Conversas sobre desenvolvimento pessoal - Fitness, Nutrição, Psicologia, Performance
Apresentação - Bruno Salgueiro - Duplo de Televisão e Personal Trainer
127 - Nutrição Mudou? Fármacos de Obesidade, IA e Novas Descobertas da Creatina
O futuro da nutrição chegou e é muito mais do que contar calorias.Neste episódio do podcast, converso com o nutricionista António Pedro Mendes sobre a revolução que está a acontecer na perda de peso e na saúde. Analisamos o impacto dos novos fármacos para a obesidade (vantagens e riscos), as mais recentes descobertas científicas sobre a creatina e como a Inteligência Artificial vai transformar as consultas e as dietas.Se queres entender para onde caminha a ciência do emagrecimento, este vídeo é para ti!👉 Segue o convidado no Instagram: @antoniopedromendes#DicasDoSalgueiro #Nutrição #Emagrecimento #Creatina #InteligênciaArtificial #Saúde-------📲Usa o cupão SALGUEIRO ou SALGUEIRAO na Prozis (https://www.prozis.com/salgueiro) para teres 10% de desconto + ofertas exclusivas!🏋TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO:https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro?attrib=544524-yt🤸♀️ou TREINA COM O SALGUEIRO ONLINE:Inscreve-te já em:Www.patreon.com/Salgueiro🥛Já tens água filtrada em casa? E no escritório? Junta-te à Hydra Portugal e terás condições especiais se seguires aqui este link:https://sp.hydraportugal.pt/salgueiro ⚒Se queres MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja!👨🏼🦰QUERES FAZER UM TRANSPLANTE CAPILAR? - Aproveita o nosso desconto de 15% no Grupo Insparya. Segue este Link e marca já uma consulta:https://partners.insparya.io/insparya-dicas-do-salgueiro?lang=pt
7 Oct 2026
126 - Triatlo e Endurance - Os Segredos do Treino com Sérgio Santos
Neste episódio do Dicas do Salgueiro, recebo Sérgio Santos, um dos treinadores de triatlo mais reconhecidos a nível mundial e antigo Selecionador Nacional de Triatlo.Falámos sobre treino de endurance, preparação para o triatlo, alta performance e sobre aquilo que é realmente necessário para desenvolver atletas ao mais alto nível.Mas a conversa foi muito além do treino: falámos também sobre como motivar crianças e jovens para a prática desportiva, a importância de criar hábitos e, acima de tudo, sobre a enorme experiência e sabedoria que o Sérgio acumulou ao longo de décadas no desporto.Uma conversa longa e cheia de conhecimento para quem gosta de treino, endurance, triatlo e desporto em geral.instagram do convidado - sergiosantostri ---📲Usa o cupão SALGUEIRO ou SALGUEIRAO na Prozis (https://www.prozis.com/salgueiro) para teres 10% de desconto + ofertas exclusivas!🏋TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO:https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro?attrib=544524-yt🤸♀️ou TREINA COM O SALGUEIRO ONLINE:Inscreve-te já em:Www.patreon.com/Salgueiro🥛Já tens água filtrada em casa? E no escritório? Junta-te à Hydra Portugal e terás condições especiais se seguires aqui este link:https://sp.hydraportugal.pt/salgueiro ⚒Se queres MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja!👨🏼🦰QUERES FAZER UM TRANSPLANTE CAPILAR? - Aproveita o nosso desconto de 15% no Grupo Insparya. Segue este Link e marca já uma consulta:https://partners.insparya.io/insparya-dicas-do-salgueiro?lang=pt#Triatlo #Endurance #Treino #DicasDoSalgueiro
21 Aug 2026
125 - Zé Machado e o MMA: Treino, Disciplina e Sparring (até com o McGregor!)
O que separa um praticante de um campeão? A resposta está no método e na disciplina. Convidámos o campeão de MMA Zé Machado para uma conversa crua sobre os bastidores da sua preparação física, planos de treino e as barreiras de ser um atleta de alta competição em Portugal. Um episódio obrigatório para quem ama desportos de combate.instagram do convidado - ze.machado.mma---🏋TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO:https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro?attrib=544524-yt🤸♀️ou TREINA COM O SALGUEIRO ONLINE:Inscreve-te já em:Www.patreon.com/Salgueiro🥛Já tens água filtrada em casa? E no escritório? Junta-te à Hydra Portugal e terás condições especiais se seguires aqui este link:https://sp.hydraportugal.pt/salgueiro ⚒Se queres MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja!💪Aproveita os códigos SALGUEIRO ou SALGUEIRAO na Prozis.pt, que te dão 10% de desconto mais ofertas exclusivas na loja inteira (Suplementos, refeições e snacks, gadgets e roupa)👨🏼🦰QUERES FAZER UM TRANSPLANTE CAPILAR? - Aproveita o nosso desconto de 15% no Grupo Insparya. Segue este Link e marca já uma consulta:https://partners.insparya.io/insparya-dicas-do-salgueiro?lang=pt#zemachado #mma #dicasdosalgueiro
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