Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscience, Yoga, Leadership, digitalem Wandel, Stressmanagement, Psychedelics und Spiritualität! Informationen abseits des üblichen Mainstreams und ohne Scheuklappen.
Der Atemcode
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4.4(80 reviews)
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Podcast Overview
Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscience, Yoga, Leadership, digitalem Wandel, Stressmanagement, Psychedelics und Spiritualität! Informationen abseits des üblichen Mainstreams und ohne Scheuklappen.
Language
🇺🇲
Publishing Since
5/11/2016
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July 16, 2024
Bluthochdruck Teil 3: Dr. Matthias Meier - Ursachenorientierte Perspektiven, Wirbelsäule und Nährstoffmängel
<p><span style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;"> In dieser Episode spricht Dr. Matthias Meier über die Rolle des autonomen Nervensystems und Wirbelsäulenfehlstellungen bei Bluthochdruck. Er hinterfragt den Einsatz von Medikamenten und betont eine ganzheitliche Betrachtung. Dr. Meier erklärt Bluthochdruck als Symptom und diskutiert Stress, Ernährung, Bewegung sowie die Bedeutung pflanzlicher Mineralien und Vitamine. Er stellt diagnostische Methoden zur Überprüfung von Wirbelsäulenfehlstellungen vor und betont die Wichtigkeit eines umfassenden Behandlungsansatzes für nachhaltige Gesundheit.</span></p> <p><a href="https://www.impulse-hm.de/ueber-mich"><span style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;"> Homepage Matthias Meier</span></a></p> <p><span style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;"> 00:02:41 Vergleich zwischen schulmedizinischem und ursachenorientiertem Denken</span></p> <p><span style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;"> 00:07:55 Diskussion über die Auswirkungen von Medikamenten auf den Blutdruck</span></p> <p><span style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;"> 00:13:49 Hoffnungsvolle Perspektiven für alternative Behandlungsansätze</span></p> <p><span style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;"> 00:18:05 Diagnostische Untersuchungen und ganzheitliche Behandlungsansätze</span></p> <p><span style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;"> 00:22:09 Schwierigkeiten bei der Umsetzung ganzheitlicher Behandlungsansätze</span></p> <p><span style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;"> 00:24:08 Betrachtung der Rolle von Mineralien und Vitaminen bei der Blutdruckregulierung</span></p> <p><span style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;"> 00:27:46 Diskussion über Mikronährstoffmängel und deren Auswirkungen</span></p> <p> </p> <p> </p> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td class="mceWrapperInner" valign="top"> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="12"> <tbody> <tr class="mceRow"> <td valign="top"> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td class="mceColumn" colspan="12" valign="top" width="100%" data-block-id="-11"> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-1" class="mceText" data-block-id="1"> <p class="last-child"><a href= "https://mailchi.mp/e8d06f8818bc/neue-folge-titel?e=e1adae6cb5">Im Browser ansehen</a></p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainerE2E" align="full" valign="top"><a href= "https://matthiasx.captivate.fm/" target="_blank" rel="noopener" data-block-id="103"><span class="mceImageBorder"><img class= "mceImage" src= "https://mcusercontent.com/a26af365f4a6a5365d3b278f0/images/5db3c06d-e90e-d89f-6f61-96ad367ecbe5.jpg" alt= "Weißer Hintergrund, ein Mobiltelefon spielt die erste Folge des neuen Podcast MatthiasX zum Thema Langlebigkeit entschlüsselnab. Das Logo zeigt einen Mann mit hellen Haaren, heller Haut und einem kurzen Kinnbart, der ernst in die Kamera blickt. Hinter ihm humanoide Roboter mit weiblichen Gesichtern. Neben dem Mobiltelefon der Schriftzug JETZT überall wo es Podcasts gibt. Unten rechts im Bild sind die Logos von Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, Overcast, Podcast Addict und RSS Feed zu sehen." width="660" height="auto" /></span></a></td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-3" class="mceText" data-block-id="3"> <h2>Hallo !</h2> <h2 class="last-child">Ich möchte dir meinen neuen Podcast „MatthiasX“ vorstellen. </h2> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"> <table class="mceButtonContainer" role="presentation" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="91"> <tbody> <tr> <td> </td> </tr> <tr class="mceStandardButton"> <td class="mceButton" valign="top"><a class="mceButtonLink" href= "https://matthiasx.captivate.fm/" target="_blank" rel="noopener">🎧 MatthiasX hören</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-90" class="mceText" data-block-id="90"> <p>Bei MatthiasX erkunden wir Konzepte und Ideen, die unsere Zukunft gestalten werden – auf eine Weise, die sonst niemand bietet. </p> <p> </p> <p>Jede Woche tauchen wir in heiße Themen wie KI, Langlebigkeit und Neurowissenschaften ein und nähern uns ihnen aus einzigartigen Blickwinkeln – spirituell, künstlerisch, emotional und intuitiv.</p> <p> </p> <p class="last-child">Meine Mission ist es, gleichgesinnte Menschen zu versammeln und eine der zukunftsorientiertesten Gemeinschaften zu schaffen.</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"> <table class="mceButtonContainer" role="presentation" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="79"> <tbody> <tr> <td> </td> </tr> <tr class="mceStandardButton"> <td class="mceButton" valign="top"><a class="mceButtonLink" href= "https://matthiasx.captivate.fm/" target="_blank" rel= "noopener">Mehr entdecken</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-78" class="mceText" data-block-id="78"> <h2>Bei MatthiasX erwarten Dich…</h2> <p> </p> <h3>✖️ <strong>Deep Dives</strong></h3> <p>Tiefgehende Erkundungen der neuesten Trends und Durchbrüche in den Bereichen KI und Langlebigkeit.</p> <p> </p> <h3>✖️ <strong>Experteninterviews</strong></h3> <p>Gespräche mit führenden Wissenschaftlern, Innovatoren und Vordenkern.</p> <p> </p> <h3>✖️ <strong>Praktische Tipps</strong></h3> <p class="last-child">Umsetzbare Ratschläge zu Stressmanagement, psychischer Gesundheit und Langlebigkeits-Techniken.</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-82" class="mceText" data-block-id="82"> <p class="last-child"><a href= "https://player.captivate.fm/episode/8b69f6f3-ba4c-4857-b47c-40134bf9f9c9" target="_blank" rel="noopener">Erfahre mehr im MatthiasX Trailer</a></p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-71" class="mceText" data-block-id="71"> <h2>Hör’ direkt rein in die erste Episode<strong> über die Geheimnisse der Zellalterung</strong></h2> <p> </p> <p>In dieser ersten Episode begrüße ich Ulrich Bahnsen, einen renommierten Wissenschaftsjournalisten und Redakteur bei der Zeit.</p> <p> </p> <p class="last-child">Wir sprechen über sein neues Buch "Das Uhrwerk des Lebens" und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die biologischen Uhren, die unser Leben steuern.</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"> <table class="mceButtonContainer" role="presentation" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="75"> <tbody> <tr> <td> </td> </tr> <tr class="mceStandardButton"> <td class="mceButton" valign="top"><a class="mceButtonLink" href= "https://player.captivate.fm/episode/3cd3aa24-9158-482d-a4f2-4a71f03b3724" target="_blank" rel="noopener">🎧 Episode 1 hören</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-76" class="mceText" data-block-id="76"> <h3>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir hilfst, diesen Podcast zu einem Erfolg zu machen.</h3> <p> </p> <p>Hier sind ein paar einfache Wege, wie du unterstützen kannst:</p> <p> </p> <h3>🔥 <strong>Teilen</strong></h3> <p>Teile den <a href="https://matthiasx.captivate.fm/" target= "_blank" rel="noopener">Podcast-Link</a> auf sozialen Medien oder empfehle ihn persönlich an Kunden, Freunde und Familie, die sich für diese Themen interessieren.</p> <p> </p> <h3><strong>✔️ Abonnieren</strong></h3> <p>Abonniere den Podcast auf deiner bevorzugten Plattform, um keine Episode zu verpassen.</p> <p> </p> <h3><strong>⭐ Bewerten</strong></h3> <p class="last-child">Eine positive Bewertung auf Plattformen wie <a href= "https://podcasts.apple.com/us/podcast/matthiasx/id1753778026" target="_blank" rel="noopener">Apple Podcasts</a> oder <a href= "https://open.spotify.com/show/6Xp8NzfnuYYJKJzv10x4Mw?si=fc6268dadd9f4006&nd=1&dlsi=c42691b44cc94cc3" target="_blank" rel="noopener">Spotify</a> ist Gold wert! Schreibe eine super positive Rezension und bewerte den Podcast mit 5 Sternen. Dies hilft enorm, um den Podcast bekannter zu machen und in den Rankings zu steigen</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" valign="top"> <table class="mceDividerContainer" role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="74"> <tbody> <tr> <td class="mceDividerBlock" valign="top"> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-68" class="mceText" data-block-id="68"> <p>Vielen Dank für deine Unterstützung und ich freue mich darauf, diese Reise mit dir zu teilen.</p> <p> </p> <h3 class="last-child">Matthias</h3> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" valign="top"> <table class="mceDividerContainer" role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="109"> <tbody> <tr> <td class="mceDividerBlock" valign="top"> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-62" class="mceText" data-block-id="62"> <h2 class="last-child"> </h2> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table>
July 5, 2024
Bluthochdruck Teil 2: Professor Thomas Mengden über Atmung zur Senkung, Vagusstärkung, Biofeedback, Neuroplastizität und die Rolle von Kochsalz
<p><strong>Professor Dr. Thomas Mengden</strong> ist ein renommierter Facharzt für Kardiologie und Angiologie. Geboren 1961 in Bonn, absolvierte er sein Medizinstudium und die anschließende Promotion sowie Habilitation an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn. Ein besonderer Schwerpunkt seiner Arbeit liegt auf der Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere Bluthochdruck.</p> <p>Dr. Mengden leitet das Exzellenz-Zentrum Hypertonie der Europäischen Hochdruckliga und ist Mitglied der Deutschen Hochdruckliga. Er hat umfangreiche Erfahrung in der Behandlung von Herzinsuffizienz, koronarer Herzkrankheit, Herzklappenfehlern und Rhythmusstörungen. Zudem ist er bekannt für seine Arbeiten zur Vorbeugung von Demenz und anderen durch Bluthochdruck verursachten Erkrankungen.</p> <p>Neben seiner klinischen Tätigkeit hat Dr. Mengden zahlreiche wissenschaftliche Beiträge veröffentlicht und ist Mitautor der Nationalen Versorgungsleitlinie Hypertonie. Außerdem bietet er eine Sprechstunde im Facharztzentrum Vitalicum Frankfurt an und hat zusammen mit Ines Mikisek das Buch "Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung" veröffentlicht, das die Vorteile von Atemtechniken zur Blutdrucksenkung behandelt.</p> <p>Für weitere Informationen über Professor Mengden, besuchen Sie bitte seine <a href= "https://vitalicum.com/arzt/prof-dr-thomas-mengden/" target="_new" rel="noreferrer">Profilseite bei Vitalicum</a> oder die <a href= "https://www.kerckhoff-klinik.de/reha/abteilung-fuer-rehabilitation" target="_new" rel="noreferrer">Kerckhoff-Klinik</a>.</p> <p><span class="hljs-section">0:03:31 Einladung und Einführung zum Thema Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung</span></p> <p><span class="hljs-section">0:05:33 Regulierung des Herz-Kreislauf-Systems durch Messfühler</span></p> <p><span class="hljs-section">0:06:47 Störung des Barorezeptors bei Hypertonie</span></p> <p><span class="hljs-section">0:09:32 Atmung als Regulation des Blutdrucks</span></p> <p><span class="hljs-section">0:12:19 Atem-Biofeedback als Therapie für Stress- und Angststörungen</span></p> <p><span class="hljs-section">0:15:55 Zusammenfassung der physiologischen Effekte der Atemtechnik</span></p> <p><span class="hljs-section">0:18:40 Langsames Atmen zur Beruhigung und Entspannung</span></p> <p><span class="hljs-section">0:22:45 Einleitung zur Wirkung der Entspannungstechniken</span> </p> <p><span class="hljs-section">0:26:34 Lifestyle-Maßnahmen zur Blutdrucksenkung</span></p> <p><span class="hljs-section">0:30:54 Schwierigkeiten bei der Durchführung von Entspannungstechniken</span></p> <p><span class="hljs-section">0:37:21 Neuroplastizität im vegetativen Nervensystem</span></p> <p><span class="hljs-section">0:41:45 Universelle Entspannungsformel: 6 Atemzüge pro Minute</span></p> <p><span class="hljs-section">0:45:18 Reduzierung des Kochsalzkonsums und Ersatz durch Kaliumsalz</span></p> <p><span class="hljs-section">0:47:48 Einstieg: Die Vorteile der Yoga-Atmung</span></p> <p><span class="hljs-section">0:53:23 Bedeutung des Blutdrucks unter Belastung</span></p> <p><span class="hljs-section">0:55:42 Keine signifikante Rolle von Supplements bei Blutdrucksenkung</span></p> <p> </p> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td class="mceWrapperInner" valign="top"> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="12"> <tbody> <tr class="mceRow"> <td valign="top"> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td class="mceColumn" colspan="12" valign="top" width="100%" data-block-id="-11"> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-1" class="mceText" data-block-id="1"> <p class="last-child"><a href= "https://mailchi.mp/e8d06f8818bc/neue-folge-titel?e=e1adae6cb5">Im Browser ansehen</a></p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainerE2E" align="full" valign="top"><a href= "https://matthiasx.captivate.fm/" target="_blank" rel="noopener" data-block-id="103"><span class="mceImageBorder"><img class= "mceImage" src= "https://mcusercontent.com/a26af365f4a6a5365d3b278f0/images/5db3c06d-e90e-d89f-6f61-96ad367ecbe5.jpg" alt= "Weißer Hintergrund, ein Mobiltelefon spielt die erste Folge des neuen Podcast MatthiasX zum Thema Langlebigkeit entschlüsselnab. Das Logo zeigt einen Mann mit hellen Haaren, heller Haut und einem kurzen Kinnbart, der ernst in die Kamera blickt. Hinter ihm humanoide Roboter mit weiblichen Gesichtern. Neben dem Mobiltelefon der Schriftzug JETZT überall wo es Podcasts gibt. Unten rechts im Bild sind die Logos von Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, Overcast, Podcast Addict und RSS Feed zu sehen." width="660" height="auto" /></span></a></td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-3" class="mceText" data-block-id="3"> <h2>Hallo !</h2> <h2 class="last-child">Ich möchte dir meinen neuen Podcast „MatthiasX“ vorstellen. </h2> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"> <table class="mceButtonContainer" role="presentation" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="91"> <tbody> <tr> <td> </td> </tr> <tr class="mceStandardButton"> <td class="mceButton" valign="top"><a class="mceButtonLink" href= "https://matthiasx.captivate.fm/" target="_blank" rel="noopener">🎧 MatthiasX hören</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-90" class="mceText" data-block-id="90"> <p>Bei MatthiasX erkunden wir Konzepte und Ideen, die unsere Zukunft gestalten werden – auf eine Weise, die sonst niemand bietet. </p> <p> </p> <p>Jede Woche tauchen wir in heiße Themen wie KI, Langlebigkeit und Neurowissenschaften ein und nähern uns ihnen aus einzigartigen Blickwinkeln – spirituell, künstlerisch, emotional und intuitiv.</p> <p> </p> <p class="last-child">Meine Mission ist es, gleichgesinnte Menschen zu versammeln und eine der zukunftsorientiertesten Gemeinschaften zu schaffen.</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"> <table class="mceButtonContainer" role="presentation" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="79"> <tbody> <tr> <td> </td> </tr> <tr class="mceStandardButton"> <td class="mceButton" valign="top"><a class="mceButtonLink" href= "https://matthiasx.captivate.fm/" target="_blank" rel= "noopener">Mehr entdecken</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-78" class="mceText" data-block-id="78"> <h2>Bei MatthiasX erwarten Dich…</h2> <p> </p> <h3>✖️ <strong>Deep Dives</strong></h3> <p>Tiefgehende Erkundungen der neuesten Trends und Durchbrüche in den Bereichen KI und Langlebigkeit.</p> <p> </p> <h3>✖️ <strong>Experteninterviews</strong></h3> <p>Gespräche mit führenden Wissenschaftlern, Innovatoren und Vordenkern.</p> <p> </p> <h3>✖️ <strong>Praktische Tipps</strong></h3> <p class="last-child">Umsetzbare Ratschläge zu Stressmanagement, psychischer Gesundheit und Langlebigkeits-Techniken.</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-82" class="mceText" data-block-id="82"> <p class="last-child"><a href= "https://player.captivate.fm/episode/8b69f6f3-ba4c-4857-b47c-40134bf9f9c9" target="_blank" rel="noopener">Erfahre mehr im MatthiasX Trailer</a></p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-71" class="mceText" data-block-id="71"> <h2>Hör’ direkt rein in die erste Episode<strong> über die Geheimnisse der Zellalterung</strong></h2> <p> </p> <p>In dieser ersten Episode begrüße ich Ulrich Bahnsen, einen renommierten Wissenschaftsjournalisten und Redakteur bei der Zeit.</p> <p> </p> <p class="last-child">Wir sprechen über sein neues Buch "Das Uhrwerk des Lebens" und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die biologischen Uhren, die unser Leben steuern.</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"> <table class="mceButtonContainer" role="presentation" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="75"> <tbody> <tr> <td> </td> </tr> <tr class="mceStandardButton"> <td class="mceButton" valign="top"><a class="mceButtonLink" href= "https://player.captivate.fm/episode/3cd3aa24-9158-482d-a4f2-4a71f03b3724" target="_blank" rel="noopener">🎧 Episode 1 hören</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-76" class="mceText" data-block-id="76"> <h3>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir hilfst, diesen Podcast zu einem Erfolg zu machen.</h3> <p> </p> <p>Hier sind ein paar einfache Wege, wie du unterstützen kannst:</p> <p> </p> <h3>🔥 <strong>Teilen</strong></h3> <p>Teile den <a href="https://matthiasx.captivate.fm/" target= "_blank" rel="noopener">Podcast-Link</a> auf sozialen Medien oder empfehle ihn persönlich an Kunden, Freunde und Familie, die sich für diese Themen interessieren.</p> <p> </p> <h3><strong>✔️ Abonnieren</strong></h3> <p>Abonniere den Podcast auf deiner bevorzugten Plattform, um keine Episode zu verpassen.</p> <p> </p> <h3><strong>⭐ Bewerten</strong></h3> <p class="last-child">Eine positive Bewertung auf Plattformen wie <a href= "https://podcasts.apple.com/us/podcast/matthiasx/id1753778026" target="_blank" rel="noopener">Apple Podcasts</a> oder <a href= "https://open.spotify.com/show/6Xp8NzfnuYYJKJzv10x4Mw?si=fc6268dadd9f4006&nd=1&dlsi=c42691b44cc94cc3" target="_blank" rel="noopener">Spotify</a> ist Gold wert! 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Dies hilft enorm, um den Podcast bekannter zu machen und in den Rankings zu steigen</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" valign="top"> <table class="mceDividerContainer" role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="74"> <tbody> <tr> <td class="mceDividerBlock" valign="top"> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-68" class="mceText" data-block-id="68"> <p>Vielen Dank für deine Unterstützung und ich freue mich darauf, diese Reise mit dir zu teilen.</p> <p> </p> <h3 class="last-child">Matthias</h3> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" valign="top"> <table class="mceDividerContainer" role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="109"> <tbody> <tr> <td class="mceDividerBlock" valign="top"> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-62" class="mceText" data-block-id="62"> <h2 class="last-child">Jetzt MatthiasX auf Deiner Podcast-Plattform hören</h2> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"><a href= "https://podcasts.apple.com/us/podcast/matthiasx/id1753778026" target="_blank" rel="noopener" data-block-id="85"><span class= "mceImageBorder"><img class="imageDropZone mceImage" role= "presentation" src= "https://mcusercontent.com/a26af365f4a6a5365d3b278f0/images/8d75f437-bd96-aa02-8e42-b2d88498ce71.png" alt="" width="160" height="auto" /></span></a></td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"><a href= "https://open.spotify.com/show/6Xp8NzfnuYYJKJzv10x4Mw" target= "_blank" rel="noopener" data-block-id="86"><span class= "mceImageBorder"><img class="imageDropZone mceImage" role= "presentation" src= "https://mcusercontent.com/a26af365f4a6a5365d3b278f0/images/2438b3e6-b5af-7338-9f30-b37f49d0b628.png" alt="" width="160" height="auto" /></span></a></td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"><a href= "https://overcast.fm/+BJUk6ctVjE" target="_blank" rel="noopener" data-block-id="87"><span class="mceImageBorder"><img class= "imageDropZone mceImage" role="presentation" src= "https://mcusercontent.com/a26af365f4a6a5365d3b278f0/images/46b43435-acc7-d006-3133-f382f0b4db9c.png" alt="" width="160" height="auto" /></span></a></td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"><a href= "https://music.amazon.de/podcasts/0103dcf7-f03b-4f30-a86c-28785e568f70/matthiasx?ref=dm_sh_O1khQ6gE5wXD733HCZUGLy83F" target="_blank" rel="noopener" data-block-id="84"><span class= "mceImageBorder"><img class="imageDropZone mceImage" role= "presentation" src= "https://mcusercontent.com/a26af365f4a6a5365d3b278f0/images/7b43af81-58d9-9e89-1c12-ee7fdde57f78.png" alt="" width="160" height="auto" /></span></a></td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"><a href= "https://podcastaddict.com/podcast/matthiasx/5191194" target= "_blank" rel="noopener" data-block-id="88"><span class= "mceImageBorder"><img class="imageDropZone mceImage" role= "presentation" src= "https://mcusercontent.com/a26af365f4a6a5365d3b278f0/images/14b9f29b-3616-7a36-8e90-13d3cf104b46.png" alt="" width="160" height="auto" /></span></a></td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"><a href= "https://feeds.captivate.fm/matthiasx/" target="_blank" rel= "noopener" data-block-id="89"><span class= "mceImageBorder"><img class="imageDropZone mceImage" role= "presentation" src= "https://mcusercontent.com/a26af365f4a6a5365d3b278f0/images/5d70e216-fc2f-d3ce-8487-68f2cacc2000.png" alt="" width="160" height="auto" /></span></a></td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" valign="top"> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table>
July 1, 2024
Bluthochdruck Teil 1: Prof. Burkhard Weisser über Ursachen, Diagnose, Behandlung, Medikamente, Lebensstil und die Zukunft der Medizin
<p>In diesem Interview spreche ich mit <a href= "https://www.sportwissenschaft.uni-kiel.de/de/arbeitsbereiche/sportmedizin/team/weisser"> <strong>Prof. Burkhard Weisser</strong></a> über Bluthochdruck.</p> <p>Bluthochdruck ist der wichtigste Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Wir diskutieren die Ursachen, Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck. Prof. Weißer empfiehlt Veränderungen im Lebensstil und Medikamente zur Senkung des Blutdrucks. Wir betonen die Bedeutung der optimalen Medikation und dass Menschen mit Bluthochdruck nicht allein sind. Eine dauerhafte Medikamenteneinnahme ist oft erforderlich.</p> <p> </p> <p><span class="hljs-section">0:07:40 Einleitung und Vorstellung des Gesprächs</span></p> <p><span class="hljs-section">0:08:37 Definition und Grenzwerte von Bluthochdruck</span></p> <p><span class="hljs-section">0:10:52 Optimaler Blutdruck und langsame Senkung anstreben</span></p> <p><span class="hljs-section">0:14:14 Bluthochdruck in anderen Teilen der Welt</span></p> <p><span class="hljs-section">0:16:47 Ursachen und Mechanismen von Bluthochdruck</span></p> <p><span class="hljs-section">0:19:07 Primäre und sekundäre Hypertonie - Ursachen und Diagnose</span></p> <p><span class="hljs-section">0:22:23 Plötzlicher Anstieg des Blutdrucks als Hypertonie</span></p> <p><span class="hljs-section">0:27:55 Erfolgschancen der nicht medikamentösen Maßnahmen</span></p> <p><span class="hljs-section">0:35:04 Single-Pill-Therapie zur besseren Medikamenteneinnahme</span></p> <p><span class="hljs-section">0:37:48 Mediterrane Diät und DASH-Diät zur Risikosenkung</span></p> <p><span class="hljs-section">0:39:46 Selbstmessung des Blutdrucks zu Hause empfohlen</span></p> <p><span class="hljs-section">0:42:05 Herausforderungen bei der 24-Stunden-Blutdruckmessung</span></p> <p><span class="hljs-section">0:46:31 Die größten Mythen über Hypertonie</span></p> <p><span class="hljs-section">0:48:41 Isometrisches Training als neue und spannende Methode</span></p> <p><span class="hljs-section">0:49:54 Blutdruckmedikamente verlängern das Leben für Bluthochdruckpatienten.</span></p> <p><span class="hljs-section">0:52:13 Zukunft der Medizin kann weitere Fortschritte bringen.</span></p> <p> </p> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td class="mceWrapperInner" valign="top"> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="12"> <tbody> <tr class="mceRow"> <td valign="top"> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td class="mceColumn" colspan="12" valign="top" width="100%" data-block-id="-11"> <table role="presentation" border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-1" class="mceText" data-block-id="1"> <p class="last-child"><a href= "https://mailchi.mp/e8d06f8818bc/neue-folge-titel?e=e1adae6cb5">Im Browser ansehen</a></p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainerE2E" align="full" valign="top"><a href= "https://matthiasx.captivate.fm/" target="_blank" rel="noopener" data-block-id="103"><span class="mceImageBorder"><img class= "mceImage" src= "https://mcusercontent.com/a26af365f4a6a5365d3b278f0/images/5db3c06d-e90e-d89f-6f61-96ad367ecbe5.jpg" alt= "Weißer Hintergrund, ein Mobiltelefon spielt die erste Folge des neuen Podcast MatthiasX zum Thema Langlebigkeit entschlüsselnab. Das Logo zeigt einen Mann mit hellen Haaren, heller Haut und einem kurzen Kinnbart, der ernst in die Kamera blickt. Hinter ihm humanoide Roboter mit weiblichen Gesichtern. Neben dem Mobiltelefon der Schriftzug JETZT überall wo es Podcasts gibt. Unten rechts im Bild sind die Logos von Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, Overcast, Podcast Addict und RSS Feed zu sehen." width="660" height="auto" /></span></a></td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-3" class="mceText" data-block-id="3"> <h2>Hallo !</h2> <h2 class="last-child">Ich möchte dir meinen neuen Podcast „MatthiasX“ vorstellen. </h2> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"> <table class="mceButtonContainer" role="presentation" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="91"> <tbody> <tr> <td> </td> </tr> <tr class="mceStandardButton"> <td class="mceButton" valign="top"><a class="mceButtonLink" href= "https://matthiasx.captivate.fm/" target="_blank" rel="noopener">🎧 MatthiasX hören</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-90" class="mceText" data-block-id="90"> <p>Bei MatthiasX erkunden wir Konzepte und Ideen, die unsere Zukunft gestalten werden – auf eine Weise, die sonst niemand bietet. </p> <p> </p> <p>Jede Woche tauchen wir in heiße Themen wie KI, Langlebigkeit und Neurowissenschaften ein und nähern uns ihnen aus einzigartigen Blickwinkeln – spirituell, künstlerisch, emotional und intuitiv.</p> <p> </p> <p class="last-child">Meine Mission ist es, gleichgesinnte Menschen zu versammeln und eine der zukunftsorientiertesten Gemeinschaften zu schaffen.</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"> <table class="mceButtonContainer" role="presentation" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="79"> <tbody> <tr> <td> </td> </tr> <tr class="mceStandardButton"> <td class="mceButton" valign="top"><a class="mceButtonLink" href= "https://matthiasx.captivate.fm/" target="_blank" rel= "noopener">Mehr entdecken</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-78" class="mceText" data-block-id="78"> <h2>Bei MatthiasX erwarten Dich…</h2> <p> </p> <h3>✖️ <strong>Deep Dives</strong></h3> <p>Tiefgehende Erkundungen der neuesten Trends und Durchbrüche in den Bereichen KI und Langlebigkeit.</p> <p> </p> <h3>✖️ <strong>Experteninterviews</strong></h3> <p>Gespräche mit führenden Wissenschaftlern, Innovatoren und Vordenkern.</p> <p> </p> <h3>✖️ <strong>Praktische Tipps</strong></h3> <p class="last-child">Umsetzbare Ratschläge zu Stressmanagement, psychischer Gesundheit und Langlebigkeits-Techniken.</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-82" class="mceText" data-block-id="82"> <p class="last-child"><a href= "https://player.captivate.fm/episode/8b69f6f3-ba4c-4857-b47c-40134bf9f9c9" target="_blank" rel="noopener">Erfahre mehr im MatthiasX Trailer</a></p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-71" class="mceText" data-block-id="71"> <h2>Hör’ direkt rein in die erste Episode<strong> über die Geheimnisse der Zellalterung</strong></h2> <p> </p> <p>In dieser ersten Episode begrüße ich Ulrich Bahnsen, einen renommierten Wissenschaftsjournalisten und Redakteur bei der Zeit.</p> <p> </p> <p class="last-child">Wir sprechen über sein neues Buch "Das Uhrwerk des Lebens" und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die biologischen Uhren, die unser Leben steuern.</p> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td class="mceBlockContainer" align="center" valign="top"> <table class="mceButtonContainer" role="presentation" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" data-block-id="75"> <tbody> <tr> <td> </td> </tr> <tr class="mceStandardButton"> <td class="mceButton" valign="top"><a class="mceButtonLink" href= "https://player.captivate.fm/episode/3cd3aa24-9158-482d-a4f2-4a71f03b3724" target="_blank" rel="noopener">🎧 Episode 1 hören</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td class="mceTextBlockContainer"> <div id="dataBlockId-76" class="mceText" data-block-id="76"> <h3>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir hilfst, diesen Podcast zu einem Erfolg zu machen.</h3> <p> </p> <p>Hier sind ein paar einfache Wege, wie du unterstützen kannst:</p> <p> </p> <h3>🔥 <strong>Teilen</strong></h3> <p>Teile den <a href="https://matthiasx.captivate.fm/" target= "_blank" rel="noopener">Podcast-Link</a> auf sozialen Medien oder empfehle ihn persönlich an 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