"Dilo Como Es El Show" es un podcast con la Dra. María Alejandra (Psicología Clínica) y M.Ed. Lily Taveras (Maestra,influencer, actriz). Ofrece una visión honesta sobre relaciones, rupturas y autoestima, combinando anécdotas, consejos psicológicos y humor. El programa empodera a la audiencia para sentirse más segura, incluyendo segmentos interactivos, entrevistas con expertos y testimonios. Es un espacio de sinceridad, comprensión, apoyo y crecimiento personal. ¡Únete para vivir relaciones más auténticas y saludables!
Dilo Como Es
Claim This Podcastby Dra. María Alejandra Ruiz y M.Ed. Lily Taveras
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Podcast Overview
"Dilo Como Es El Show" es un podcast con la Dra. María Alejandra (Psicología Clínica) y M.Ed. Lily Taveras (Maestra,influencer, actriz). Ofrece una visión honesta sobre relaciones, rupturas y autoestima, combinando anécdotas, consejos psicológicos y humor. El programa empodera a la audiencia para sentirse más segura, incluyendo segmentos interactivos, entrevistas con expertos y testimonios. Es un espacio de sinceridad, comprensión, apoyo y crecimiento personal. ¡Únete para vivir relaciones más auténticas y saludables!
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🇪🇸
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7/29/2025
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Recent Episodes
July 11, 2026
DCE #S3EP07 - ¿TE AMA… O TE DETIENE? | cuando tu crecimiento incomoda
<p>Hay personas que dicen amarte, pero cada vez que intentas crecer aparece una crítica, una duda, un comentario que apaga tu entusiasmo. </p><p>Se incomodan con tus logros y cuestionan tus sueños.Hoy hablamos de esas relaciones donde existe amor, pero también control, competencia, inseguridad y apego. </p><p>Descubrirás por qué algunas personas no celebran tus logros, por qué terminan convirtiéndose en un obstáculo para tus sueños y cómo identificar si la relación que sostienes realmente impulsa tu vida o la está frenando.</p><p>También conocerás un ejercicio profundo para analizar los roles de las personas que te rodean y comprender quién realmente suma a tu crecimiento y quién solo permanece mientras no brilles demasiado.</p><p>Déjanos en los comentarios:¿Alguna vez sentiste que alguien decía amarte, pero se incomodaba cuando empezabas a crecer?</p><p>Suscríbete, comparte este episodio y acompáñanos cada semana en conversaciones que pueden transformar tu manera de relacionarte.</p><p>DILO COMO ES …quien realmente te ama celebra tu crecimiento, no compite con él.</p><p>Manejado por :Lily Taveras ; Actriz-Infuencer - Creadora de contenido. Dominicana , viviendo en Miami.</p><p>📲Acompañamiento Madres e Hijas , autoestima y límites sanos.Hijaimparable.lilytaverasnetwork.com</p><p> Maria Alejandra Ruiz; Dra en psicología clínica, conferencista y autora. Estados Unidos Agenda tu sesión 📲https://draalejandraruiz.com</p>
June 20, 2026
¿Por qué aceptas MIGAJAS cuando mereces AMOR?
<p>Alguna vez has sentido que eres tú quien siempre escribe primero, quien siempre insiste, quien siempre espera… mientras la otra persona apenas hace lo mínimo?En este episodio hablamos de las famosas "migajas emocionales": esos pequeños gestos que muchas veces confundimos con amor, cuando en realidad solo nos mantienen esperando algo que nunca llega. Descubrirás por qué normalizamos recibir tan poco, cómo la necesidad de validación nos lleva a conformarnos con menos de lo que merecemos y cuáles son las señales de que estás sosteniendo una relación basada en migajas y no en un amor recíproco.También hablamos de dependencia emocional, amor propio, interés genuino, sacrificio, validación y de cómo dejar de justificar a quien nunca ha hecho lo suficiente por quedarse.Si alguna vez has sentido que das mucho más de lo que recibes, este episodio puede ayudarte a abrir los ojos.Cuéntanos en los comentarios:¿Cuál fue la migaja que más tiempo justificaste?Si este episodio resonó contigo, compártelo con esa persona que necesita dejar de conformarse con menos de lo que merece.</p><p>DILO COMO ES "Cuando empiezas a creer que mereces más, las migajas dejan de parecer suficientes."Manejado por :Lily Taveras ; Actriz-Infuencer-Creadora de contenidoDominicana , viviendo en Miami.📲Acompañamiento Madres e Hijas , autoestima y límites sanos.Hijaimparable.lilytaverasnetwork.comMaria Alejandra Ruiz;Dra en psicología clínica, conferencista y autora.Estados UnidosAgenda tu sesión 📲https://draalejandraruiz.com</p>
June 13, 2026
DCE #S3EP05 ¿Por qué QUIERES VOLVER con alguien que te HIZO DUDAR de TU PROPIO VALOR ?
<p>¿Estás a punto de escribirle, buscarlo o regresar a una relación que sabes que te hizo daño?Antes de poner música triste, revisar sus redes o volver a abrir una conversación que ya te costó demasiadas lágrimas, escucha este episodio.</p><p>Muchas veces creemos que extrañamos a una persona, cuando en realidad extrañamos la ilusión que construimos alrededor de ella: el anillo que imaginamos, los viajes, la casa, la familia, la estabilidad y ese futuro que nunca llegó a existir fuera de nuestra mente.</p><p>Hablamos sobre esas recaídas emocionales que aparecen después de una ruptura y sobre la tendencia a recordar solamente los momentos bonitos: los viajes, las promesas, la intimidad, las reuniones familiares y todo aquello que alguna vez nos hizo sentir esperanza.Pero también hay que recordar lo demás.</p><p>Las mentiras.</p><p>Las decepciones.</p><p>Las conversaciones repetidas.</p><p>Las veces que tuviste que volver a explicar lo mismo.</p><p>La angustia de sentir que estabas mendigando amor.</p><p>La sensación de no ser suficiente.</p><p>Las comparaciones con otras personas.La falta de respeto.</p><p>La pérdida de paz.</p><p>Y ese momento en el que llegaste a cuestionar tu propia inteligencia por haber creído una vez más.</p><p>Extrañar no significa que debas regresar.Sentirte triste tampoco quiere decir que hayas tomado una mala decisión. </p><p>No te fuiste por capricho. Algo venía incomodándote, lastimándote y mostrándote desde hacía tiempo que esa relación ya no estaba dándote lo que necesitabas.Este episodio es un acompañamiento para quien hoy se siente solo, confundido o a punto de recaer. Porque este momento también va a pasar, pero para avanzar necesitas recordar la historia completa, no solamente las escenas bonitas.</p><p>DILO COMO ES: no regreses por nostalgia al lugar donde tuviste que dudar de tu propio valor.</p><p>Manejado por :Lily Taveras ; Actriz-Infuencer-Creadora de contenidoDominicana , viviendo en Miami.</p><p>Maria Alejandra Ruiz;Dra en psicología clínica, conferencista y autora.Estados Unidos</p><p>Agenda tu sesión 📲https://draalejandraruiz.com/v=34f435c6b599</p>
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