De Snoepcast by Fit Food Freedom

About De Snoepcast by Fit Food Freedom

Welkom bij 'De Snoepcast by Fit Food Freedom'! Betrap jij jezelf er ook op dat je constant lekkers in je mond steekt en je telkens voorneemt om de volgende dag te stoppen? Maar dan smaakt het de dag erna weer even lekker, en voor je het weet blijven die kilo's plakken. In deze podcast gaat Sofie samen met jou op zoek naar manieren om bewuster om te gaan met jouw eetgewoonten. Geen strenge diëten, maar wel praktische tips, inspiratie en motivatie om terug controle te krijgen over wat je eet en je terug keigoed te voelen. Are you ready?

Publisher

Sofie by Fit Food Freedom

Category

health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

20 Jul 2024

Latest episode

8 Nov 2026

Latest episodes

126 episodes in the feed.

1. 

   8 Nov 2026

   #125 - Mijn truc om iets te doen dat ik zot spannend vind.

   Hey jij daar! 👋 “Maar Sofie, hoe durf je dat?” Ik krijg hem vaak, deze vraag. En omdat ik je dat duwke wil geven om meer te doen dat spannend is (het verrijkt je leven zo), verklap ik je hoe ik 't doe. 😉 Luister meteen mee. Liefs, Sofie Blijf in contact. 💛 Je vindt me op Instagram en Facebook (@fitcoach_sofie (https://www.instagram.com/fitcoach_sofie/)).

2. 

   1 Nov 2026

   #124 – Een dierbare missen… wat kan troost geven?

   Hey jij daar! 👋 1 november. De dag waarop we allemaal naar het kerkhof gaan. Of... Net niet. Vandaag zorg ik voor een regenboog en veel kleur. Als jij iemand mist en het valt je extra lastig, beluister dan deze aflevering. Ik stuur je veel warmte toe. Liefs Sofie Blijf in contact. 💛 Je vindt me op Instagram en Facebook (@fitcoach_sofie (https://www.instagram.com/fitcoach_sofie/)).

3. 

   25 Oct 2026

   #123 - How to… doorzetten (ook als je liever stopt)

   Hey jij daar! 👋 “Ik hou het nooit vol. Hoe graag ik het ook wil.” Ik hoor het dagelijks. Je begint vol goeie moed. Het lukt even. En dan verwatert het weer. Na de zoveelste poging denk je: foert, ik ken mezelf. Waarom zou het deze keer wél lukken? Of het nu over sporten, afvallen of minder snoepen gaat: elke keer dat je stopt, geloof je wat minder dat jij het kunt. Maar ben je daarom een opgever? Of probeer je het telkens op een manier die je onmogelijk kunt blijven volhouden? In deze aflevering vertel ik waar ik het zo vaak zie mislopen én hoe je het anders kunt aanpakken. Ik ga je één zotgoeie vraag stellen en die zal je bij alles helpen. Ook als je jezelf ondertussen een hopeloos geval vindt. 😉 Luister meteen mee. Liefs, Sofie Blijf in contact. 💛 Je vindt me op Instagram en Facebook (@fitcoach_sofie (https://www.instagram.com/fitcoach_sofie/)).

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

1 ratings

Spotify

4.9 / 5

27 ratings

Contact De Snoepcast by Fit Food Freedom

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Zonder Zever. Over goe leven

• 

  De Zussen Coorevits

• 

  #weetikveel

• 

  Onder ons: crimi

• 

  Achter De Schermen

• 

  De Stemmen van Assisen

Questions about De Snoepcast by Fit Food Freedom