Un podcast dédié aux papas par des papas.
Nous partageons nos questionnements et nos apprentissages à travers un format intime et des interviews d'experts de de la santé ou de la petite enfance.
Bonjour je m’appelle Antoine Le Guilloux et fondateur de l'association devenir papa.
J'anime ce podcast mensuel et j’espère vous embarquer pour déconstruire les rôles qui nous ont été imposé et devenir des papas impliqués dans leurs parentalité.
D'où est venu l'idée de l'association ?
À la naissance de mon première enfant en 2020, j’avais 25 ans. Je n’avais aucun pote papa à qui poser des questions. Je me sentais en déficit d’informations. J’avais envie de prendre ma part, de savoir FAIRE « ! HORS toutes les informations pendant la grossesse étaient tournées vers ma compagne. Alors je me suis formé et informé.
En 2024-25, j'ai repris des études, un DU Parcours des 1000 premiers jours : accompagner la famille à la fac de médecine de Lille. Suite à ce cursus, je me suis senti légitime de co-créer cette association et d'embarquer d'autres papas dans l'aventure !
Aujourd'hui c'est +100 adhérents fédéré autour de nombreuses actions :
Animation de groupes de parole entre pères tous les mois en physique sur la MEL et en visio
Organisation du festival de la paternité (lien du programme 2026) (https://www.association-devenirpapa.fr/festival-de-la-paternite) qui a réuni +500 personnes cette année dont +50% d'hommes.
Participation à des recherches scientifiques sur les pères avec le CHU, l'asso premiers cris et l'université de Lille
Animation d'ateliers papas-enfants (escalade, vélo, fléchette,...)
Préparation à la paternité en ligne (https://www.association-devenirpapa.fr/preparation-a-la-paternite) en partenariat avec le CH de Tourcoing et HPVA
L'association devenir papa bénéficie depuis 2026 du soutien de la CAF et du ministère de la santé.
Pour vous aider concrètement vous retrouverez dans les notes de cette épisode une to do list à télécharger pour s’impliquer pendant la grossesse sur cette période où on ne sait souvent pas quoi faire.
https://linktr.ee/devenirpapa
Bonne écoute !
PS : J'essaie d'être le plus inclusif mais je parle aussi au travers de mon prisme d'homme blanc cis en couple avec une femme.
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S3#29 Poser des limites à son enfant sans devenir un père autoritaire
Quand tu veux être moins autoritaire que ton père, comment trouver la juste mesure ?
Quand on devient père, on se retrouve rapidement face à des questions auxquelles personne ne nous a vraiment préparés :
Est-ce que je suis trop strict ?
Est-ce que je laisse trop faire ?
Comment réagir quand mon enfant dépasse une limite ?
Et surtout : comment poser un cadre sans reproduire automatiquement l’éducation que j’ai moi-même reçue ?
Dans cet épisode enregistré pendant le Festival de la Paternité, on a décidé de faire quelque chose de simple : réunir des pères et parler franchement de nos façons de faire. Avec Frédéric, Antoine et Yohan, trois pères aux expériences et aux enfants d’âges très différents, accompagnés par Christian Arias, psychologue clinicien et animateur de groupes de pères.
On parle de nos réussites, de nos ratés, de nos contradictions… et de toutes ces situations où, franchement, on ne sait pas toujours quoi faire.
Dans cet épisode, nous parlons notamment :
• de la différence entre poser une limite et punir
• de ces règles que l’on hérite parfois de notre propre éducation
• de la frustration de nos enfants… et de notre capacité à la supporter
• des écrans, des interdits et des négociations du quotidien
• de confiance et de respect entre un père et son enfant
• de ces moments où nos enfants testent vraiment le cadre
• de l’importance d’expliquer pourquoi on dit non
• et de notre droit, aussi, à nous tromper et à changer d’avis
Avec une idée qui traverse toute la discussion : une limite n’est pas forcément un mur.
Elle peut aussi être un repère rassurant pour l’enfant.
Et peut-être que notre rôle de père n’est pas d’avoir toujours la bonne réponse, mais de construire un cadre suffisamment solide pour que nos enfants puissent grandir… et suffisamment souple pour évoluer avec eux.
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Ça permet à d’autres pères de découvrir le podcast et de se sentir moins seuls face aux grandes questions de la parentalité.
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22 Sept 2026
S3#28 Pères : comment vraiment prendre sa part à la maison ?
« Mais il fallait me le dire ! »
C’est une phrase que beaucoup d’hommes ont déjà prononcée dans leur couple.
On fait les repas. On donne le bain. On change les couches. On accompagne les enfants. On a sincèrement le sentiment d’être des pères impliqués.
Mais qui pense à acheter les couches avant qu’il n’y en ait plus ? Qui sait qu’il faut prendre rendez-vous chez le pédiatre ? Qui prévoit les courses avant de cuisiner ? Qui garde en tête tout ce qu’il reste à faire ?
Dans cet épisode enregistré pendant le Festival de la Paternité, on s’intéresse à ce qui se passe vraiment derrière la répartition des tâches dans les couples.
Avec Angela Garcia de Make Mothers Matter, Julie Thaon et Laetitia Ammon nous confrontons les chiffres sur la réalité vécue par les mères aux recherches menées auprès des pères.
Et le constat est passionnant : beaucoup d’hommes veulent sincèrement être des pères engagés, mais nous ne voyons pas toujours tout le travail invisible qui permet à une famille de fonctionner.
Alors, plutôt que de culpabiliser les hommes, posons-nous une question beaucoup plus utile :
Qu’est-ce qu’on peut faire, nous les hommes, pour que ça change ?
Dans cet épisode, nous parlons notamment :
• du « syndrome du fallait me le dire »
• de la différence entre aider et être responsable d’une tâche
• des micro-tâches invisibles derrière la charge mentale
• de l’importance de passer du temps seul avec son enfant
• de la manière dont on développe réellement ses compétences de père
• du fameux 50/50… qui ne veut pas forcément dire grand-chose
• de l’influence du travail et des normes sociales sur notre implication
• et des solutions concrètes pour construire une organisation plus équitable dans le couple
Parce qu’être un père engagé, ce n’est pas devenir l’assistant de sa compagne.
C’est construire sa propre relation avec son enfant, apprendre à prendre soin et devenir pleinement responsable de la vie familiale.
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6 Aug 2026
{REPLAY} Sommes-nous condamnés à reproduire le modèle de notre père ?
🎁 Recevoir 7 vidéos gratuites pour te préparer à devenir papa : https://blogdevenirpapa.systeme.io/7videosprepapa
Pourquoi certains reproduisent-ils le modèle de leur père… tandis que d'autres cherchent à s'en éloigner ?
Sommes-nous vraiment libres de construire notre propre façon d'être père ?
Dans cet épisode exceptionnel, trois spécialistes croisent leurs regards pour comprendre comment notre histoire familiale influence notre parentalité… et comment il est possible d'écrire une nouvelle histoire.
🎙️ Avec :
Cédric Rostein (Papatriarcat), auteur de Papa Sapiens, qui retrace 10 000 ans d'histoire de la paternité.
Guillaume Daudin, journaliste et co-auteur de L'Arnaque des nouveaux pères.
Gilles Crettenand, spécialiste suisse de la paternité et coordinateur du programme MenCare.
Ensemble, ils abordent :
📌 Les idées reçues sur les rôles du père et de la mère.
📌 Ce que nous transmettent (souvent inconsciemment) nos propres parents.
📌 Pourquoi la paternité s'apprend.
📌 Le rôle du congé paternité et des politiques publiques.
📌 Comment construire une relation plus libre avec ses enfants… sans renier son histoire.
Un épisode qui invite chaque père à se poser une question essentielle :
Quel père ai-je envie d'être ?
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