Dig, mig og alle de andre

About Dig, mig og alle de andre

Hvad vil det sige at være i et åbent parforhold, hvor begge parter tillader seksuelle og/eller romantiske relationer med andre? I denne podcast undersøger sexolog Alexandra Viktoria, hvordan non-monogami påvirker både individet og forholdet. Gennem ærlige samtaler med par og eksperter dykker hun ned i de udfordringer og muligheder, der følger med åbne relationer. Alexandra deler både sin faglige viden, som sexolog med speciale i non-monogami og sine personlige erfaringer som én, der selv lever i et åbent forhold. Rigtig god fornøjelse!

Publisher

Alexandra Viktoria .dk

Category

health & fitness

Language

da

Explicit

No

First episode

17 Nov 2023

Latest episode

3 Sept 2026

Latest episodes

54 episodes in the feed.

1. 

   3 Sept 2026

   #53 - Er vi egentlig monogame? Med Anders Stjernholm

   I det her afsnit har jeg inviteret Anders Stjernholm med til noget, der endte med at blive en blanding af bogklub, nørderi og debat. Vi har begge læst Sex at Dawn af Christopher Ryan og Cacilda Jethá, og med den som udgangspunkt tager vi fat i et ret stort spørgsmål: Hvor kommer monogamiet egentlig fra – og hvor meget af det, vi i dag opfatter som den naturlige måde at leve i parforhold på, er formet af biologi, kultur, religion og samfund? Vi taler blandt andet om jalousi, seksualitet, ejerskab, kønsroller og om, hvad der sker, når vi begynder at pille ved nogle af de fortællinger om kærlighed og parforhold, som vi nærmest har fået ind med modermælken. Og vi er ikke nødvendigvis enige. Så det her er også et af de afsnit, hvor vi får lov til at diskutere, udfordre hinanden og være nysgerrige på, hvad der egentlig er natur – og hvad vi mennesker har lært at betragte som naturligt. For hvis monogamiet ikke bare er en selvfølge, hvor kommer det så fra? Hvorfor fylder jalousi så meget? Og hvad kan vores historie fortælle os om den måde, vi elsker, knytter os og lever sammen på i dag? Et afsnit til dig, der har lyst til at få rusket lidt i dine egne forestillinger om kærlighed, sex, jalousi og monogami. Er du nysgerrig på det åbne forhold? Følg med her: 💻 Hjemmeside: www.alexandraviktoria.dk 📲 Instagram: https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk?igsh=MWZocjY2MHl4c3czcA%3D%3D&utm_source=qr (https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk?igsh=MWZocjY2MHl4c3czcA%3D%3D&utm_source=qr) 💌 Nyhedsbrev for åbne forhold: https://alexandra-viktoria.lumant.nu/nyhedsbrev-aabentforhold (https://alexandra-viktoria.lumant.nu/nyhedsbrev-aabentforhold)

2. 

   1 Sept 2026

   #53 - BREVKASSE: Åbent forhold efter skilsmisse

   I det her brevkasseafsnit tager jeg fat i et lytterdilemma om åbent forhold efter skilsmisse. Sådan helt konkret taler jeg ind i de dilemmaer, der opstår, når du er sekundær relation til en, der er blevet skilt fra sin primære partner. For hvad sker der med din plads i relationen, når den anden pludselig står et helt andet sted i sit liv? Når skilsmissen ændrer dynamikken, behovene og forventningerne – og den relation, der før var sekundær, måske begynder at fylde på en ny måde? Jeg taler blandt andet om grænser, ansvar, forventningsafstemning og om at være ærlig omkring, hvad du selv ønsker af relationen. For en skilsmisse kan ændre rigtig meget. Også i de relationer, der ligger uden om det ægteskab, der slutter. Jeg taler også om, hvordan I kan skabe trygge forankringspunkter i parforholdet, når den ene har et ængsteligt tilknytningsmønster. Og så taler jeg om noget, der er virkelig vigtigt i parforholdets konflikter: Hvordan du navigerer i din partners vrede, frem for bare at forsøge at rumme den. Rigtig god fornøjelse! INFO: 💻 Hjemmeside: www.alexandraviktoria.dk 📲 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk?igsh=MWZocjY2MHl4c3czcA%3D%3D&utm_source=qr⁠ (https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk?igsh=MWZocjY2MHl4c3czcA%3D%3D&utm_source=qr) 💌 Nyhedsbrev for åbne forhold: ⁠https://alexandra-viktoria.lumant.nu/nyhedsbrev-aabentforhold⁠ (https://alexandra-viktoria.lumant.nu/nyhedsbrev-aabentforhold)

3. 

   18 Aug 2026

   #52 - Førstehjælp til jalousi, del 2

   I anden del om jalousi går vi fra at forstå følelsen til at se på det, der for alvor kan skabe afstand i relationen: vores jalousihandlinger. For jalousireaktionerne er ikke problemet, det har vi allerede talt om. Jalousien er en budbringer. Men de handlinger, vi laver, når vi ikke kan være i følelsen, kan ende med at ødelægge lige præcis det, vi længes efter: Forbindelse - tryghed - og kærlighed fra vores partner. Så nu giver jeg dig konkrete værktøjer til at regulere kroppen, undersøge dine tanker og finde ud af, hvad du faktisk føler og har behov for. Vi taler om kontrol, den kolde skulder, dramatrekanten, dagbogsskrivning, tryg tilknytning og om forskellen på at passe på en relation og forsøge at styre sin partners banehalvdel. Du får også fire "realitetstjek-spørgsmål" til de historier, jalousien fortæller dig, og vi kigger på jeres ressourceregnskab: Hvornår har I råd til at hele og udvikle jer – og hvornår har I brug for at hvile og blive inden for begges komfortzone? Der findes ikke et quick fix til jalousi. Men der findes en vej tilbage til din egen handlekraft. Og den begynder med to spørgsmål: Hvad føler jeg? Og hvad har jeg behov for? Det er mit ønske, at du elsker dig selv nok til at lytte med og gøre brug af de øvelser jeg giver dig. For det fortjener du i aller højeste grad. Workshop om jalousi: https://alexandraviktoria.safeticket.dk/117416/Embodied_Jalousi_-_En_oplevelsesbaseret_workshop 💻 Hjemmeside: www.alexandraviktoria.dk 📲 Instagram: https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk?igsh=MWZocjY2MHl4c3czcA%3D%3D&utm_source=qr (https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk?igsh=MWZocjY2MHl4c3czcA%3D%3D&utm_source=qr) 💌 Nyhedsbrev for åbne forhold: https://alexandra-viktoria.lumant.nu/nyhedsbrev-aabentforhold (https://alexandra-viktoria.lumant.nu/nyhedsbrev-aabentforhold)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.8 / 5

29 ratings

Shows with a similar audience

• 

  Voksendating

• 

  Swinger

• 

  Han & Hun

• 

  Hemmeligheder

• 

  Sara & Monopolet - podcast

• 

  ADHD Podcast med Manu Sareen