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Die Leaderin - Direkt umsetzbare Strategien zum Thema Führung im Leben & im Business

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by Leonie Gehler

5.0(84 reviews)
274 episodes
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Podcast Overview

Dieser Podcast ist für Menschen, die führen wollen. Ihr Team, ihr Unternehmen, ihr Leben. Wenn du aus dem Hamsterrad aussteigst, bist du immer noch ein Hamster. Wenn du das ändern willst und nach Impulsen suchst, bist du hier genau richtig. Ich versorge dich mit Coaching-Impulsen, meinen Strategien und wertvollen Interviews, die deine berufliche und persönliche Entwicklung kompromisslos vorantreiben. Am besten abonnierst du den Podcast direkt in deiner Lieblings-App und wir hören uns jede Woche!

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Episode thumbnail for #275 Warum so viele Frauen ihre Gefühle wegdrücken & sich nicht mehr lebendig fühlen - Interview mit Charifatou Radji

June 16, 2026

#275 Warum so viele Frauen ihre Gefühle wegdrücken & sich nicht mehr lebendig fühlen - Interview mit Charifatou Radji

<p>Wir sprechen ständig über Leistung.Über Erfolg.Über Optimierung.</p><p><br></p><p>Aber kaum darüber, wie viele Frauen sich innerlich eigentlich abgeschnitten fühlen.</p><p>Von ihren Gefühlen.<br>Von ihrer Lebendigkeit.<br>Und manchmal sogar von sich selbst.</p><p><br></p><p>In dieser Folge spreche ich mit Charifatou Radji, Gefühlsmentorin und Medizinfrau der 6. Generation, über emotionale Selbstführung, weibliche Stärke und die Frage:</p><ul><li>Was passiert, wenn wir lernen, uns selbst wieder wirklich zu fühlen?</li><li>Warum Veränderung für viele Frauen so bedrohlich wirkt.</li><li>Weshalb wir oft versuchen, unser inneres Feuer zu kontrollieren.</li><li>Und warum Gefühle nicht unsere Schwäche sind, sondern oft der Zugang zu echter Klarheit und Selbstwirksamkeit.</li></ul><p><br></p><p>Charifatou bringt unglaublich tiefe Perspektiven rein:</p><ul><li>Über Übergänge im Leben.</li><li>Über verdrängte Emotionen.</li><li>Und darüber, warum so viele Frauen längst spüren, dass etwas nicht mehr stimmt – sich aber selbst nicht erlauben, wirklich hinzuschauen.</li></ul><p><br></p><p>Eine Folge über Weiblichkeit. Über Emotionen.Und darüber, wie echte Transformation entsteht.</p><p><br></p><p>🎧 Hör jetzt rein.</p><p><br></p><p>--</p><p><a href="https://leoniegehler.com/1-1-call/"><strong>the</strong><strong> Leadership Academy</strong>⁠</a>⁠⁠</p><p>Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy?</p><p>Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Gespräch. </p><p> ➡️<strong> </strong>⁠⁠<a href="https://leoniegehler.com/1-1-call/">⁠<strong>Zum </strong>⁠⁠⁠⁠<strong>⁠⁠Clarity Call mit mir</strong></a></p><p><a href="https://leoniegehler.com/1-1-call/"><strong>⁠⁠ </strong></a></p><p>--</p><p>Mehr zu Charifatou Radji:</p><p>➡️ Instagram: <a href="https://www.instagram.com/charifas_world/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@charifas_world</a></p><p>➡️ Webseite: <a href="https://codedprayer.de/from-profit-to-purpose/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">codeprayer.de</a></p><p><br></p><p>Abschlussfragen an Charifatou:</p><p>➡️ Buchempfehlung: </p><p><a href="https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1035069125" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Entfalte dein erotisches Potenzial</a> - <a href="https://www.orellfuessli.ch/autor/sheri+winston-10585275/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Sheri Winston</a></p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p>Lass uns connecten:</p><p>➡️ Instagram: ⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/leonie_gehler/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@leonie_gehler</a></p><p>➡️ LinkedIn:<a href="https://www.linkedin.com/in/leonie-gehler/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> ⁠⁠⁠Leonie Gehler</a></p><p>➡️ Facebook: <a href="https://www.facebook.com/LeonieGehlerCoaching" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Leonie Gehler Coaching</a></p><p><br></p><p>Hat dir die Folge gefallen?</p><p>Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜</p><p><br></p><p>Herzlich</p><p>Leonie</p><p><a href="www.leoniegehler.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">leoniegehler.com</a></p><p><br></p><p>--</p><p>Kapitel</p><p><br></p><p>00:00 Einführung in die Gefühlsarbeit</p><p>04:37 Der Weg zur Gefühlsmentorin</p><p>08:53 Die Bedeutung von Übergängen und Schwellengängen</p><p>12:45 Veränderung und Akzeptanz im Alter</p><p>15:43 Optimierung und Selbstakzeptanz</p><p>20:02 Im Reinen mit sich selbst sein</p><p>21:05 Die Herausforderung der Verantwortung für Frauen</p><p>23:38 Frauen als natürliche Führungspersönlichkeiten</p><p>26:02 Der Weg zur Selbstliebe und Selbstentfaltung</p><p>29:30 Die Bedeutung eines geschützten Raums</p><p>31:34 Angst vor Veränderung und die Realität der Lebensumstände</p><p>34:44 Die Integration von Schmerz für Freude</p><p>38:30 Die Box der Emotionen </p><p>44:11 Geschützte Räume für Selbstentfaltung</p><p>48:02 Zuhause im eigenen Körper finden</p><p>51:59 Die Macht der weiblichen Sexualität</p><p>55:58 Abschlussgedanken und Empfehlungen</p>

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June 9, 2026

#274 Warum Druck nicht dein Problem ist, sondern der falsche Umgang damit

<p>Druck hat einen unglaublich schlechten Ruf.</p><p><strong>Aber was, wenn Druck gar nicht dein Problem ist?</strong></p><p>Sondern der Umgang damit?</p><p><br></p><p>In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unglaublich viele Führungskräfte betrifft, aber kaum jemand ehrlich ausspricht:</p><ul><li>Warum manche Menschen unter Druck plötzlich Höchstleistungen bringen.</li><li>Und warum anderer Druck uns komplett erschöpft.</li></ul><p><br></p><p>Ich teile in dieser Folge auch ganz offen mein eigenes „Dirty Secret“.</p><p><br></p><p>Wir sprechen darüber:</p><ul><li>Warum Deadlines nicht automatisch schlecht sind.</li></ul><ul><li>Warum der richtige Druck Fokus, Kreativität und Umsetzung fördern kann.</li><li>Wann aus produktiver Spannung Überforderung wird.</li><li>Weshalb Recovery kein Luxus ist </li><li>Wie du lernst, deinen eigenen Druck bewusst zu steuern.</li></ul><p><br></p><p>Druck ist nicht dein Feind. Aber Druck ohne Bewusstsein kann dich zerstören.</p><p><br></p><p>🎧 Hör jetzt rein.</p><p><br></p><p>--</p><p><a href="https://leoniegehler.com/1-1-call/">⁠<strong>the</strong><strong> Leadership Academy</strong>⁠</a>⁠⁠</p><p>Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy?</p><p>Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Gespräch. </p><p><br></p><p> ➡️<strong> </strong>⁠⁠<a href="https://leoniegehler.com/1-1-call/">⁠<strong>Zum </strong>⁠⁠⁠⁠<strong>⁠⁠Clarity Call⁠⁠ </strong>⁠</a>⁠⁠</p><p><br></p><p>--</p><p><strong>Lass uns connecten:</strong></p><p>➡️ Instagram: ⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/leonie_gehler/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠<a href="https://www.linkedin.com/in/leonie-gehler/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>➡️ Facebook: <a href="https://www.facebook.com/LeonieGehlerCoaching">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>➡️ Zum <a href="https://leoniegehler.com/newsletter/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>➡️ Zum <a href="https://leoniegehler.com/1-1-call/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarity Call⁠</a></p><p><br></p><p>Hat dir die Folge gefallen? </p><p>Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜</p><p><br></p><p>Herzlich</p><p>Leonie</p><p><a href="www.leoniegehler.com">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>--</p><p>Kapitel</p><p><br></p><p>00:00 Druck als Freund oder Feind</p><p>03:15 Der Unterschied zwischen gutem &amp; schlechtem Druck</p><p>11:07 Druck als Werkzeug im Leadership</p><p>19:03 Druck regulieren &amp; Freude zurückgewinnen</p>

Episode thumbnail for #273 Best Of: Wie du endlich für dich selbst einstehst (ohne Drama)

June 2, 2026

#273 Best Of: Wie du endlich für dich selbst einstehst (ohne Drama)

<p>Diese Podcastfolge gehört zu den meistgehörten Folgen von Die Leaderin und ehrlich gesagt überrascht mich das überhaupt nicht. 💜</p><p>Denn kaum ein Thema beschäftigt so viele Frauen wie dieses:</p><p>Wie stehe ich endlich für mich selbst ein, ohne mich schlecht zu fühlen?</p><p>Ohne ständig Angst davor zu haben, andere zu enttäuschen?</p><p><br></p><p>Viele Frauen wissen eigentlich genau, was sie brauchen.<br>Sie sprechen es nur nicht aus.</p><p>Aus Angst vor Konflikten.<br>Vor Ablehnung.<br>Oder davor, egoistisch zu wirken.</p><p><br></p><p>Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge.</p><p>Denn für dich selbst einzustehen bedeutet nicht, hart zu werden. Es bedeutet, klar zu werden.</p><p><br></p><p>In dieser Folge erfährst du:</p><ul><li> Warum es vielen Frauen so schwerfällt, Grenzen zu setzen</li><li>Weshalb wir oft lieber funktionieren, statt ehrlich zu kommunizieren</li><li>Wie du Nein sagen kannst, ohne dich ständig erklären zu müssen</li><li>Warum souveräne Kommunikation nichts mit Kampf zu tun hat</li></ul><p><br></p><p>Wir sprechen außerdem darüber,</p><ul><li>Warum dein Auftreten einen riesigen Unterschied macht.</li><li>Wie du Gespräche klarer führst.</li><li>Und weshalb du andere viel eher überzeugst, wenn du aufhörst, dich permanent zu rechtfertigen.</li></ul><p><br></p><p>Denn:<br>Für dich selbst einzustehen bedeutet nicht, gegen andere zu kämpfen.</p><p>Sondern dich selbst ernst zu nehmen.</p><p>🎧 Hör jetzt rein.</p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p><a href="https://leoniegehler.com/1-1-call/">⁠<strong>the</strong><strong> Leadership Academy</strong>⁠</a>⁠⁠</p><p>Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy?</p><p>Dann melde dich bei mir und schnapp dir dein Gespräch. </p><p><br></p><p> ➡️<strong> </strong>⁠⁠<a href="https://leoniegehler.com/1-1-call/">⁠<strong>Zum </strong>⁠⁠⁠⁠<strong>⁠⁠Clarity Call⁠⁠ </strong>⁠</a>⁠⁠</p><p><br></p><p>--</p><p><strong>Lass uns connecten:</strong></p><p>➡️ Instagram: ⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/leonie_gehler/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠<a href="https://www.linkedin.com/in/leonie-gehler/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>➡️ Facebook: <a href="https://www.facebook.com/LeonieGehlerCoaching">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>➡️ Zum <a href="https://leoniegehler.com/newsletter/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>➡️ Zum <a href="https://leoniegehler.com/1-1-call/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarity Call⁠</a></p><p><br></p><p>Hat dir die Folge gefallen? </p><p>Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜</p><p><br></p><p>Herzlich</p><p>Leonie</p><p><a href="www.leoniegehler.com">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>--</p><p>Kapitel</p><p><br></p><p>00:00 Einführung ins Thema Grenzen setzen</p><p>02:09 Herausforderungen beim Grenzen setzen</p><p>07:58 Glaubenssätze &amp; ihre Auswirkungen</p><p>08:49 Für sich selbst einstehen</p><p>15:51 Strategien für Konfliktbewältigung</p><p>22:41 Abschluss </p>

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