by Dudas Media
<p>Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. </p><br><p>Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.</p><br><p>¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en <a href="mailto:[email protected]" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[email protected]</a></p><br><p>¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube!</p><p> </p><p>Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí <a href="http://seregalandudas.com/buzon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">seregalandudas.com/buzon</a></p><br><p>Complementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como <a href="https://www.instagram.com/seregalandudas/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@seregalandudas</a> e inscríbete gratis a nuestro <a href="https://mail.seregalandudas.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Newsletter</a>.</p><br><p>Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en <a href="http://seregalandudas.com/ayuda" rel="noopener noreferrer" target="_blank">seregalandudas.com/ayuda</a> y recuerda que ¡no estás a solx!</p><p> </p><p>Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales <a href="https://www.seregalandudas.com/project-page" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquí</a> y consigue todos nuestros libros recomendados <a href="https://www.amazon.com.mx/b?ie=UTF8&node=23747712011" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquí</a>.</p><br><p>Encuéntranos como <a href="https://www.instagram.com/libros.seregalandudas/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@libros.seregalandudas</a> en redes. </p><p>Hemos publicado dos libros: <a href="https://amzn.to/3MFQEG3 " rel="noopener noreferrer" target="_blank">Se Regalan Dudas</a> y <a href="https://amzn.to/3DrV4xN" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Despertando</a>.</p><p> </p><p>Consigue nuestro merch de amor propio en <a href="seregalandudas.com/amate" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ámate</a>.</p><p> </p><p>Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: <a href="https://spoti.fi/3LI8ev4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Despertando Podcast</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1w9Me4TrRiDOuK3OsJ2VAW" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Durmiendo Podcast</a> y <a href="https://linktr.ee/10mujeres" rel="noopener noreferrer" target="_blank">10 Mujeres</a>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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🇪🇸
Publishing Since
7/24/2018
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April 29, 2025
<p>Este episodio emocionaría tanto a la Lety y Ash de 17 años… Porque Christopher Uckermann llegó a Se Regalan Dudas ✨. Y nos regaló una conversación vulnerable y honesta, que nos permitió conocer sobre su vida fuera del escenario.</p><br><p>Hablamos de su infancia como actor, del fenómeno global de Rebelde y del proceso de reinventarse. También platicamos sobre salud mental, de cómo aprendió a sanar el linaje masculino y de su camino para dejar de huir de las emociones.</p><br><p>Una conversación poderosa sobre lo que significa romper patrones, volver a ti, y construir una vida desde la intuición y no desde el ruido externo.</p><br><p><strong>En este episodio encuentras información sobre: </strong></p><p><br></p><ul><li>La historia detrás de Rebelde y cómo lo vivió Christopher Uckermann.</li><li>Su experiencia aprendiendo a cuidarse y el camino hacia la salud mental.</li><li>La importancia de sanar el linaje masculino y romper patrones.</li><li>Qué pasa cuando dejó de huir de sus emociones y comenzó a sentir.</li><li>La diferencia entre ansiedad e intuición.</li></ul><p><br></p><p><strong>Si te gustó este episodio también puedes escuchar:</strong></p><br><p><a href="https://open.spotify.com/episode/7E6MUAqOTsjPEWFi2LRzRE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">158. ¿Cuándo es momento de dejar ir? | Maite Perroni</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/2Zudr414aeVsEMqzJTY2jI" rel="noopener noreferrer" target="_blank">264. Sacúdete las expectativas y sé tú | Dulce María</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/29mHDAKk29fIqn5uVjIBVk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">530. Lo que aprendí de amar, perder y empezar de nuevo | Kenia Os</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/7fNlFHlh4IfBZ1MnEUIhCL" rel="noopener noreferrer" target="_blank">540. Volver con tu ex, abrir la relación o soltar: Consejos junto a Daniel Valle</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/52LOwha783wgMPLqOOzAfF" rel="noopener noreferrer" target="_blank">544. Reik: El verdadero reto de trabajar con amigos</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 27, 2025
<p>Nos enseñaron a aguantar, a seguir, a no parar... Pero no a escuchar a nuestro cuerpo. Si te estás sintiendo agotamiento, este episodio te va a abrazar tanto como a nosotras.</p><br><p>Hablamos con Lydiana García, psicóloga intuitiva, sobre cómo identificar el burnout antes de que nos consuma, qué significa de verdad descansar y cómo dejar de vivir con la idea de que siempre hay que poder con todo.</p><br><p>Una conversación que nos recordó que no estamos rotxs, solo estamos cansadxs. Y merecemos cuidarnos.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 24, 2025
<p>Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio con una pregunta que nos toca más de lo que a veces quisiéramos aceptar: si decirle o no a una persona que queremos que su pareja no nos agrada.</p><br><p>Hablamos de nuestras experiencias al ver amigxs con parejas que no les hacen bien. También de cuándo es necesario decir algo y cuándo es mejor acompañar desde el amor, aunque no compartas su elección.</p><br><p>¿Hasta qué punto es tu lugar opinar? ¿Se lo dices o solo estás ahí cuando te necesite? Si alguna vez has sentido incomodidad o preocupación por la relación de alguien que amas, este episodio es para ti.</p><br><p><strong>En este episodio encuentras información sobre: </strong></p><p><br></p><ul><li>Qué hacer si no te gusta la pareja de tu amiga.</li></ul><p><br></p><ul><li>Cómo hablar con tu amiga sobre su relación sin lastimarla.</li></ul><p><br></p><ul><li>Cuándo intervenir y cuándo guardar silencio en una amistad.</li></ul><p><br></p><ul><li>Cómo acompañar a una amiga sin juzgar sus decisiones.</li></ul><p><br></p><ul><li>Lo difícil que es ver a alguien que quieres en una mala relación.</li></ul><p><br></p><br><p><strong>Si te gustó este episodio también puedes escuchar:</strong></p><br><p>549. ¿Por qué abandono todo lo que me hace bien? | Jueves de Lety & Ash</p><br><p>545. ¿Cómo hablar de dinero en pareja sin sentirme interesadx? | Jueves de Lety & Ash</p><br><p>541. ¿Por qué nos enganchamos en relaciones tóxicas? | Jueves de Lety & Ash </p><br><p>539. Mi amiga tiene novio y me olvidó | Jueves de Lety & Ash </p><br><p>533. ¿Me estoy obsesionando con encontrar el amor? | Jueves de Lety & Ash</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Dudas Media
Roberto Rocha
Psi Mammoliti
Laura Arias
María José Álvarez Betín
Universo Shakti ®
Dudas Media
Marimar Vega & Efrén Martinez
Sonoro | Johnny Abraham
Sonoro | Marco Antonio Regil
Daniela Guerrero | Genuina Media
EresInteligente
LOGA MEDIA | Genuina Media
Walter Riso
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