Als apotheker, sportvoedingsexpert en gepassioneerd fietser breng ik jou in deze podcast alles wat je moet weten om een betere sporter te worden. Voeding, sportvoeding, supplementen, wedstrijdvoorbereidingen, specifieke huidverzorging, gênante probleempjes,... Er is geen onderwerp dat we mijden om jouw prestaties naar een hoger niveau te brengen. En dat zònder harder te trainen!
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!
Hyrox is een geen krachtsport met wat cardio ertussen. Het is pure duursport met kracht-interrupties. Charlotte neemt je mee in wat Hyrox écht met je lichaam doet, en hoe jij daar maximaal voordeel uit kan halen door slimme sportvoeding en supplementen. Ze legt uit hoe je best fuelt tijdens de wedstrijd en welke 5 supplementen jou kunnen helpen om nóg dat beetje meer uit jezelf te halen. Start met een plan. Finish met een PR 🔥 Luister nu! Als dit onderwerp jou interesseert,...
16 Sept 2026
#26. Van lappenmand naar comeback in 33 minuten
Lig je in de lappenmand of heb je een ingreep met stevige revalidatie voor de boeg? Dan is dit de podcastaflevering die je nodig hebt. Vervang je frustratie over trainingsverlies door nieuwe vechtlust om zo snel en sterk mogelijk terug te komen. In deze aflevering legt Charlotte je uit op welke manier voeding en supplementen daarbij maximaal kunnen ondersteunen. PS: download de gratis checklist "Van Lappenmand naar Comeback" als ondersteuning bij jouw hersteltraject! Klik hier!&nb...
26 Aug 2026
#25. Zes voedingsfouten die je nekken in triatlon - Deel 2
In deze aflevering bespreekt Charlotte de laatste drie van zes voedingsfouten die triatleten hun race kunnen kosten. Je leert waarom méér niet automatisch beter betekent, hoe het toch nog fout kan gaan als je oldoende energie tankt, en waarom een plan niet alleen perfect moet zijn op papier. Slimme tips en concrete strategieën om het zelf juist aan te pakken. Luister nu en haal zelf méér uit je wedstrijd. Zonder harder te werken, maar vooral door slimmer aan te pakken! ...
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
72 ratings
Contact De Sportapotheek Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
