About Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de
Trailfunk ist der wöchentliche Trailrunningpodcast von Alles-laufbar.de, dem Onlineportal für die deutschsprachige Trailcommunity. Wir bieten eine Rotation aus folgenden Formaten: Vom Laufen ist unser Laufsport-Feuilleton, im Talk sprechen wir mit einer Persönlichkeit aus der Trailszene und der Coach's Corner ist für die Trainingsthemen da.
Talk mit Constantin Leinekugel: "Ich bin schon ein kleiner Chaosmensch"
Constantin „Consti“ Leinekugel (https://www.instagram.com/constantin_leinekugel/) ist letztes Wochenende zum Saisonabschluss die 120-km-Distanz des Julian Alps Trail Run by UTMB gelaufen und wurde Sechster. Und das trotz einer Hornissenattacke und herausfordernden nass-matschigen Trails! Ja, dieser Sommer hatte es für Consti in sich. Er ist den Fernwanderweg E5 zwischen Oberstdorf und Meran am Stück gelaufen und hat fast nebenbei eine neue Fastest Known Time aufgestellt. Er wurde Zweiter beim Großglockner Ultra Trail (GGUT). Dabei fing das Jahr so an, wie das letzte aufgehört hat. Beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival (IATF) musste der 28-Jährige nach einem Umknicken aussteigen – so wie bereits bei seinem letzten Trailwettbewerb 2025, dem GGUT. Wie hat er es geschafft, weiterzumachen und das Jahr noch ins Positive zu drehen?Constantin Leinekugel „ist besonders und sonderbar im positivsten Sinne“, verrät mir seine beste Freundin im Vorfeld. Stimmt es, dass er jeden Tag Linsennudeln isst? Beginnt er jeden Tag mit einem Spaziergang? Ist die Couch in seinem Wohnzimmer wirklich noch unbenutzt? Wir lernen einen ehrlichen und geradlinigen Typen kennen, der den Sport mit Haut und Haar lebt. Nicht nur als aktiver Athlet, sondern auch als Gründer der Sportnahrungsmarke SUNN (https://www.instagram.com/sunn.fuelingarts/).Christian hat Consti in seiner Wohnung in Grainau besucht. Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de (https://alles-laufbar.de/alles-laufbar-mitgliedschaften/), der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.de (https://alles-laufbar.de/)Instagram: @alleslaufbar (https://www.instagram.com/alleslaufbar/)YouTube: @alleslaufbar (https://www.youtube.com/alleslaufbar)Strava Club: @Alles laufbar.de (https://www.strava.com/clubs/1226507)
18 Sept 2026
Coach's Corner mit Marco Fuchs: Warum Anton Palzer nie die Tour de France gewann!
Nachdem wir mit diesem zugegebenermaßen etwas plakativen Titel eure Aufmerksamkeit gewonnen haben ;), folgt hier die genauere und etwas längere Erklärung, worüber wir in dieser Coach’s Corner-Folge sprechen:Kürzlich war Anton Plazer bei uns im Trailfunk zu Gast. Dort sagte er uns: „Ich war brutal realistisch zu mir selbst. Toni, du wirst kein Superstar mehr beim Radeln.“Beim diesjährigen Ötztaler Radmarathon fuhr er auf Rang 5 – nachdem er früh im Rennen eine Attacke gesetzt hatte, von der er sich bis ins Ziel nicht mehr vollständig erholte. Warum Toni trotz exorbitanter Werte kein Superstar im Radsport geworden ist, versuchen wir in dieser Folge herauszufinden.Was passiert eigentlich, wenn man innerhalb des Ausdauersports die Sportart wechselt? Wir sprechen dabei nicht nur über Tonis Wechsel vom Skimo zum Radsport, sondern schauen uns auch andere Beispiele bekannter Karrierewechsel an und versuchen, die physiologischen und biochemischen Herausforderungen eines solchen Umstiegs zu skizzieren.Und wie nicht anders zu erwarten, landen wir am Ende wieder bei unserem Lieblingsthema: Ermüdungsresistenz bzw. Durability. Was können Trailrunner von den Durability-Einheiten der Profiradsportler lernen – und welche Erkenntnisse lassen sich überhaupt auf das Trailrunning übertragen?Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de (https://alles-laufbar.de/alles-laufbar-mitgliedschaften/), der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.de (https://alles-laufbar.de/)Instagram: @alleslaufbar (https://www.instagram.com/alleslaufbar/)YouTube: @alleslaufbar (https://www.youtube.com/alleslaufbar)Strava Club: @Alles laufbar.de (https://www.strava.com/clubs/1226507)
15 Sept 2026
"Ich würde nie im Leben die Tor des Géants laufen" (Mitglieder-Podcast September)
Benni ist von seiner abenteuerlichen Korsika-Reise zurück und Christian hat sein neues Arbeitszimmer bezogen – inklusive neuer Wanddekoration in Form von zwei Tor des Géants-Postern. Was hat es damit auf sich? Christian wird doch nicht etwa die TOR laufen wollen? Hier zeigen sich zwei sehr gegensätzliche Positionen zwischen uns beiden: Warum laufen wir eigentlich Ultras?Wir sprechen außerdem über den UTMB-Sieger Ben Dhiman, der in seinem Blog auf Substack (https://sesmails.steadyhq.com/CL0/https:%2F%2Fbendhiman.substack.com%2Fp%2Frelease-the-beast/1/010701a0a4c13fa8-15142ac4-685b-446c-96c8-81b82b7c2add-000000/hKfd_hihUGP4SuH3nK-n6NQbH_LFupVC0xLLZsiyx8Y=258) davon gesprochen hat, dass „wir uns bei der 100-Meilen-Distanz noch in der Steinzeit befinden, was die Leistung angeht“. Was könnte er damit meinen? Benni stimmt ihm jedenfalls zu und sagt: „Heutzutage haben 100-Meiler nicht mehr viel mit dem Überlebenskampf von früher zu tun.“Zum Schluss greifen wir ein Thema aus dem aktuellen „Höhenmeter pro Kilometer“ (https://sesmails.steadyhq.com/CL0/https:%2F%2Fhmkm.podigee.io%2F/1/010701a0a4c13fa8-15142ac4-685b-446c-96c8-81b82b7c2add-000000/B1RxBsL17o6XQrO1EJxUFN1TZGAo4oq0IgjFLQPVw9g=258)-Podcast auf und erklären, wie wir als Medium arbeiten.Dies ist nur er erste Teil der Mitglieder-Folge. Alles Laubar-Mitglieder können die ganze Folge hören. Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de (https://alles-laufbar.de/alles-laufbar-mitgliedschaften/), der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.de (https://alles-laufbar.de/)Instagram: @alleslaufbar (https://www.instagram.com/alleslaufbar/)YouTube: @alleslaufbar (https://www.youtube.com/alleslaufbar)Strava Club: @Alles laufbar.de (https://www.strava.com/clubs/1226507)
Who has been a guest on Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de
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Andreas Reiterer
Benjamin "Benni" Bublak
Volker Haussmann
Lukas Ehrle
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