Ik ben Dr. Gianni Faelens, huisarts en sportarts en auteur van 'Slimmer Sporten'. In deze podcast ga ik samen met de beste experten in op wat jij kan doen om gezonder, energieker en langer te leven. Elke aflevering bespreken we een thema's die er écht toe doen: slaap, stress, voeding, beweging, mentale gezondheid, hormonen, longevity en preventie.
dr. Gianni Faelens
Claim This Podcastby Dr. Gianni Faelens
4.9(141 reviews)
166 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇧🇪
Podcast Overview
Ik ben Dr. Gianni Faelens, huisarts en sportarts en auteur van 'Slimmer Sporten'. In deze podcast ga ik samen met de beste experten in op wat jij kan doen om gezonder, energieker en langer te leven. Elke aflevering bespreken we een thema's die er écht toe doen: slaap, stress, voeding, beweging, mentale gezondheid, hormonen, longevity en preventie.
Language
🇳🇱
Publishing Since
5/18/2023
Reach the team behind dr. Gianni Faelens
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
June 18, 2026
Herwin je focus voor meer rust én productiviteit in je werkdag | Isabel De Clercq
<p><strong>Focusverlies op het werk is geen persoonlijk falen: het systeem is ingericht om je aandacht te stelen, zegt focusexpert en columnist Isabel De Clercq, auteur van Het Focus Manifest.</strong></p><p>Ze beschrijft tien krachten die ons overprikkelde brein fragmenteren: van druk zijn als statussymbool tot de ondraaglijke leegte die we vullen met bezigheid en afleidingen. Iemand die haar boek "via AI had gelezen" bezorgde haar de schrik van haar leven. Dat is het probleem: er is geen shortcut naar kennis, toch besteden we onze aandacht sneller uit dan ooit.</p><p>Wat je meeneemt:</p><ul><li>Hoe druk zijn een statussymbool werd in plaats van een prestatie</li><li>Hoe je tot échte focus komt voor waardevolle productiviteit</li><li>Hoe je je écht zinvol kan voelen op het einde van een werkdag</li><li>Hoe je op het einde van je werkdag meer interne rust kan ervaren</li></ul><ul><li>Waarom er geen shortcut bestaat naar kennis, ook niet via AI</li></ul><p><br></p><p>Dit gesprek is voor kenniswerkers en iedereen die aan het einde van de dag wil stilstaan bij: heb ik iets gemaakt wat er echt toe doet?</p><p>Vond je dit gesprek waardevol? Dan kan je ons op één manier echt helpen:</p><p>Volg ons op Spotify en laat een beoordeling achter. Dat helpt ons groeien en betere gesprekken te maken.</p><p><br></p><p>Koop Isabels boek<a href="https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1515710&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fnl%2Fp%2Fhet-focusmanifest%2F9300000250621961%2F&name=Het%20focusmanifest%2C%20Isabel%20De%20Clercq" target="_blank" rel="noopener noreferer"> 'Het Focusmanifest' hier</a></p><p>Koop Gianni’s boek <a href="https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1515710&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fnl%2Ff%2Fslimmer-sporten%2F9300000212965637%2F&name=Slimmer%20sporten%2C%20Gianni%20Faelens" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">‘Slimmer Sporten' hier</a></p><p><br></p><p>Abonneer je om geen aflevering te missen!</p><ul><li><p><strong>Spotify | YouTube | Apple Podcasts</strong></p></li><li><p>Volg me op:</p><ul><li><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/giannifaelens/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@giannifaelens</a></p></li><li><p>LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Gianni Faelens</a></p></li><li><p>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@giannifaelens" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Gianni Faelens</a></p></li></ul></li></ul><p>Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 <a href="https://www.giannifaelens.be/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.giannifaelens.be</a></p><p>Vragen of opmerkingen?📧 <a href="mailto:gianni@giannifaelens.be" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">gianni@giannifaelens.be</a></p><p><strong>Podcast-productie door:</strong> Joachim Weytens — <a href="http://www.joachimweytens.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.joachimweytens.com</a></p><p><br></p><ul><li>0:00 Waarom we zo snel afgeleid raken</li><li>3:34 AI en het verlies van diepgang</li><li>7:45 Deep Work en constante bereikbaarheid</li><li>14:16 Waarom moeilijk werk voldoening geeft</li><li>18:33 Druk zijn als statussymbool</li><li>24:55 Waarom discipline alleen niet volstaat</li><li>30:43 Focus zonder perfectionisme</li><li>40:20 Traagheid, snelheid en echte kwaliteit</li><li>48:47 Een praktisch systeem voor belangrijk werk</li><li>58:52 Grenzen, wilskracht en minder meetings</li><li>1:08:52 Energie, dopamine en gewoontes</li><li>1:24:23 Focus als verantwoordelijkheid van de organisatie</li></ul>
June 15, 2026
Vermoeid door de prestatiedruk: wat onze cultuur doet met onze energie & gezondheid | Dr. Alain Mahjoub
<p><strong>Prestatiedruk uit zich in nekpijn, hyperventilatie en maagklachten: spoedarts én psychotherapeut Alain Mahjoub legt uit hoe onze cultuur ons lichaam ziek maakt.</strong></p><p>In zijn boek De Hogedrukmaatschappij onderzoekt hij hoe onze cultuur ons aanstuurt om altijd meer te presteren, terwijl verbondenheid, rust en emotionele openheid verdwijnen. Hij legt uit wat dat doet met jouw lichaam, met gezinnen, met jongeren en met mannen die nooit hebben geleerd om gevoelens te benoemen.</p><p>Wat je meeneemt:</p><ul><li>Je herkent lichamelijke signalen als nekpijn en uitputting als gevolg van werkstress en prestatiedruk</li><li>Je begrijpt waarom ambitie en perfectionisme voor een groot deel cultureel aangeleerd zijn</li><li>Je leert waarom vrouwen vaker ziek worden door werk én onzichtbare zorglast</li><li>Je ziet hoe jongeren vereenzamen terwijl ze van buiten lijken te floreren</li><li>Je ontdekt waarom zingeving en gemeenschap wetenschappelijk onderbouwde bescherming bieden tegen burnout</li></ul><p><br /></p><p>Vond je dit gesprek waardevol? Dan kan je ons op één manier echt helpen:</p><p>Volg ons op Spotify en laat een beoordeling achter. Dat helpt ons groeien en betere gesprekken te maken.</p><p><br /></p><p>Koop Gianni’s boek <a href="https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1515710&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fnl%2Ff%2Fslimmer-sporten%2F9300000212965637%2F&name=Slimmer%20sporten%2C%20Gianni%20Faelens" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">‘Slimmer Sporten' hier</a></p><p>Koop Alain Mahjoub' s boek <a href="https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1515710&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fnl%2Fp%2Fde-hogedrukmaatschappij%2F9300000234963174%2F&name=De%20hogedrukmaatschappij%2C%20Alain%20Mahjoub" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">'De hogedrukmaatschappij'<br /></a></p><p>Abonneer je om geen aflevering te missen!</p><ul><li><p><strong>Spotify | YouTube | Apple Podcasts</strong></p></li><li><p>Volg me op:</p><ul><li><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/giannifaelens/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@giannifaelens</a></p></li><li><p>LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Gianni Faelens</a></p></li><li><p>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@giannifaelens" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Gianni Faelens</a></p></li></ul></li></ul><p>Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 <a href="https://www.giannifaelens.be/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.giannifaelens.be</a></p><p>Vragen of opmerkingen?📧 <a href="mailto:gianni@giannifaelens.be" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">gianni@giannifaelens.be</a></p><p><strong>Podcast-productie door:</strong> Joachim Weytens — <a href="http://www.joachimweytens.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.joachimweytens.com</a></p><p><br /></p><p><br /></p><p>00:00 Stress, lichaam en mentale gezondheid</p><p>07:48 De hogedrukmaatschappij en prestatiedruk</p><p>15:23 Waar onze prestatiecultuur vandaan komt</p><p>21:42 Mannelijke en vrouwelijke culturen</p><p>27:08 Zelfkennis en mentale gezondheid</p><p>30:14 Waarom prestatiedruk vrouwen harder raakt</p><p>39:50 Mannen, emoties en kwetsbaarheid</p><p>1:02:20 Verbinding, opvoeding en gemeenschap</p><p>1:08:56 Eenzaamheid en sociale media</p><p>1:14:31 Zingeving zonder prestatiedwang</p><p>1:21:19 Levenslessen en wat echt belangrijk is</p>
June 11, 2026
Gameverslaving: waarom stoppen zo moeilijk is & tips en tools om grip te krijgen op je gameverslaving (voor tieners, ouders en volwassenen) | Matthias Dewilde
<p><strong>Gameverslaving en schermverslaving maken stoppen moeilijker dan je denkt: online prikkels en dopamine houden je vast.</strong></p><p>Matthias Dewilde helpt met Gamechangers gezinnen, scholen, hulpverleners en mensen die zelf worstelen met problematisch schermgebruik. </p><p>Vanuit zijn eigen ervaring met World of Warcraft legt hij uit waarom games zo hard trekken en hoe je opnieuw grip krijgt op je tijd, aandacht en leven. </p><p>We hebben het over:<br>• gameverslaving, schermverslaving en smartphoneverslaving<br>• waarom stoppen met gamen voor veel mensen zo moeilijk is<br>• dopamine, snelle prikkels en waarom de echte wereld saai kan voelen<br>• jongeren, studenten en volwassenen die vastlopen door schermgebruik<br>• ADHD, autisme, hoogbegaafdheid en extra gevoeligheid voor games<br>• ouders, grenzen, weekplanning en minder strijd thuis<br>• relaties, werk, gezondheid en de echte kost van te veel schermtijd</p><p><br></p><p>Meer over Matthias Dewilde:<br>Website:<a href=" gamechangers.be" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> gamechangers.be</a><br>Boek: <a href="https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1515710&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fnl%2Ff%2Fgame-over%2F9300000045609383%2F&name=Game%20over%2C%20Matthias%20Dewilde" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Game Over, hoe pak je problematisch gamegedrag aan bij jongeren?</a></p><p><br></p><p>Koop Gianni’s boek <a href="https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1515710&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fnl%2Ff%2Fslimmer-sporten%2F9300000212965637%2F&name=Slimmer%20sporten%2C%20Gianni%20Faelens" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">‘Slimmer Sporten' hier.</a></p><p><br></p><ul><p>Abonneer je om geen aflevering te missen!</p><ul><li><strong>Spotify | YouTube | Apple Podcasts</strong></li><li>Volg op:</li></ul><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/giannifaelens/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@giannifaelens</a></p><p>LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Gianni Faelens</a></p><p>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@giannifaelens" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Gianni Faelens</a></p><p><br></p><p>Hoofdstukken<br>00:00 Waarom gameverslaving onderschat wordt<br>06:30 Wat Game Changers doet<br>09:59 Waarom games en apps zo verslavend zijn<br>20:00 Waarom de echte wereld niet meer kan concurreren<br>32:18 Jongens, games en social media<br>36:05 Wat schermtijd doet met het tienerbrein<br>49:53 Van verslaving naar herstel<br>58:10 Hoe jongeren en ouders kunnen ingrijpen<br>1:10:00 Het gesprek openen zonder strijd<br>1:18:40 Wat scholen, politiek en ouders moeten doen<br>1:24:13 Game Changers, het boek en hulp vinden</p></ul>
166 total episodes available
Recent guests on dr. Gianni Faelens
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Warre Plevoets
Guest
Frank Vandenbroucke
Guest
Senne Bonnaerens
Guest
Cedric De Vlieger
Guest
Dr Luc Swinnen
Guest
Thomas Guenter
Guest
Christophe Roosen
Guest
DR VALERIE VERHULST
Guest
Luca Brecel
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Alles goed?
Radio 2
Touché
Radio 1
#weetikveel
Radio 1
De Wereld van Sofie
Radio 1
Mens erger je niet
VRT WinWin
Peter Van de Veire & De Zandloper
Radio 2
Als de muren konden praten
Radio 2
Voorproevers
Radio 1
De Zussen Coorevits
GoPlay
De 7
De Tijd
Vik & Gert
Play Media | Tonny Media
Welcome To The AA
Alex Agnew & Andries Beckers
De Universiteit van Vlaanderen Podcast
Universiteit van Vlaanderen
Onder ons: crimi
VRT NWS
Iemand
Radio 1
Deep-dive analytics for dr. Gianni Faelens
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is dr. Gianni Faelens?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.