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Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net
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Recent Episodes
July 8, 2026
Que nous apprennent nos angoisses ? #291
<p>🎙️ Bienvenue dans Au cœur de nous, une nouvelle série du podcast Psychologue.net.</p><p>Dans cette nouvelle série, nous explorons les questions que nous nous posons tous un jour sur notre santé mentale, nos émotions, nos relations et notre équilibre intérieur.</p><p>À travers le regard de psy, nous vous aidons à mieux comprendre ce qui se passe en vous. Parce que mettre des mots sur ce que l'on ressent est souvent une première étape vers le mieux-être, chaque épisode se termine également par des conseils pratiques, des outils concrets et des recommandations applicables au quotidien pour vous aider à avancer avec plus de sérénité. </p><p>Pour ce premier épisode, nous abordons un sujet que de nombreuses personnes connaissent : l'angoisse. Cette sensation d'oppression soudaine, le cœur qui s'emballe, les pensées qui s'accélèrent… </p><p>Pour répondre à nos questions, nous recevons Chloé Nicolaï, psychanalyste membre du réseau Psychologue.net.</p><p>Dans cet épisode, vous découvrirez notamment : </p><p>🧠 La différence entre l'angoisse et l'anxiété.</p><p>💭 Pourquoi certaines angoisses reviennent encore et encore.</p><p>💛 Ce que nos angoisses révèlent de notre histoire et de nos besoins.</p><p>🌿 Comment transformer l'angoisse en un signal utile plutôt qu'en un ennemi.</p><p>Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous ressentiez cette boule au ventre sans raison apparente, ou si vos angoisses prennent parfois trop de place dans votre quotidien, cet épisode est fait pour vous.</p><p>Si vous ressentez le besoin d'être accompagné(e), vous pouvez trouver un psy près de chez vous ou consulter en ligne sur Psychologue.net. </p><p>👉 Trouvez ici l’aide dont vous avez besoin : <a href="https://www.psychologue.net/landing/trouver-psy?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=chloe_nicolai&utm_term=podcast_capitulo&utm_content=08_07_2026-10h00" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>CLIQUEZ ICI</strong></a></p><p>🦋 Prenez rendez-vous avec la psychanalyste Chloé Nicolaï sur Psychologue.net : <a href="https://www.psychologue.net/cabinets/chloe-nicolai?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=chloe_nicolai&utm_term=podcast_capitulo&utm_content=08_07_2026-10h00" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>VOIR SON PROFIL</strong></a></p><p>Suivez-nous également sur nos réseaux sociaux pour découvrir chaque semaine de nouveaux contenus autour de la santé mentale :</p><p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/psychologuenet" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/psychologuenet</a></p><p>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@psychologuenet" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.youtube.com/@psychologuenet</a></p><p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@psychologue.net" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.tiktok.com/@psychologue.net</a></p><p>Threads : <a href="https://www.threads.com/@psychologuenet" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.threads.com/@psychologuenet</a></p><p>🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun des prochains épisodes d'Au cœur de nous et continuer à prendre soin de votre santé mentale, un épisode à la fois. </p>
July 3, 2026
Coaching pour entrepreneurs : équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle #290
<p>Dans cet <strong>épisode #290</strong>, nous nous intéressons à une question que de nombreux entrepreneurs se posent sans toujours oser l'exprimer : comment réussir professionnellement sans s'oublier en chemin ?</p><p><br></p><p><br>Aux côtés du <strong>psychologue Kévin Pinel,</strong> nous explorons les défis psychologiques liés à l'entrepreneuriat : pression constante, charge mentale, difficulté à déconnecter, sentiment de responsabilité permanente ou encore peur de ralentir.<br></p><p><br></p><p><br>Avec son regard de psychologue, <strong>Kévin Pinel </strong>partage des pistes de réflexion et des conseils concrets pour construire une activité durable, sans sacrifier sa santé mentale, ses relations ou sa qualité de vie.<br></p><p><br></p><p><br>🔎 Pour contacter Kévin Pinel, cliquez ici :<br><a href="https://www.psychologue.net/procard/kevin-pinel/social" target="_blank">https://www.psychologue.net/procard/kevin-pinel/social</a></p>
June 26, 2026
Anxiété et actualité : stratégies pour rester serein en période d'incertitude #289
<p>Dans cet <strong>épisode #289</strong>, nous vous proposons d'explorer un sujet particulièrement d’actualité : comment préserver son équilibre psychologique lorsque le monde autour de nous semble de plus en plus incertain.<br></p><p><br></p><p><br>Aux côtés de la <strong>thérapeute Mélanie Lenormand</strong>, nous cherchons à comprendre pourquoi certaines actualités peuvent générer de l’anxiété, un sentiment d’impuissance ou une hypervigilance permanente.<br></p><p><br></p><p><br>Pourquoi avons-nous parfois l’impression que tout va mal ?<br>Comment s’informer sans s’épuiser émotionnellement ?<br>Et quelles stratégies mettre en place pour prendre soin de sa santé mentale sans se couper complètement du monde ?<br></p><p><br></p><p><br>Avec bienveillance et pragmatisme, Mélanie Lenormand partage des clés concrètes pour mieux gérer l’anxiété liée à l’actualité, retrouver un sentiment de stabilité et traverser les périodes d’incertitude avec davantage de sérénité.<br></p><p><br></p><p><br>🔎 Pour contacter Mélanie Lenormand, cliquez ici :<br><a href="https://www.psychologue.net/cabinets/melanie-lenormand" target="_blank">https://www.psychologue.net/cabinets/melanie-lenormand</a></p>
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