Despertando
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Podcast Overview
<p>¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por <a href="https://www.dudasmedia.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dudas Media </a> y creado por<a href="https://www.seregalandudas.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Se Regalan Dudas</a> que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.</p><p>¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en <a href="mailto:comercial@dudasmedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">comercial@dudasmedia.com</a></p><p>Síguenos en <a href="https://www.instagram.com/despertandodurmiendo/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@despertandodurmiendo</a> y en Youtube de <a href="https://www.youtube.com/channel/UC0rUXiMGm_GHN7Mb2v4HgPw" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Despertando + Durmiendo</a>.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇪🇸
Publishing Since
5/4/2020
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Recent Episodes
May 31, 2026
¿Tu corazón realmente está abierto para conectar? - Día 190 Año 5
<p>Conectar de verdad con otras personas implica mucho más que estar presentes físicamente. En este episodio, hablamos sobre lo que significa estar emocionalmente disponible, cómo se construyen vínculos genuinos y por qué abrirnos emocionalmente puede ser incómodo, pero también profundamente transformador.</p><br><p>A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><p><br></p><ul><li>Qué significa estar emocionalmente disponible</li><li>Cómo reconocer relaciones con conexión genuina y segura</li><li>La importancia de la vulnerabilidad para crear vínculos profundos</li></ul><p>Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:</p><br><p>🧡Instagram → <a href="https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO</a> </p><p>🧡YouTube→ <a href="https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO</a> </p><p>🧡TikTok → <a href="https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO</a> </p><p>🧡WhatsApp → <a href="https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO</a></p><br><p>✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 30, 2026
Descansar va mucho más allá de dormir - Día 189 Año 5
<p>A veces dormimos horas y aún así seguimos sintiéndonos agotadxs. En este episodio, hablamos sobre las distintas formas de descanso que existen y cómo aprender a identificar qué es lo que realmente necesita tu cuerpo, tu mente y tus emociones para recuperar energía y sentirte mejor contigo mismx.</p><br><p>A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><p><br></p><ul><li>Los distintos tipos de descanso más allá de dormir</li><li>Cómo identificar qué tipo de agotamiento estás sintiendo</li><li>Ideas simples para darle descanso a tu mente, cuerpo y emociones</li></ul><p>Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:</p><br><p>🧡Instagram → <a href="https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO</a> </p><p>🧡YouTube→ <a href="https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO</a> </p><p>🧡TikTok → <a href="https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO</a> </p><p>🧡WhatsApp → <a href="https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO</a></p><br><p>✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 29, 2026
Amar también significa cuidarte a ti - Día 188 Año 5
<p>A veces, en el intento de estar para las personas que amamos, terminamos dejando nuestras propias necesidades al final. En este episodio, hablamos sobre la importancia de cuidar de ti sin sentir culpa, aprender a poner límites y entender que el amor más sano también incluye espacio para tu bienestar emocional, físico y mental.</p><br><p>A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><p><br></p><ul><li>Cómo cuidar de otras personas sin descuidarte a ti</li><li>La importancia de poner límites en las relaciones</li><li>Por qué el autocuidado no es egoísmo sino necesidad</li></ul><p>Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:</p><br><p>🧡Instagram → <a href="https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO</a> </p><p>🧡YouTube→ <a href="https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO</a> </p><p>🧡TikTok → <a href="https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO</a> </p><p>🧡WhatsApp → <a href="https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO</a></p><br><p>✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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