Denkstof

About Denkstof

Denkstof is een podcast over mentale thema’s die nú spelen onder jongvolwassenen. In elke aflevering onderzoeken we één actueel psychologisch onderwerp aan de hand van nieuws, onderzoek of online trends en vertalen we wat er speelt naar het dagelijks leven met persoonlijke en kwetsbare observaties, herkenbare voorbeelden en duiding van experts. Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/). Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Publisher

Etienne Boonen & Geraldine Kemper / Geuren & Kleuren Media

Category

news · society & culture · society & culture

Language

nl

Explicit

No

First episode

14 Apr 2026

Latest episode

24 Jun 2026

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   24 Jun 2026

   Kun je trauma van je (voor)ouders erven?

   Sommige families praten overal over. Andere families juist nergens over. De één groeit op met vertrouwen, de ander met angst, schaamte of een gevoel dat hij altijd op zijn hoede moet zijn. Maar waar komen die patronen eigenlijk vandaan? In deze aflevering onderzoeken we wat de wetenschap weet over intergenerationeel trauma. Kunnen ingrijpende gebeurtenissen uit vorige generaties doorwerken in ons leven? En wat geven ouders ongemerkt door aan hun kinderen? In gesprek met psychiater Christiaan Vinkers Op recept Platform (https://www.jeugdtrauma.nl/) jeugdtrauma Boek (https://www.bol.com/nl/nl/p/niet-veilig-thuis/9300000247482247/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S---PMAX-C-22294750957&gad_source=1&gad_campaignid=22294770205&gbraid=0AAAAAD5OnmMs0xORKUcTL_8yjfxV4IAjp&gclid=CjwKCAjwuuPRBhAnEiwA2Ji8eqqUBrqzrLkZis2VNSBeTxoKNn9AoVMn4TclIyWFtEE2ZmQVDDG1kBoC3_0QAvD_BwE)‘niet veilig thuis’ door Martijn Stöfsel Boek (https://www.bol.com/nl/nl/p/littekens-uit-je-jeugd/9300000248040102/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S--9300000248040102-PMAX-C-23814785419&gad_source=1&gad_campaignid=23814804928&gbraid=0AAAAAD5OnmNKSdM7r1OyFRv334OF9hWtl&gclid=CjwKCAjwuuPRBhAnEiwA2Ji8ekMXyI_9e9OQMH1LnmyryFFFyEzyZyqO-Xm0QoxxFDXTAGig1cKLHBoCl5IQAvD_BwE) ‘Littekens uit je jeugd’ door Christiaan Vinkers Rechten: je hoorde fragmenten uit Spot on van KRO-NCRV, Radio Pedis van Omroep Zwart, Lewis Howes en Gabor Maté Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

2. 

   17 Jun 2026

   Polarisatie: Hoe overleef je een kringverjaardag?

   Steeds vaker lopen gesprekken vast op politiek, klimaat, Gaza, gender of vaccinaties. Families raken verdeeld, vriendengroepen vallen uiteen en online lijkt iedereen harder te schreeuwen dan ooit. Maar hoe blijf je in gesprek met iemand die fundamenteel anders naar de wereld kijkt? In deze aflevering onderzoeken we waarom verschillen tegenwoordig zó persoonlijk voelen, en of we het nog oneens kunnen zijn zonder elkaar kwijt te raken. In gesprek met filosoof en politicoloog gespecialiseerd in polarisatie, Ivo Brughmans Op recept Boek ‘(de)polarisatie door Ivo Brughmans Boek ‘polarisatie’ door Bart Brandsma Boek ‘Polarisatie: kracht of gevaar?’ door Khalid Benhaddou Rechten: je hoorde fragmenten van NOS Stories, WNL in de kantine op NPO Radio 1, Sire en radio Boos. Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

3. 

   10 Jun 2026

   De pornogeneratie

   Vrijwel iedereen komt er vroeg of laat mee in aanraking: porno. Voor velen van ons was het zelfs de eerste plek waar we seks zagen. Maar welke invloed hebben al die beelden op hoe we vandaag de dag kijken naar intimiteit, verlangen en relaties? In deze aflevering onderzoeken we hoe porno ons beeld van seks vormt. Leren we er vooral van, of nemen we ongemerkt ook onrealistische verwachtingen mee de slaapkamer in? En hoeveel van wat we opwindend vinden is eigenlijk van onszelf, en hoeveel hebben we onderweg aangeleerd? In gesprek met Pedagoog gespecialiseerd in seksualiteit, Belle Barbé. Op recept Film ‘Truly Naked’ verder genoemd Film (https://www.imdb.com/title/tt9660502/) ‘Close’ Volkskrant Essay (https://www.volkskrant.nl/volkskrant-magazine/wat-doet-jarenlang-pornokijken-voor-je-jonge-seksleven-vraagt-deze-openhartige-verslaggever-zich-af~bb25dd3d/?referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F) door Siem Buijsse Hulp (google.com/url?q=https://www.nvvs.info/opleidingen-registraties/consulent-seksuele-gezondheid-nvvs&sa=D&source=editors&ust=1781031008619550&usg=AOvVaw0wyh18niUJHGg3VJMvbaYK) van een Consulent Seksuele Gezondheid Rechten: je hoorde fragmenten van ‘Vieze Film’ van VPRO, ‘Hotel Sophie’ Van BNNVARA, NTR Focus, Pointer Checkt en Sexplanations. Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

4. 

   3 Jun 2026

   Waarom slapen we zo slecht?

   Steeds meer Nederlanders kampen met slaapproblemen. We liggen wakker, scrollen door tot diep in de nacht en worden moe wakker, zelfs na acht uur slaap. Ondertussen vliegen de slaapapps, supplementen en “perfecte avondroutines” je om de oren. Maar wat helpt nu écht? In deze aflevering onderzoeken we waarom slapen voor zoveel mensen moeilijk is geworden, wat slaaptekort met je mentale gezondheid doet en welke populaire slaapadviezen misschien vooral slimme marketing zijn. In gesprek met Eus van Someren, hoofd van de afdeling Slaap en Cognitie bij het Nederlands Herseninstituut. Op recept Website (https://stichtingslapeloosheid.nl/)over slapeloosheid Mee doen met onderzoek? Website slaapregister. (https://stichtingslapeloosheid.nl/) Rechten: je hoorde fragmenten van StukTV, The Diary of a CEO, NTR Wetenschap en verschillende social media kanalen. Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

5. 

   27 May 2026

   Iedereen altijd overprikkeld?

   Steeds meer mensen ervaren een vol hoofd, minder focus en sneller stress, en uit onderzoek blijkt dat 7 op de 10 Nederlanders zich wel eens overprikkeld voelt, en 1 op de 4 zelfs regelmatig. Van schermen en geluid tot sociale druk en werkdruk, ons brein krijgt meer prikkels dan ooit. In deze aflevering onderzoeken we wat al die constante input met ons doet, wanneer het te veel wordt, en hoe je in een wereld die nooit uitstaat toch weer rust vindt. In gesprek met Elke Geraerts, auteur en doctor in de psychologie Op recept Boek (https://www.bol.com/nl/nl/p/het-grote-ontprikkelboek/9300000234302427/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S--9300000234302427-PMAX-C-23814785419&gad_source=1&gad_campaignid=23814804928&gbraid=0AAAAAD5OnmOEdVTWhGuM9_0BCPNMILL6c&gclid=CjwKCAjwidXQBhAZEiwA4egw6EMsgqcM3pIXR6dKpGaq92YSruUUCSitZfVHrlZUlOls2ZB6rULmuhoC2YYQAvD_BwE) ‘het grote ontprikkelboek’ door Brankele Frank Summerclass (https://www.betterminds.com/nl/summerclass) Better Minds Verder genoemd Test: (https://www.sps-q.com/) Sensory Processing Sensitivity Questionnaire Breathwork youtubekanaal (youtube.com/watch?v=ONsvMaytg_0&list=LL&index=11&t=705s) “Breathe With Sandy’ Rechten: Je hoorde fragmenten van 'Gewoon Lastig' van De NTR, NPOkennis, Mindhaviour en verschillende social media kanalen. Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

6. 

   20 May 2026

   'If he wanted to, he would’: beinvloedt social media onze relatieverwachtingen?

   Je scrolt langs perfecte koppels, grote romantische gebaren en datingadvies dat overal opduikt: if he wanted to, he would. Empowerend, maar ook meedogenloos. Want wanneer stel je terecht je grenzen, en wanneer laat je je verwachtingen sturen door wat je online ziet? In deze aflevering onderzoeken we hoe social media onze kijk op liefde en daten beïnvloedt, en wat dat doet met hoe wij naar onszelf en de ander kijken. In gesprek met Nynke Nijman, psycholoog en relatietherapeut Op recept Boek (https://www.bol.com/nl/nl/p/de-kracht-van-kwetsbaarheid/9200000010046942/?cid=1778861640954-7486895573006&bltgh=5e7df037-6ebc-4a68-828b-75fe161f58e8.ProductList_Middle.2.ProductImage) ‘De kracht van kwetsbaarheid’ door Brené Brown Verder genoemd Boek (https://www.bol.com/nl/nl/p/liefde-in-tijden-van-tinder/9200000103008201/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S---PMAX-C-22294750957&gad_source=1&gad_campaignid=22294770205&gbraid=0AAAAAD5OnmM8qk3ObBPN8YOJSSVqegFTl&gclid=Cj0KCQjwiJvQBhCYARIsAMjts3Lalb00DFB5rTZ8nmbufzmzTW4oDSS67IOPsuBh7RYLo_ORj__cWLEaAvp4EALw_wcB) ‘Liefde in tijden van Tinder’ door Elisabeth Timmermans Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

7. 

   13 May 2026

   Allemaal (scherm)verslaafd? In gesprek met Thijs Launspach

   Je pakt je telefoon voor heel even… en voor je het weet ben je een uur verder. We zijn continu online en in contact, maar toch voelt het vaak leeg. Hoe kan dat? In deze aflevering onderzoeken we wat schermgebruik doet met je brein, je aandacht en je gevoel van verbinding. Waarom grijpen we steeds naar dat ding, en wanneer wordt het meer dan een gewoonte? In gesprek met Thijs Launspach, psycholoog Op recept Boek (https://smartphonevrijopgroeien.nl/) ‘smartphonevrij opgroeien’ door Thijs Launspach Album (https://open.spotify.com/album/3Rqpc58WsgqBIDG3KVMiNB?si=6mXSUP-VS8KawhE1VCJHnw&nd=1&dlsi=4cddb400e0a4424f) ‘IJSLAND’ Verder genoemd Boek (https://www.bol.com/nl/nl/p/de-eenzame-eeuw/9300000004184476/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S---PMAX-C-22294750957&gad_source=1&gad_campaignid=22294770205&gbraid=0AAAAAD5OnmOlDmeHU1jl7vnjcXzmnz43L&gclid=CjwKCAjwn4vQBhBsEiwAq3hhN-u-2uUzOCzbLmuUNvscc3st_kiJ71CxiZo5-Xe8Z0IWWLmc5AfeuhoCZ74QAvD_BwE) ‘De eenzame eeuw’ door Noreena Hertz Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

8. 

   6 May 2026

   Open relatie: vrijheid of valkuil?

   Steeds meer mensen kiezen voor een open relatie. In de gay scene is het al langer normaal, maar ook daarbuiten wint het terrein. Het idee: meer vrijheid, meer eerlijkheid, meer blijheid? Maar hoe werkt dat in de praktijk? Hoe kun je verlangen naar anderen zonder je relatie te verliezen, en vraagt dit misschien juist méér van je dan monogamie? In gesprek met Marieke Dewitte, klinisch psycholoog en seksuoloog Op recept website (https://www.plukdeliefde.nl/) pluk de liefde Boek (https://www.bol.com/nl/nl/f/ethische-non-monogamie/9300000197551888/) ‘Ethische non-monogamie' door Jorna Wierts' Verder genoemd ‘Couples Therapy’ (https://www.youtube.com/@couplestherapySHO) van Paramount. disclaimer: rechten van het fragment uit Couples Therapy liggen bij Paramount/Showtime Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

9. 

   29 Apr 2026

   Flirt, appje, affaire, waarom gaan we vreemd?

   Vreemdgaan is van alle tijden, maar lijkt zichtbaarder dan ooit. Een appje dat net te lang doorgaat, een flirt op werk, een affaire die uitkomt. We hebben er snel een oordeel over, maar wat zit er psychologisch achter ontrouw? In deze aflevering onderzoeken we waar de grens ligt tussen onschuldige aandacht en bedrog, waarom mensen vreemdgaan terwijl ze soms zeggen gelukkig te zijn, en wat overspel doet met een relatie. In gesprek met Nynke Nijman, psycholoog en relatietherapeut Op recept Boek: (https://www.bol.com/nl/nl/p/de-relatie-apk/9200000123911105/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S---PMAX-C-22294750957&gad_source=1&gad_campaignid=22294770205&gbraid=0AAAAAD5OnmNNxfVivs-JvNvLE-9xJnZQL&gclid=Cj0KCQjw77bPBhC_ARIsAGAjjV_u-55oAGNRKVsPEpy9Bb7-pXZuwczLJRJId8PahKXNBh8rtX501V0aAthbEALw_wcB)‘De relatie-apk’ door Nynke Nijman TedTalk (https://www.youtube.com/watch?v=P2AUat93a8Qhttps://www.youtube.com/watch?v=P2AUat93a8Q): ‘Rethinking infidelity’ door Esther Perel Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

10. 

    22 Apr 2026

    Ben je een slecht mens als je wegscrolt van wereldnieuws?

    Je volgt het nieuws over Gaza, Iran en ICE in de VS, repost verhalen en voelt je schuldig als je niet naar een protest gaat. Maar hoe lang houd je dat vol? We willen betrokken zijn, weten wat er speelt, iets doen. Tegelijk is de mentale impact van non-stop wereldleed op je feed groot. In deze aflevering gaat het over activisme-moeheid, morele uitputting en waarom je brein af en toe op slot gaat van te veel verdriet. Kun je empathisch blijven zonder eraan onderdoor te gaan? In gesprek met Manu Busschots, klimaatpsycholoog Op recept Boek ‘Van duurzaamheid naar deep change (https://www.bol.com/nl/nl/p/van-duurzaamheid-naar-deep-change/9300000175598579/)’ door Manu Busschots https://www.bol.com/nl/nl/p/van-duurzaamheid-naar-deep-change/9300000175598579/ Bo TedTalk ‘How to turn climate anxiety into action (https://www.youtube.com/watch?v=f52LJJFBCLc)’ door Renée Lertzman https://www.youtube.com/watch?v=f52LJJFBCLc Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

11. 

    15 Apr 2026

    ChatGPT, mijn nieuwe psycholoog? In gesprek met Thijs Launspach

    We hebben allemaal die ene vriend met wie je even wil sparren. Die niet oordeelt, altijd reageert, en ook nog met suggesties komt waar je iets aan hebt. Alleen… wat als die vriend een chatbot is? Steeds meer mensen gebruiken ChatGPT alsof het een psycholoog is. Maar is dat eigenlijk slim, of juist riskant? In gesprek met Thijs Launspach, psycholoog Op recept Videoregistratie Theatervoorstelling ‘Every Brilliant Thing’ (https://www.imdb.com/title/tt7455360/) Verder genoemd Artikel ‘Onverdeelde aandacht (https://www.groene.nl/artikel/onverdeelde-aandacht)’ door Sanne van Rij. Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

12. 

    15 Apr 2026

    De prestatiefuik: wanneer stop je met jezelf optimaliseren?

    5AM club, run club, een ochtendroutine van een uur, twee boeken per maand, honderd zelfhulptips, en alsnog het gevoel dat je achterloopt op jezelf. Veel jongvolwassenen zitten in een race tegen hun eigen schaduw, waarin elke minuut nuttig moet zijn en elke hobby een side hustle wordt. Waar komt die constante drang naar zelfverbetering vandaan? En belangrijker nog, wanneer stop je met rennen in dat hamsterwiel in je hoofd? In gesprek met Sabine Klaver, psycholoog Op recept Column ‘Als alles over jezelf gaat, dan gaat niets nog over de andere (https://www.mo.be/column/als-alles-over-jezelf-gaat-dan-gaat-niets-nog-over-de-anderen )’ door Bieke Purnelle Boek ‘Waar zijn de wolken (https://www.bol.com/nl/nl/p/een-pleidooi-voor-minder-zelfzorg/9300000154633449/?Referrer=ADVNLGOO002032-S---PMAX-C-22285073460&gad_source=1&gad_campaignid=22285070772&gbraid=0AAAAAD5OnmOYnHV_iN64ViXtv10R2xxX8&gclid=Cj0KCQjwve7NBhC-ARIsALZy9HVb8AmAD2-CplLzQye77mqbrj4iMBLD76yRE28XukwcQ-m110ZWzJUaAp2KEALw_wcB)’ door Suzanne Grotenhuis Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

13. 

    14 Apr 2026

    Denkstof

    Denkstof is een podcast over mentale thema’s die nú spelen onder jongvolwassenen. In elke aflevering onderzoeken we één actueel psychologisch onderwerp aan de hand van nieuws, onderzoek of online trends en vertalen we wat er speelt naar het dagelijks leven met persoonlijke en kwetsbare observaties, herkenbare voorbeelden en duiding van experts. Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media (https://www.geurenenkleurenmedia.nl/) Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl (mailto:adverteren@geurenenkleurenmedia.nl) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.8 / 5

41 ratings

Contact Denkstof

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  De Grote Gwen en Geraldine Show

• 

  Over de liefde

• 

  De liefde van nu

• 

  Let's go mental

• 

  Daphne's Hulptroepen

• 

  De Shitshow