Привет, я Дмитрий Мелешко. Психолог - психотерапевт с 15-ти летним практическим опытом и более 7000 часов проведенных консультаций. А также:
Сертифицированный коуч двух федераций (ICU, ICF)
Практикующий психолог в модальности транзактного анализа
Основатель центра развития IDC, где более 1000 учеников и 16 наставников (психологов-психотерапевтов)
Автор YouTube канала с + 100.000 подписчиков
Публикую подкасты и полезные материалы на тему
- Личных границ
- Отношений
- Эмоционального интеллекта
- Проработки детских травм
- И других полезных тем в психологии и психотерапии
Мой сайт https://meleshkod.ru (https://meleshkod.ru)
Мой Telegram канал: https://t.me/meleshkod_ru (https://t.me/meleshkod_ru)
Мой YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCODeAI8gjTn28c72n5-MfvQ (https://www.youtube.com/channel/UCODeAI8gjTn28c72n5-MfvQ)
№104. Эмоционально недоступные партнёры - почему в отношениях Вас выбирают не до конца
Бесплатный эфир "как создать/вернуть близость в отношениях" https://meleshkod.ru/blizost
ТАЙМ КОДЫ:
00:34 Вступление
04:08 Что значит «меня не выбирают до конца»
09:22 Почему нас так задевает, когда нас не выбирают полностью
14:40 Почему выбирают эмоционально недоступных партнёров
21:16 Почему один тянется к близости, а другой отдаляется
27:23 Почему человек и не отпускает, и не приближает
31:03 Почему рядом с таким человеком начинают сильнее стараться и терять себя
35:50 Как отличить страх близости от неготовности или отсутствия любви
41:36 Можно ли помочь эмоционально недоступному человеку открыться
47:37 Об бесплатном эфире Дмитрия
48:14 Что делать, если вас не выбирают до конца
52:40 Резюме
54:50 Финал
О ПОДКАСТЕ
Почему нас так тянет к людям, которые как будто держат рядом, но не выбирают по-настоящему? В этом выпуске мы разбираем болезненную тему эмоциональной недоступности: почему один человек тянется к близости, а другой отдаляется, почему в таких отношениях так легко потерять себя, и как отличить страх близости от реального отсутствия любви
Это подкаст о полуотношениях, тревоге, надежде, дистанции и старых ранах, которые оживают рядом с недоступным партнёром
В выпуске - не только психологический разбор, но и практический план: что делать, если вы узнали себя в этой истории, как вернуть фокус на себя и перестать жить в ожидании чужого выбора
--
Авторы подкаста
Дмитрий Мелешко
Павел Болвинов
27 Jun 2026
№103. Холодные отношения. Когда вы физически рядом, но близости нет
Бесплатный эфир "как создать/вернуть близость в отношениях" https://meleshkod.ru/blizost
ТАЙМ КОДЫ:
00:00 Почему рядом с любимым человеком можно чувствовать одиночество
00:32 Вступление
03:14 Что такое холодные отношения
11:04 Почему отношения остывают
15:34 Почему один тянется, а другой закрывается
21:22 Почему всё сводится к бытовому общению
26:04 Как холод превращается в борьбу за власть
30:00 Почему страшно снова открываться
35:39 Можно ли вернуть близость и с чего начать
45:01 Резюме
О ПОДКАСТЕ
Почему рядом с любимым человеком можно чувствовать одиночество, даже если вы живёте вместе, разговариваете и внешне у вас всё “нормально”? В этом выпуске разбираем, что такое холодные отношения, почему близость уходит, как в паре появляется эмоциональная дистанция, молчание, раздражение, разговоры только “по делу” и борьба за власть вместо тепла и контакта.
Поговорим о том, почему один человек тянется к близости, а другой закрывается, как накопленные обиды, страх уязвимости и скрытые ожидания постепенно замораживают отношения, и можно ли вернуть тепло, если кажется, что чувства уже остыли. Это выпуск о том, как честно увидеть проблему, перестать делать вид, что всё упирается только в быт, и начать путь обратно к живому контакту.
--
Авторы подкаста
Дмитрий Мелешко
Павел Болвинов
15 Jun 2026
№102. Токсичные коллеги и руководители. Готовы ли платить собой за то место, где вы сейчас работаете
Бесплатный эфир "Взрослые дети алкоголиков. Пошаговый план: Как выйти из замкнутого круга детских травм" https://meleshkod.ru/web/vda
Циклы Силы (3 бесплатных видео о программе): https://meleshkod.ru/kurs
ТАЙМ КОДЫ:
00:00 Вступление
03:45 Кто такие токсичные коллеги и руководители
9:39 Почему токсичные люди кажутся сильными и харизматичными
15:02 Как распознать токсичного коллегу или начальника
21:20 Почему люди так долго терпят токсичную среду
29:07 Как управляют через вину, стыд и неясность
33:30 Как разговаривать с токсичным коллегой или начальником
40:08 Какие границы особенно важны на работе
46:06 Когда пора уходить
50:12 Как восстанавливаться после токсичной работы
56:43 Резюме
О ПОДКАСТЕ
Токсичные коллеги и руководители - это не просто “неприятные люди”. Это рабочая среда, в которой человек постепенно теряет устойчивость, уверенность, ясность и контакт с собой.
В этом выпуске говорим о том:
— чем токсичный начальник отличается от просто сложного человека
— почему токсичные люди часто кажутся сильными, яркими и харизматичными
— как распознать токсичную рабочую среду на раннем этапе
— почему люди годами терпят давление, унижение и неясность
— как на работе используют вину, стыд и газлайтинг
— какие границы особенно важны в токсичной системе
— когда ещё можно пробовать выстраивать диалог, а когда уже пора уходить
— как восстанавливаться после токсичной работы и возвращать себе опору
Это выпуск для тех, кто чувствует, что на работе постоянно напряжён, живёт в тревоге, боится ошибиться, оправдывается, теряет самооценку и всё чаще думает:
«Со мной что‑то не так - или среда действительно разрушает меня?»
Если вам откликается эта тема, напишите в комментариях:
какой признак токсичной рабочей среды вы замечали у себя чаще всего?
КНИГИ
“Змеи в костюмах. Как вовремя распознать токсичных коллег и не пострадать от их деструктивных действий”, Бабяк Павел, Хаэр Роберт
“Меня все достали! 325 слов и выражений для общения с невыносимыми коллегами, сотрудниками и начальниками”, Эвенсон Рене
“Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми”, Уэст Тесса
“Говорите прямо и открыто или пипец”. Эйб Вагнер.
АВТОРЫ ПОДКАСТА
Дмитрий Мелешко
Павел Болвинов
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
2 ratings
Spotify
5.0 / 5
38 ratings
Contact Дмитрий Мелешко | Психолог - психотерапевт
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
