Psikoloji biliminin karmaşık labirentinde kaybolmayın! "Daha Anlaşılır Psikoloji", insan zihninin sırlarını, bilimsel araştırmaların ışığında ve herkesin anlayabileceği sade bir dille çözmek için burada.
Her hafta farklı bir konuya odaklanarak, hayatınızı daha bilinçli, daha huzurlu ve daha anlamlı yaşamanız için size somut araçlar sunuyoruz. Sadece sorunları değil, insanın en yüksek potansiyelini de keşfettiğimiz bu yolculukta bize katılın.
Bir kahve ısmarlayarak bize destek olmak için buymeacoffee.com/psikolojidap
Hemen takip edin ve kendi zihninizin efendisi olma yolculuğuna başlayın!
Hassas Genç Adam Arketipi: Evrimsel Uyumsuzluk, Öz-Yıkım ve Yoldaşlık
Bölüm Açıklaması: Hassas Genç Adam Arketipi: Evrimsel Uyumsuzluk, Öz-Yıkım ve Yoldaşlık
Modern dünyanın yüzeyselliği karşısında derin bir tutku, onur ve anlam arayan; ancak geleneksel maskülen kalıplar veya kaba akımlar arasında sıkışıp kalan "Hassas Genç Adamlar" kimdir? "Daha Anlaşılır Psikoloji"nin bu bölümünde, yüksek duyusal hassasiyet ile titanik bir iradenin buluştuğu noktayı inceliyoruz.
Werther Arketipi ve Tarihsel Kökler: Goethe’nin kırılgan kahramanından Büyük İskender’in o devasa yoldaşlık ve idealist ruhuna uzanan bir portre.
Evrimsel Uyumsuzluk: Avcı-toplayıcı zihnimizin modern çağın aşırı uyarıcıları ve sosyal medya kıyas baskısıyla imtihanı.
Öz-Yıkım ve 27'ler Kulübü: Enerjisini aktaracak soylu bir amaç bulamadığında içsel karanlığa sürüklenen dehaların trajedisi.
Nietzsche ve "Amor Fati": Mağduriyet kültürünü reddedip acıyı bir büyüme katalizörüne dönüştürmek.
Hayatı en uçlardaki duygularla yaşamak isteyen ruhlar için bir uyanış ve dayanışma çağrısı.
Bu zihinsel kazı çalışmalarının bağımsız kalabilmesi için Patreon'dan aramıza katılabilir veya açıklamadaki linkten bize bir kahve ısmarlayabilirsiniz. ☕
30 Oct 2026
Depresyon ve Bilişsel Davranışçı Terapi (Bölüm 2): Bilişsel Çarpıtmalar ve Zihinsel Süzgeç
Bölüm Açıklaması: Depresyon ve Bilişsel Davranışçı Terapi (Bölüm 2): Bilişsel Çarpıtmalar ve Zihinsel Süzgeç
Zihnimizdeki "süzgeç" bize nasıl oyunlar oynar? Neden bazı olaylarda hep en kötü senaryoyu düşünür veya kendimizi etiketleriz? "Daha Anlaşılır Psikoloji"nin bu bölümünde, Dr. Fuat Torun'un Depresyon: Bilişsel Davranışçı Terapi Işığında Kendine Yardım Kılavuzu eserinin ikinci bölümünü masaya yatırıyoruz.
Zihinsel Süzgecin Yapısı: İşlevsel olmayan düşünceler olumlu deneyimleri nasıl yok eder ve olumsuzlukları nasıl zihinde tutar?
Felaketleştirme ve -Meli / -Malı İfadeleri: Katı kuralların yaşamımızı ve uyum yeteneğimizi nasıl zorlaştırdığı.
Zihin Okuma ve Kişiselleştirme: Varsayımlarla hareket etmenin insan ilişkilerine verdiği zararlar.
Aşırı Genelleme ve Etiketleme: Dermisimizden "hep", "hiç" gibi mutlak kelimeleri çıkararak zihinsel esneklik kazanmanın yolları.
Zihninizin size yazdığı senaryoları fark etmek ve değiştirmek için pratik bir rehber.
Bu zihinsel kazı çalışmalarının bağımsız kalabilmesi için Patreon'dan aramıza katılabilir veya açıklamadaki linkten bize bir kahve ısmarlayabilirsiniz. ☕
27 Oct 2026
Depresyon ve Bilişsel Davranışçı Terapi (Bölüm 1): Düşünce Günlüğü ile Farkındalık
Bölüm Açıklaması: Depresyon ve Bilişsel Davranışçı Terapi: Düşünce Günlüğü ile Farkındalık
Depresyon ruhsal dünyanın gribi veya nezlesi kadar yaygın olabilir mi? "Daha Anlaşılır Psikoloji"nin bu bölümünde, Dr. Fuat Torun'un Depresyon: Bilişsel Davranışçı Terapi Işığında Kendine Yardım Kılavuzu eserinden yola çıkarak depresyonun anatomisini ve zihinsel tuzaklarımızı masaya yatırıyoruz.
Tanı Kriterleri ve Risk Faktörleri: "Dokuzda beş ve süre ilkesi" nedir? Kadınlarda neden iki kat daha sık görülür?
Otomatik Düşünceler: Bizi asıl sıkan olaylar mı, yoksa zihnimizden mantık süzgecinden geçmeden aniden geçen o cümleler mi?
ODS Modeli (Olay - Düşünce - Sonuç): Aynı olayı yaşayan iki insan neden bambaşka duygular hisseder?
Düşünce Günlüğü ve Yukarıdan Bakış: Öznel değerlendirmelerden sıyrılmak, resmin bütününü görmek ve zihinsel esneklik kazanmak için hangi pratik adımları atmalıyız?
Düşüncelerimizin mahkumu değil, gözlemcisi olmanın yollarını keşfediyoruz.
Bu zihinsel kazı çalışmalarının bağımsız kalabilmesi için Patreon'dan aramıza katılabilir veya açıklamadaki linkten bize bir kahve ısmarlayabilirsiniz. ☕
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
8 ratings
Contact Daha Anlaşılır Psikoloji
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
