Das Z Sprachnachricht ist Chris Zehetleitners Solo-Podcast über das Laufen. Echte Gedanken, echte Geschichten – direkt aus dem Leben des Überzeugungsläufers, Autors (Runhundred, Hundert-Meilen-Herz) und Gründers der Laufmarke Willpower.
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Hank ist einen Marathon gelaufen. Hank hat dafür fast 6000 Dollar ausgegeben. Sei nicht wie Hank.
Wie teuer das Laufen geworden ist, hat wohl jeder mitbekommen. Aber warum ist das so? Wo geht das ganze Geld hin? Wer profitiert vom Lauf-Boom und wer wird durch den Konsumzwang ausgegrenzt?
Viele wichtige Fragen von denen die meisten eine Antwort und eine persönliche Einschätzung bekommen.
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* Passender (https://dasz.substack.com/p/runnings-price-tag)Das Z Letter (https://dasz.substack.com/p/runnings-price-tag)
* Hanks Marathon Abrechnung (https://x.com/HankFrank/status/2110428859141173616?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E2110428859141173616%7Ctwgr%5E49c20453e417ca380cddc0d00188534d1d37ae21%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fthespun.com%2Fnews%2Fchicago-marathon-runner-defends-spending-5700-to-run-the-race)
* ON REPEAT: The Promise - My True Love (https://youtu.be/8Cl8DXOhsuI)
* ON REPEAT Playlist: Apple Music (https://music.apple.com/de/playlist/das-z-on-repeat/pl.u-xrqmltWv5V6) | Spotify (https://open.spotify.com/playlist/0dcQNJsTVbuoYB5B8y7ooJ?si=0UwV_SAgSTOW6S3V4eMoKw)
Die Das Z - Sprachnachricht (https://dasz.substack.com/listen) ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower (https://www.willpower-running.com) und Autor der Bücher Runhundred (https://www.runhundred.run) und Hundert-Meilen-Herz (https://www.willpower-running.com/de/collections/hundert-meilen-herz).
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17 Oct 2026
Gran Trail Peñalara (GTP) Race Recap (#170)
Es ist viel passiert in den letzten Wochen. Das meiste davon drehte sich um mein ungeplantes Hauptrennen 2026, den Gran Trail Peñalara (GTP). Ich erzähle wie ich überhaupt auf die Idee gekommen bin dort zu starten und warum es gleichzeitig eine gute und eine schlechte Idee war. Was am Ende bleibt ist ein unbeschriebenes (Läufer-)Blatt Papier. Und das ist schön.
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* Und Dann Kam Punk Podcast interview: Spotify (https://open.spotify.com/search/Und%20dann%20kam%20Punk) · Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/de/podcast/und-dann-kam-punk/id1542902175)
* Earthmovers Podcast interview: Spotify (https://open.spotify.com/search/EARTHMOVERS%20podcast) · Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/de/podcast/earthmovers/id1831613264) · YouTube (https://www.youtube.com/results?search_query=EARTHMOVERS+podcast)
* GTP Race Recap (https://dasz.substack.com/p/i-should-have-read-the-race-report) Das Z Letter (https://dasz.substack.com/p/i-should-have-read-the-race-report)
* Happy Edge Day (https://dasz.substack.com/p/straight-edge-is-not-a-self-optimization) Das Z Letter (https://dasz.substack.com/p/straight-edge-is-not-a-self-optimization)
* Soll ich Soll ich nicht (https://dasz.substack.com/p/i-have-a-bib) Das Z Letter (https://dasz.substack.com/p/i-have-a-bib)
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5 Sept 2026
Aus Chamonix zurück ins Leben (#169)
Ich war in Chamonix. Wie alle. Trotz aller Kritik hatte ich aber eine entspannte und sehr inspirierende Woche. Trotzdem übe ich natürlich Kritik am UTMB bzw. dem ganzen Drumrum. Wie alle. Was ich merkwürdig finde. Darauf gehe ich ebenfalls ein. Das wichtigste ist aber, dass ihr ein Das Z [+] Bezahl-Abonnement (https://dasz.substack.com/subscribe?coupon=e98f2bb5)abschließt und mir zum Status “Bestseller” auf Substack verhelft.
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* Das Z Letter (https://dasz.substack.com/p/chamonix-is-being-activated-to-death?r=27vyk4&utm_campaign=post&utm_medium=web) zur Folge
* Der andere (https://dasz.substack.com/p/trying-to-understand-chamonix?r=27vyk4&utm_campaign=post&utm_medium=web)Das Z Letter (https://dasz.substack.com/p/trying-to-understand-chamonix?r=27vyk4&utm_campaign=post&utm_medium=web) (https://dasz.substack.com/p/i-dont-want-to-be-that-old-grumpy)zur Folge
* Der dritte (https://dasz.substack.com/p/i-think-im-a-running-writer?r=27vyk4&utm_campaign=post&utm_medium=web)Das Z Letter (https://dasz.substack.com/p/i-think-im-a-running-writer?r=27vyk4&utm_campaign=post&utm_medium=web) (https://dasz.substack.com/p/i-think-im-a-running-writer?r=27vyk4&utm_campaign=post&utm_medium=web)zur Folge
* ON REPEAT: EXCESSIVE FORCE - Those Who Were (https://youtu.be/P0NcFAPsmWw)
* ON REPEAT Playlist: Apple Music (https://music.apple.com/de/playlist/das-z-on-repeat/pl.u-xrqmltWv5V6) | Spotify (https://open.spotify.com/playlist/0dcQNJsTVbuoYB5B8y7ooJ?si=0UwV_SAgSTOW6S3V4eMoKw)
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