Durmiendo

About Durmiendo

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media (https://www.dudasmedia.com/) y creado por Se Regalan Dudas. (https://www.seregalandudas.com/)¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com (mailto:comercial@dudasmedia.com)Síguenos en @despertandodurmiendo (https://www.instagram.com/despertandodurmiendo/?hl=en) y en Youtube de Despertando + Durmiendo (https://www.youtube.com/channel/UC0rUXiMGm_GHN7Mb2v4HgPw). Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Publisher

Dudas Media

Category

health & fitness · religion & spirituality · society & culture

Language

es

Explicit

No

First episode

3 May 2021

Latest episode

22 Sept 2026

Latest episodes

1,521 episodes in the feed.

1. 

   22 Sept 2026

   Suelta el miedo al futuro antes de dormir - Día 38 Año 5

   Pensar en lo que viene puede llenarnos de ilusión, pero también de dudas sobre los cambios, decisiones y caminos que todavía no conocemos. En este episodio te acompañamos a respirar, volver al presente y confiar en todo lo que has aprendido para llegar hasta aquí. Una reflexión para soltar por esta noche la necesidad de saber exactamente qué sigue, reconocer cuándo es momento de avanzar y descansar confiando en tu capacidad para enfrentar lo que venga. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches.A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.En este episodio hablamos de:Soltar las preocupaciones sobre el futuro para poder descansar.Confiar en lo que has aprendido y en tu capacidad para enfrentar nuevos caminos.Aceptar los cambios y reconocer cuándo puede ser momento de dar el siguiente paso.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

2. 

   21 Sept 2026

   La vida es mejor cuando la compartimos - Día 37 Año 5

   Host [Host Name] guides listeners to appreciate loved ones and cherished memories, fostering gratitude for meaningful connections.

3. 

   20 Sept 2026

   Deja de vivir pensando en el pasado - Día 36 Año 5

   Host [Host Name] guides listeners to release past regrets and embrace the present, fostering compassion for past decisions and opening space for future memories.

Reach and audience

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Apple Podcasts (US)

4.9 / 5

242 ratings

Spotify

4.9 / 5

7,669 ratings

Pitching Durmiendo

Guest appearances

Books guests

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