«Справиться Проще» — проект о ментальном здоровье. В нашем центре поведенческой терапии мы работаем в доказательных подходах, а в программе разбираем с гостями и экспертами психические расстройства и сложные жизненные переживания.
Карина https://t.me/istominakarina (https://t.me/istominakarina)
Наташа https://t.me/hadeout (https://t.me/hadeout)
Центр https://t.me/handlingbettercenter (https://t.me/handlingbettercenter)
Наша почта: handling.better@gmail.com
МЕДИАДЕТОКС И ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СОЦСЕТЕЙ. Лайки, сталкинг и постоянное желание что-то купить
Радуйте близких по поводу и без с промокодом ПРОЩЕ на скидку 15% на 1й заказ на Флаувау. Ссылка на приложение: https://fwow.go.link/eYtRN
Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ОГРН 1207700263198 г. Москва, 12+, erid: 2VtzqwESwDT
Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://center.handlingbetter.ru
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com
Таймкоды
00:00 Интро. Из-за чего Наташа сократила использование соцсетей
04:23 Почему мы не можем перестать потреблять контент
11:37 Внешний вид и покупки. Зачем наряжаться дома?
15:50 Конфликт со Штефановым
18:00 Хочется все время что-то купить
21:40 Косметика и постоянные покупки банок
24:44 Как люди отказываются от Интернета
27:53 Вынужденный детокс Карины: блок Инстаграмма*
31:43 «Запостила фотку, на ней мало лайков. Удалю ее»
33:50 Как соцсети подпитывают любовную зависимость и влияют на отношения
36:15 Потеря связей из-за отсутствия соцсетей
40:00 Итоги
*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации
28 May 2026
УСТАЛА НЕНАВИДЕТЬ СВОЕ ТЕЛО. Похудеть к лету, Оземпик и влияние соцсетей
Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4uxxxnt. Дополнительная скидка 10% по промокоду ПРОЩЕ без ограничений.
*На Авито сделки проходят между пользователями. Скидки — от них, не во всех объявлениях. 12+
**Промокод может быть использован один раз до 31.12.26 на Авито при бронировании квартиры или дома. Не распространяется на отели и не суммируется с другими бонусами и промокодами. Количество промокодов ограничено: 500 шт
Правила отмены бронирования устанавливает хозяин жилья. Подробнее об условиях бронирования: https://bit.ly/4uu8YaW
«Жилье проверено» — отметка в объявлении о проверке по видео
«Защита платежа» — возврат предоплаты в случае незаселения по вине хозяина / несоответствия жилья описанию.
ООО "КЕХ еКоммерц". ИНН: 7710668349. erid: 2Vtzqw6Xqwe
Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://center.handlingbetter.ru
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com
Таймкоды
00:00 Интро
03:28 Почему Карина хотела сделать себе грудь
05:30 Насколько наши вкусы — наши?
07:06 Как отсутствие соцсетей повлияло на состояние Карины
08:25 В других странах по-другому?
10:58 Влияние звезд и инфлюенсеров. Про Оземпик
17:05 Почему полные люди не кажутся привлекательными?
21:54 Инъекции, лазерная эпиляция и давление общества
24:17 Красивым людям легче по жизни?
25:47 Опыт Карины в моделинге
27:57 Блогеры должны быть красивыми?
30:14 «Она 3/10»: про оценки внешности
35:21 Зачем краситься на спорт и в горы?
36:07 Внешность — показатель статуса?
39:01 Страшно стареть
48:17 «Похудеть к лету»
54:22 Итоги
29 Apr 2026
БИЗНЕС. Кровь, пот и слезы предпринимательства в 2026 году
Планируйте деловые поездки выгодно и удобно вместе с сервисом Ozon Командировки: https://ozon.ru/t/3hJPk6x
Реклама. ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370, 123112 г Москва, Пресненская наб., д. 10 эт. 41 пом I, комн. 6; ОГРН 1027739244741, erid: 2W5zFHUP9tu
Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://center.handlingbetter.ru
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com
Таймкоды
00:00 Интро
05:41 Надо было открываться в 2018 году?
08:31 Психологические навыки для предпринимателя
14:48 Как принимать решения, когда нет стабильности и понятного будущего
17:36 Бизнес — это только про деньги?
22:27 Выгорание у предпринимателей
27:31 Расширение команды
29:25 Почему у нас такой дорогой ремонт
33:01 Делегирование
37:43 Почему в докмеде так дорого
42:15 Советы начинающим предпринимателям
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
7 ratings
Spotify
4.8 / 5
244 ratings
Contact Справиться проще
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
