De Afvallen & Mindset Podcast
Claim This Podcastby Eleonoor de Boevère
Podcast Overview
<p>Als je wilt afvallen én op gewicht wilt blijven, dan is de Afvallen en Mindset podcast een absolute must om naar te luisteren. Eleonoor de Boevère is Leefstijl- en Mindsetcoach en zeer ervaringsdeskundig op het gebied van eten, afvallen en die f* strijd in je kop. Je wilt het wel, maar valt toch steeds weer terug in je oude patroon… Herkenbaar? </p><p>Realiseer je dat diëten onzinnig en zelfs schadelijk zijn, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Stop daarmee en kwel jezelf niet langer! <br>Hoe dan wel? Door op een totaal andere manier naar je leefstijl, je gewoontes en je gedachten te gaan kijken. It's all in your mind(set)! </p><p>In deze podcast deelt Eleonoor ervaringen, inzichten en tips vanuit haar praktijk en programma <a href="https://www.afvallenzonderdieet.nu" target="_blank">Afvallen zonder Dieet.NU</a>. Vanuit haar wetenschappelijke achtergrond (communicatie en psychologie) én haar persoonlijke ervaring met een verstoorde relatie met eten, helpt ze jou op weg naar een andere versie van jezelf. Dat doet ze door o.m. gebruik te maken van een revolutionaire hypnosetechniek: Quantum Connection Hypnose. </p><p>Download ook haar gratis E-book op <a href="https://www.afvallenzonderdieet.nu" target="_blank">www.afvallenzonderdieet.nu</a></p>
Language
🇳🇱
Publishing Since
5/8/2022
1 verified contact email on file for De Afvallen & Mindset Podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 13, 2026
Afl. 217: Emotie-eten is dubbele shit
<p>Als je vastzit in emotie-eten en (mede) daardoor kampt met overgewicht, dan lijkt het zo logisch om daar dwars tegenin te gaan. Door jezelf regels en restricties op te leggen, zodat je niet meer jezelf troost of beloont met eten. Zodat je niet meer die stress weg eet met een zak chips op de bank. </p><p><br></p><p>En misschien werkt dat wel… maar helaas altijd maar voor even.</p><p>Je zult de onderliggende oorzaken van emotie-eten moeten aanpakken om het probleem daadwerkelijk en definitief op te lossen. Anders blijf je onkruid afknippen… En dat is wat de meeste mensen doen, met diëten of andere ‘tijdelijke trucjes’ om van hun overgewicht af te komen. Zinloos natuurlijk. Je zult onkruid met wortel en al moeten verwijderen, anders komt het weer terug. </p><p><br></p><p>Onder emotie-eten liggen vrijwel altijd diepere oorzaken. Meestal zijn we ons daar totaal niet van bewust. Belangrijk dus om die te gaan zien en (h)erkennen. Immers: bewustwording is stap één richting definitieve verandering.</p><p><br></p><p>Luister de podcast!</p><p><br></p><p>Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: <a href="https://definitiefslankscan.scoreapp.com" target="_blank">zelftest</a> </p><p><br></p><p>Op zaterdagochtend 25 juli om 10 uur geef ik een webinar!! Zet ‘m vast in je agenda.</p><p><br></p><p>Boek een gratis, vrijblijvende match-call als je verlangt naar een blijvend laag gewicht: <a href="https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek" target="_blank">https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek </a> </p><p><br></p><p>Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! <a href="https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/" target="_blank">e-book</a> </p><p><br></p><p>Vragen? Mail me op <a href="info@afvallenzonderdieet.nu" target="_blank">info@afvallenzonderdieet.nu</a></p>
July 6, 2026
Afl. 216: Uit het dieetparadigma stappen
<p>Het dieetparadigma is de gedeelde overtuiging dat áls je wilt afvallen, je dús op dieet moet.</p><p><br></p><p>De meeste mensen zitten in die bubbel. Of ze nou overgewicht hebben of niet, of ze nou willen afvallen of niet: tijdelijke trucjes (waaronder diëten) worden in onze maatschappij als oplossing gezien voor het probleem overgewicht. Zelfs door zorgverleners. </p><p><br></p><p>Het is een illusie. Want tijdelijke trucjes zijn altijd… tijdelijk. Je zet je daarmee vast in een vicieuze cirkel, waar je steeds moeilijker uitkomt. In deze podcast laat ik zien waardoor dat komt en hoe je daar uitstapt. </p><p><br></p><p>Luister de podcast!</p><p><br></p><p><br></p><p>Meld je aan voor de Q&A op donderdagavond 9 juli om 7:30pm: <a href="https://ap.lc/caXSg" target="_blank">Q&A</a> </p><p><br></p><p>Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek als je een blijvend laag gewicht wilt bereiken: <a href="https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek" target="_blank">kennismakingsgesprek </a> </p><p><br></p><p>Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! <a href="https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/" target="_blank">Ebook</a> </p><p><br></p><p>Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: <a href="https://definitiefslankscan.scoreapp.com" target="_blank">zelftest</a></p><p><br></p><p>Vragen? <a href="Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu" target="_blank">Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu</a></p>
June 29, 2026
Afl. 215: De enige manier om eetrust te bereiken
<p>Een fijne, gezonde relatie met eten - eetrust – is iets waar veel mensen naar verlangen. Omdat ze nog enorm ‘aan de verkeerde kant’, namelijk in een strijd met eten zitten, al dan niet met overgewicht. </p><p>Misschien is dit voor jou ook wel herkenbaar. Dat je zo graag zou willen, dat je NIET de hele dag aan eten denkt; er NIET voortdurend mee bezig hoeft te zijn. Dat je NIET constant loopt te snoepen of snaaien, en GEEN eetbuien meer hebt. Dat is wat je allemaal NIET wilt. </p><p><br></p><p>In deze podcast aflevering laat ik je zien hoe je ‘aan de goeie kant komt’. En hoewel er geen ‘one size fits all’ is, geldt het principe dat ik uitleg voor iedereen.</p><p><br></p><p>Luister de podcast!</p><p><br></p><p>Meld je aan voor mijn Masterclass op 9 juli: “De 3 geheimen die niemand je vertelt om een gezond, stabiel gewicht en rust in je eetpatroon te krijgen”. Mail naar <a href="info@afvallenzonderdieet.nu" target="_blank">info@afvallenzonderdieet.nu</a> dan zet ik je op de lijst (moet namelijk nog aangemaakt worden).</p><p><br></p><p>Vragen? Mail me op <a href="info@afvallenzonderdieet.nu" target="_blank">info@afvallenzonderdieet.nu</a> </p><p><br></p><p>Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek als je een blijvend laag gewicht wilt bereiken: <a href="https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek" target="_blank">kennismakingsgesprek </a> </p><p><br></p><p>Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! <a href="https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/" target="_blank">E-book</a> </p><p><br></p><p>Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: <a href="https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/" target="_blank">365-dagen-programma</a> </p><p><br></p><p>Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: <a href="https://definitiefslankscan.scoreapp.com" target="_blank">zelftest</a></p>
218 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for De Afvallen & Mindset Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is De Afvallen & Mindset Podcast?
<p>Als je wilt afvallen én op gewicht wilt blijven, dan is de Afvallen en Mindset podcast een absolute must om naar te luisteren. Eleonoor de Boevère is Leefstijl- en Mindsetcoach en zeer ervaringsdeskundig op het gebied van eten, afvallen en die f* strijd in je kop. Je wilt het wel, maar valt toch steeds weer terug in je oude patroon… Herkenbaar? </p><p>Realiseer je dat diëten onzinnig en zelfs schadelijk zijn, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Stop daarmee en kwel jezelf niet langer! <br>Hoe dan wel? Door op een totaal andere manier naar je leefstijl, je gewoontes en je gedachten te gaan kijken. It's all in your mind(set)! </p><p>In deze podcast deelt Eleonoor ervaringen, inzichten en tips vanuit haar praktijk en programma <a href="https://www.afvallenzonderdieet.nu" target="_blank">Afvallen zonder Dieet.NU</a>. Vanuit haar wetenschappelijke achtergrond (communicatie en psychologie) én haar persoonlijke ervaring met een verstoorde relatie met eten, helpt ze jou op weg naar een andere versie van jezelf. Dat doet ze door o.m. gebruik te maken van een revolutionaire hypnosetechniek: Quantum Connection Hypnose. </p><p>Download ook haar gratis E-book op <a href="https://www.afvallenzonderdieet.nu" target="_blank">www.afvallenzonderdieet.nu</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.