tag und in der Nachtmögliche Zusammenhänge mit Nacken- und KopfbeschwerdenStress und andere EinflussfaktorenNutzen und Grenzen von Zahnschienenphysiotherapeuti...

2. 

   5 Sept 2026

   #31 Schlaf und Schmerz

   Schlechter Schlaf kann Schmerzen verstärken – und Schmerzen können wiederum den Schlaf stören. Wir sprechen über Bewegung, Stress, Koffein, Schlafapnoe und die Frage, wann aus einer schlechten Nacht ein medizinisch relevantes Problem wird. In dieser Folge Warum Schlaf und Schmerz sich gegenseitig beeinflussenWie Schlafmangel die Schmerzempfindlichkeit verändern kannBewegung und körperlicher SchlafdruckGrübeln, Stress und nächtliche AlarmbereitschaftSchlafhygiene, Koffein und abendliche Medien...

3. 

   13 Aug 2026

   #30 Rücken ohne Panik

   Wann ist es wirklich schlimm – und wann nicht? Ein MRT zeigt Strukturen – aber nicht automatisch, warum ein Rücken schmerzt oder wie belastbar er ist. Martha, Jörg und Simon sprechen darüber, welche Warnzeichen ernst genommen werden müssen, warum Angst vor Bewegung zum Problem werden kann und wie sich Vertrauen in einen starken, flexiblen Rücken zurückgewinnen lässt. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT

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