Psychologue et praticienne en hypnose, je souhaite aborder les thèmes du bien-être en vous donnant des clés afin de vous aider à cheminer dans votre propre développement personnel.
Ecoute toi
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Psychologue et praticienne en hypnose, je souhaite aborder les thèmes du bien-être en vous donnant des clés afin de vous aider à cheminer dans votre propre développement personnel.
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🇫🇷
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4/25/2020
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Recent Episodes
October 20, 2020
14. La confiance en soi
Qu'est-ce que la confiance en soi ? Quelle différence avec l'estime de soi ? Je vous donne quelques notions de psychologie pour la comprendre et des astuces pour la développer. Article : https://psy-nussbaumer.fr/confiance-en-soi-la-comprendre-pour-mieux-la-retrouver/ Ebook : https://bit.ly/2UJLDTR Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & praticienne en hypnose sur Bordeaux j'accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé un programme en ligne sur la psychologie de la minceur avec des méthodes de PNL, d'hypnose, de psychologie positive et la méthode Coué. Https://psy-nussbaumer.fr Mon livre "Mincir autrement" : https://amzn.to/3o7uFvo
October 6, 2020
13. Comment un psy peut m'aider à perdre du poids ?
Comment un psychologue peut m'aider à perdre du poids ? Il est vrai qu'instinctivement on va voir une diététicienne ou un coach sportif pour maigrir mais on ne pense pas du tout au psy ! Pourtant, nos croyances et nos blocages peuvent nous empêcher de descendre en dessous d'un certain seuil alors que nous faisons tout ce qu'il faut. Lien de l'article : https://psy-nussbaumer.fr/aide-psychologue-perte-poids 6 stratégies pour lutter contre le stress : https://psy-nussbaumer.fr/conseils-anti-stress/ Les bienfaits de la méditation : https://psy-nussbaumer.fr/bienfaits-meditations/ Retrouver un sommeil de qualité pour maigrir efficacement : https://psy-nussbaumer.fr/sommeil-qualite-maigrir-efficacement/ Quizz Pourquoi je ne perds pas de poids : ttps://bit.ly/321OFXu
September 22, 2020
12. Retrouver un sommeil de qualité pour maigrir efficacement
Le sommeil est un élément indispensable à prendre en compte pour mincir. Découvrez le lien entre sommeil et perte de poids ainsi que 10 conseils pour retrouver un sommeil de qualité pour maigrir efficacement. Séance d''hypnose pour gérer le stress : https://bit.ly/36vPOXL Article « 5 astuces pour éviter de grignoter » : https://psy-nussbaumer.fr/5-astuces-pour-eviter-de-grignoter/ Séance d'hypnose pour améliorer votre sommeil : https://psy-nussbaumer.fr/produit/audio-hypnose-sommeil/ Lien vers Morphée (objet de méditation) : https://amzn.to/31Fmz31 Lien de l'article du Podcast : https://psy-nussbaumer.fr/sommeil-qualite-maigrir-efficacement
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