Als je wilt afvallen én op gewicht wilt blijven, dan is de Afvallen en Mindset podcast een absolute must om naar te luisteren. Eleonoor de Boevère is Leefstijl- en Mindsetcoach en zeer ervaringsdeskundig op het gebied van eten, afvallen en die f* strijd in je kop. Je wilt het wel, maar valt toch steeds weer terug in je oude patroon… Herkenbaar?
Realiseer je dat diëten onzinnig en zelfs schadelijk zijn, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Stop daarmee en kwel jezelf niet langer!
Hoe dan wel? Door op een totaal andere manier naar je leefstijl, je gewoontes en je gedachten te gaan kijken. It's all in your mind(set)!
In deze podcast deelt Eleonoor ervaringen, inzichten en tips vanuit haar praktijk en programma Afvallen zonder Dieet.NU (https://www.afvallenzonderdieet.nu). Vanuit haar wetenschappelijke achtergrond (communicatie en psychologie) én haar persoonlijke ervaring met een verstoorde relatie met eten, helpt ze jou op weg naar een andere versie van jezelf. Dat doet ze door o.m. gebruik te maken van een revolutionaire hypnosetechniek: Quantum Connection Hypnose.
Download ook haar gratis E-book op www.afvallenzonderdieet.nu (https://www.afvallenzonderdieet.nu)
Publisher
Eleonoor de Boevère
Category
health & fitness · health & fitness · religion & spirituality
In deze podcast aflevering benoem ik de sleutel tot succes ‘in het algemeen’. En daarmee (dus) ook van een blijvend laag, gezond gewicht en een fijne relatie met eten. Wat is ervoor nodig om dat te bereiken? Het is mogelijk niet wat je denkt…
Ik benoem in de podcast ook de (unieke) kans om laagdrempelig in te stappen in mijn dagelijkse Afvallen & Mindset programma. Waarmee je dat ultieme doel absoluut kunt gaan bereiken.
Luister de podcast!
Stap nu in het 31-dagen Afvallen & Mindset programma, iedere dag in december om 7:30 live via Zoom. Info & Aanmelden: 31-dagen-afvallen-en-mindset (https://eleonoordeboevere.membirds.site/31-dagen-afvallen-en-mindset)
Boek een gratis, vrijblijvende match-call: match-call (https://calendly.com/eleonoordeboevere/match-call-clone)
Vragen? Mail naar eleonoor@eleonoordeboevere.nl (eleonoor@eleonoordeboevere.nl)
Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest (https://definitiefslankscan.scoreapp.com)
Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-book (https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/)
Instagram: https://www.instagram.com/eleonoordeboevere (https://www.instagram.com/eleonoordeboevere)
YouTube: https://www.youtube.com/@Afvallenenmindset (https://www.youtube.com/@Afvallenenmindset)
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eleonoordeboevere (https://www.linkedin.com/in/eleonoordeboevere)
2 Nov 2026
Afl. 233_ Afvalmedicatie.. de oplossing?
De opkomst van afvalmedicatie (GLP-1) was in 2023 voor mij de spreekwoordelijke druppel, waarna ik stopte met mijn fysieke praktijk als leefstijlcoach en uít het zorgsysteem stapte. Ik vond het onethisch, o.a. omdat dit voor de meeste mensen absoluut niet helpend is (!). In eerdere podcast afleveringen (o.a. afl. 118) vertelde ik hier al over.
Ook al beschouwen veel mensen GLP-1 als oplossing, dat is het vaak niet en daar zijn verschillende redenen voor. Het pakt namelijk de échte oorzaak van overgewicht niet aan. Het is symptoombestrijding. Bovendien maakt het je afhankelijk… en de gezondheidseffecten op de lange termijn zijn onbekend.
In deze aflevering belicht ik een kant van (het gebruik van) afvalmedicatie, waar vrijwel niemand het over heeft.
Luister de podcast!
Boek een gratis, vrijblijvende match-call: match-call (https://calendly.com/eleonoordeboevere/match-call-clone)
Vragen? Mail naar eleonoor@eleonoordeboevere.nl (eleonoor@eleonoordeboevere.nl)
Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest (https://definitiefslankscan.scoreapp.com)
Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-book (https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/)
Instagram: https://www.instagram.com/eleonoordeboevere (https://www.instagram.com/eleonoordeboevere)
YouTube: https://www.youtube.com/@Afvallenenmindset (https://www.youtube.com/@Afvallenenmindset)
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eleonoordeboevere (https://www.linkedin.com/in/eleonoordeboevere)
25 Oct 2026
Afl. 232_ Elk einde betekent een nieuw begin
Op 18 oktober overleed mijn lieve moeder. Het was de dag waarop een deel van mijzelf stierf. Maar: elk einde betekent een nieuw begin. Dat geldt voor alles en iedereen. Dat geldt ook voor jou, als je het besluit neemt om definitief te veranderen.
Wat sterft, maakt ruimte voor wat bloeien mag. In deze podcast aflevering maak ik de vertaling naar het krijgen van een blijvend gezond, laag BMI. Wat daarvoor nodig is, is iets totaal anders dan wat de wereld je wilt laten geloven. Want het gaat niet over oppervlakkig ‘sleutelen’ aan jezelf. Het gaat over een transformatie – in jou. Het gaat over het bereiken van een nieuwe versie van jouzelf.
Luister de podcast!
Boek een gratis, vrijblijvende match-call: match-call (https://calendly.com/eleonoordeboevere/match-call-clone)
Vragen? Mail naar eleonoor@eleonoordeboevere.nl (eleonoor@eleonoordeboevere.nl)
Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest (https://definitiefslankscan.scoreapp.com)
Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-book (https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/)
Instagram: https://www.instagram.com/eleonoordeboevere (https://www.instagram.com/eleonoordeboevere)
YouTube: https://www.youtube.com/@Afvallenenmindset (https://www.youtube.com/@Afvallenenmindset)
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eleonoordeboevere (https://www.linkedin.com/in/eleonoordeboevere)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.3 / 5
55 ratings
Contact De Afvallen & Mindset Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
