Dé #ECHTINBALANS podcast

About Dé #ECHTINBALANS podcast

Mijn naam is Charlotte. Ik ben stress- en burn-outcoach, voedings- en orthomoleculair deskundige, gespecialiseerd in het kalmeren van het zenuwstelsel, het verhogen van energieniveau en het herstellen van balans, fysiek, mentaal en emotioneel. Mijn missie is om mensen te helpen voorkomen dat ze in uitputting, overspanning of burn-out terechtkomen. Gemiddeld zit iemand twee jaar thuis met vage klachten, maar dat is met de juiste hulp niet nodig. Ik neem je mee in mijn dagelijkse routines en sessies met deelnemers die herstellen, zodat jij weer kunt genieten van een leven in balans!

Publisher

Charlotte de Jong

Category

education

Language

nl

Explicit

No

First episode

30 Jul 2020

Latest episode

11 Nov 2026

Latest episodes

488 episodes in the feed.

1. 

   11 Nov 2026

   10 helpende gedachten die mijn leven hebben veranderd

   De woorden die je dagelijks tegen jezelf zegt, hebben invloed op hoe je je voelt, hoe je naar jezelf kijkt en welke keuzes je maakt. In deze aflevering deel ik mijn 10 favoriete helpende gedachten die mij dagelijks ondersteunen om vanuit meer rust, vertrouwen en liefde te leven. Je ontdekt wat helpende gedachten en affirmaties zijn, waarom het zo waardevol is om jezelf een nieuwe taal aan te leren en hoe kleine veranderingen in je denken een groot verschil kunnen maken. Want een andere gedachte geeft een ander perspectief. En soms is dat precies wat je nodig hebt. ❤️ Volg mij op: https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/ (https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/)

2. 

   30 Sept 2026

   Burn-out of de overgang? Zo zwart-wit is het niet!

   Heb je een burn-out of zit je in de overgang? Die vraag is niet altijd gemakkelijk te beantwoorden. De klachten van langdurige stress, uitputting, hormonale veranderingen en mogelijke lichamelijke tekorten kunnen namelijk enorm op elkaar lijken. Luister maar mee. www.echtinbalans.nl/programma (www.echtinbalans.nl/programma)

3. 

   28 Sept 2026

   Eerste hulp bij onrustig gejaagd alles willen afmaken want "daarna" heb je rust

   Ken je dat? Nog even dit, even dat en als je dat nog "even doet" dan kan je lekker ontspannen. Luister deze podcast want dit mag en kan anders! www.echtinbalans.nl/programma (www.echtinbalans.nl/programma)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

1 ratings

Spotify

4.7 / 5

125 ratings

Contact Dé #ECHTINBALANS podcast

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Rust in je hoofd

• 

  Brain Balance Podcast

• 

  De Podcast Psycholoog

• 

  Omdenken Podcast

• 

  De Stemming van Vullings en Van der Wulp

• 

  Geuze & Gorgels