Du kannst dir ein erfülltes Leben erschaffen – und Anna Schaub zeigt dir wie. Als Psychologin, Autorin und Ausbilderin mit über 17 Jahren Erfahrung hat sie das Anna Schaub Coaching® entwickelt – eine wissenschaftlich fundierte Methode, die sie in ihrer Ausbildung weitergibt. Im Podcast findest du echte Coaching-Gespräche, Interviews mit Wissenschaftler:innen, Coaching-Wissen und Meditationen. Sie beantwortet wichtige Lebensfragen: Wie wirst du wirklich selbstbewusst? Was macht Erfüllung in Beziehung, Familie und Finanzen aus? Wie löst du Glaubenssätze nachhaltig auf? etc...
Der Coaching-Podcast mit Anna Schaub
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Podcast Overview
Du kannst dir ein erfülltes Leben erschaffen – und Anna Schaub zeigt dir wie. Als Psychologin, Autorin und Ausbilderin mit über 17 Jahren Erfahrung hat sie das Anna Schaub Coaching® entwickelt – eine wissenschaftlich fundierte Methode, die sie in ihrer Ausbildung weitergibt. Im Podcast findest du echte Coaching-Gespräche, Interviews mit Wissenschaftler:innen, Coaching-Wissen und Meditationen. Sie beantwortet wichtige Lebensfragen: Wie wirst du wirklich selbstbewusst? Was macht Erfüllung in Beziehung, Familie und Finanzen aus? Wie löst du Glaubenssätze nachhaltig auf? etc...
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🇩🇪
Publishing Since
8/10/2017
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Recent Episodes
July 31, 2026
Interview mit Gerald Hüther: Über die Freude am eigenen Denken
<p>Warum fällt es uns so schwer, uns zu verändern – selbst wenn wir wissen, dass es uns schadet? Die Antwort liegt tief in unserer Hirnstruktur.</p><p><br></p><p>In dieser Folge spreche ich mit Neurobiologe Gerald Hüther – ein Interview aus dem Jahr 2018, jetzt klanglich überarbeitet und neu veröffentlicht. Diese Episode zählt seit Jahren zu euren meistgehörten – und ihr Inhalt ist heute noch genauso relevant.</p><p><br></p><p>Du erfährst:</p><p><br></p><p>🧠 Wie negative Überzeugungen über uns selbst entstehen und sich im Gehirn festsetzen</p><p>🌌 Warum das Leben objektiv keinen Sinn hat – und wir trotzdem einen brauchen</p><p>💊 Warum Problemlösen im Gehirn wirkt wie eine Droge – nur dass du selbst der Schöpfer bist</p><p><br></p><p>Genau das ist der Kern des Schöpferstandpunkts: die Rückkehr vom Objekt zum Subjekt des eigenen Lebens.</p><p><br></p><p>📖 Buchempfehlung: Gerald Hüther – „Etwas mehr Hirn, bitte“</p><p><br></p><p>Fragen zur Folge? Schreib sie gerne in die Kommentare oder auf Social Media – ich freue mich drauf.</p><p><br></p><p>―――――――――――――――</p><p><br></p><p>Anna Schaub Coaching® </p><p><a href="annaschaub.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">Website</a></p><p><a href="@anna_schaub_official" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a></p><p><a href="annaschaub.com/newsletter" target="_blank" rel="noopener noreferer">Newsletter</a></p><p><a href="annaschaub.com/coaching-masterclass" target="_blank" rel="noopener noreferer">Coaching-Masterclass</a></p><p><a href="annaschaub.com/erfuellungsformel" target="_blank" rel="noopener noreferer">Buch „Die Erfüllungsformel"</a></p>
July 3, 2026
Meditation: Wunder des Lebens
<p><strong>Was wäre, wenn dein Leben, genau so wie es jetzt ist, ein Wunder ist?</strong></p><p>In dieser geführten Meditation lädt Anna Schaub dich ein, wieder echte Dankbarkeit für dein Leben zu spüren. Nicht, weil alles leicht war. Nicht, weil alles perfekt ist. Sondern weil du lebst, fühlst, erfährst und genau hier angekommen bist.</p><p><br></p><p><strong>Diese Meditation unterstützt dich dabei,</strong></p><ul><li>innerlich zur Ruhe zu kommen</li><li>Dankbarkeit für dein Leben zu empfinden</li><li>schöne und schwere Erfahrungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten</li><li>dich mit deiner Lebendigkeit zu verbinden</li><li>das Wunder deiner eigenen Existenz zu spüren</li></ul><p><br></p><p>Nimm dir einen ruhigen Moment, setze oder lege dich bequem hin und lasse dich von Anna durch diese Meditation begleiten.</p><p><br></p><p>🔔 Jetzt abonnieren und keine neue Meditation verpassen.</p><p>Erfüllungsanker für deinen Alltag:</p><p>Wenn du dich im Alltag immer wieder daran erinnern möchtest, wie kostbar dein Leben ist, kann dich Annas Achtsamkeitsposter „Erfüllungsanker“ begleiten. Es ist ein liebevoller visueller Anker für mehr Bewusstsein, Dankbarkeit und innere Ausrichtung.Zum Poster: <a href="https://annaschaub.com/achtsamkeit-poster-coaching/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://annaschaub.com/achtsamkeit-poster-coaching/</a></p><p><br></p><p>Mehr über Anna Schaub und die Coaching Masterclass findest du hier:<br><a href="https://annaschaub.com/coaching-masterclass/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://annaschaub.com/coaching-masterclass/</a></p><p><br></p><p>Alle Podcastfolgen findest du hier:<br><a href="https://annaschaub.com/podcast-list/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://annaschaub.com/podcast-list/</a></p><p><br></p><p>Website:<br><a href="https://annaschaub.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://annaschaub.com</a></p><p>Instagram:<br><a href="" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/annaschaub.coaching/</a></p><p>YouTube:<br><a href="" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.youtube.com/@annaschaub</a></p>
June 5, 2026
Müssen Mütter alles schaffen? | Kind & Beruf
<p><strong>Fühlst du dich manchmal, als müsstest du alles gleichzeitig schaffen? Kind, Beruf, Beziehung und dabei bitte noch finanziell erfolgreich sein?</strong></p><p><br /></p><p>In diesem Coaching-Gespräch spreche ich mit Katharina über den inneren Druck, als Mutter erfolgreich sein zu wollen, finanziell, beruflich und persönlich.</p><p><br /></p><p>Zwischen Selbstständigkeit und Sicherheitsdenken entsteht ein Konflikt.<br />Zwischen Durchhalten und Aufgeben.</p><p>Doch im Gespräch zeigt sich: Vielleicht geht es gar nicht nur ums Geld.</p><p><br /></p><p><strong>Eine ehrliche Folge über Leistungsdruck, Erwartungen und die Frage, woran wir Erfolg wirklich messen.</strong></p><p><br /></p><p>💡 <strong>In dieser Folge erfährst du:</strong></p><ul><li>Warum hohe Ziele dich blockieren können</li><li>Wie finanzieller Druck emotional entsteht</li><li>Der Glaubenssatz „Erfolg muss schwer sein“</li><li>Warum Mutterschaft oft unser eigentliches Ziel sichtbar macht</li><li>Wie du aufhörst, es dir extra schwer zu machen</li></ul><p><br /></p><p><strong>Impulse für dich</strong></p><p>• Musst du wirklich alles gleichzeitig schaffen?<br />• Welches Ziel verfolgst du offiziell – und welches in Wahrheit?<br />• Darf Erfolg wachsen?<br /></p><p><br /></p><p><strong>💕 Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit einer Mutter, die gerade glaubt, alles gleichzeitig schaffen zu müssen. </strong></p><p>🚀 <strong>Wenn du deine eigenen inneren Konflikte klären möchtest, komm in die </strong><a href="https://annaschaub.com/coaching-masterclass/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Coaching-Masterclass </strong></a><strong></strong></p><p><br /></p><p>„Peace is not a result, it's a way of being.“<strong>Anna Schaub</strong></p><p><br /></p><p><strong>Kontakt & Verbindungen</strong></p><p>Website: <a href="https://www.annaschaub.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.annaschaub.com</a></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/anna_schaub_official/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@anna_schaub_official</a></p><p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/annaschaubofficial" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@annaschaubofficial</a></p><p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@annaschaub?_t=8d4ZGINetWE&_r=1" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@annaschaub</a></p><p>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@annaschaub" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@annaschaub</a></p><p>Podcast: <a href="https://open.spotify.com/show/51hPjuBIeosOGWbGKYYH9F?si=b7a6d3a365e94005" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Spotify</a> & <a href="https://podcasts.apple.com/de/podcast/anna-schaub-coaching-der-podcast/id1281051366" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Apple Podcasts</a></p><p>Newsletter: <a href="https://annaschaub.com/newsletter/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Jetzt abonnieren</a></p><p>Coaching-Masterclass: <a href="https://annaschaub.com/coaching-masterclass/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://annaschaub.com/coaching-masterclass/</a></p><p>ASC® Coaches Map- <a href="https://annaschaub.com/coaches-uebersicht/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Finde deinen ASC® Life Coach</a></p><p>Buchseite: <a href="https://annaschaub.com/erfuellungsformel/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Die Erfüllungsformel</a></p><p><br /></p><p>Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen.</p><p>Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life Coach ASC® Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in den Bergen südlich von München.</p><p><br /></p>
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