✨ Bienvenue sur Des mots sur tes maux ✨
Ce podcast est ton espace pour mettre de la clarté sur tes émotions, mieux comprendre tes blessures et apprendre à t’en libérer. Ici, je partage des outils simples et concrets pour t’aider à dépasser la dépendance affective, à apaiser tes peurs et à créer des relations équilibrées et durables.
En plus du podcast, tu peux retrouver mes coachings personnalisés sur womanupcoaching.com et profiter de mes ressources gratuites : newsletter, livret digital offert et autres contenus exclusifs en préparation.
"Des mots sur tes maux", c'est fini ! Découvre ma surprise en bonus
Eh oui, "Des mots sur tes maux" c'est fini !
Apres plus de 5 ans et 150 épisodes consacrés à la dépendance affective, j'ai l'impression de radoter au fil des épisodes. Et même si je pense qu'on peut toujours expliquer, raconter des choses suivant d'autres primes, j'ai souvent eu envie de déborder du sujet principal. Alors voila, j'arrête la chaine...Mais je continue le podcast avec une nouvelle chaine qui s'appelle "Decorticoeur" ! Et je suis fière de vous inviter à la découvrir. Ca se passe ici : https://smartlink.ausha.co/decorticoeur/episode-1-presentation
Cette nouvelle chaine, c'est pour moi l'occasion d'étendre le sujet. Je passe de la dépendance affective, à tout ce qu'il y a de relationnel au de la de cette meme DA ...
Mon savoir faire : décortiquer les schémas relationnels
Mon support : vos témoignages ( que je vous invite à me partager, infos sur la page de la nouvelle chaine), mes cas de coaching.
Alors si je vais vous manquer, vous savez quoi faire pour ne rien louper de mes prochaines aventures : abonne toi à Decorticoeur :)
Merci à toi pour ta fidélité sur "Des mots sur tes maux" et à bientôt sur "Decorticoeur"
Musique intro et fin : Soul Blue Tango
Artiste : Mounika
19 Nov 2025
Pourquoi tu penses encore à ton ex ?
Tu as honte de ne pas être passée à autre chose comme savent le faire les personnes "fortes"?
Tu essaies de réfuter ces souvenirs, ces images et ces rêves que tu avais auprès de l'être aimé. Mais c'est plus fort que toi, tu finis toujours par y revenir...Et la pression de l'entourage est là. Ces injonctions qui t'obligent à l'oublier vite, à montrer que tu rebondis...Il se peut même que tu fasses semblant en apparence avec un nouveau chéri à ton bras. Mais au fond, tu sais toi à qui et à quoi tu penses en continue.
En revanche, tu ne sais peut-être pas pourquoi ni comment te sortir tout cela de la tête. Cet épisode est fait pour toi.
PS : Je viens de me procurer un tout nouveau micro que je ne maitrises pas encore. Je te prie de m'excuser pour les variations du son :/
PPS : Si tu veux que je fasse de ta situation, un épisode de podcast, c'est ici : alexandra@womanupcoaching.com
Musique intro et fin : Soul Blue Tango
Artiste : Mounika
11 Nov 2025
Et si on cherchait la paix plûtot que le bonheur?
Vous allez me dire : " C'est la même chose ! L'un ne va pas sans l'autre..." Et pourtant, la nuance fait toute la différence...
Que tu visualises un état plutôt qu'un autre ne te fera pas vivre, penser ou ressentir de la même manière. Dans cet épisode, je t'explique (selon ma réflexion) la différence entre les deux notions et en quoi cela influe ta relation de couple et tes projets de vie à deux.
PS : si ce que je raconte au tout début de l'épisode te branche, alors envoies moi ton courrier à : alexandra@womanupcoaching.com
Bonne écoute !
Et si tu veux m'encourager, commente, partage et abonne-toi !
Musique intro et fin : Soul Blue Tango
Artiste : Mounika
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