Touching stories told for the first time by inspiring Saudi personalities. “Ehki Malek” podcast hosted by Malek Maktabi.
Powered by Podeo (https://podeo.co) — Listen here (https://play.podeo.co/podcasts/24202)
بروتوكول "المؤذن": النوم الأعمق في حياتك بـ3 خطوات لا تكلفك شيئاً
في هذه الحلقة من بودكاست "احكي طب" نستضيف طبيب الباطني وأخصائي طب الأداء الاستثنائي وطول العمر، د. عبود بكري لنكشف خبايا لم تسمع بها من قبل عن أسرار البيولوجيا البشرية، الثورة الطبية للـ "ببتيدات"، والحقيقة المرعبة خلف نمط حياتنا المعاصر.🌟 ماذا سكتشف في هذه الحلقة؟🌙 القاتل الصامت في غرفتنا: كيف يهدد الضوء الأزرق وجوالك صحتك ويزيد من مقاومة الإنسولين ومخاطر الوفاة دون أن تدري؟🧬 ثورة الببتيدات: الحقيقة العلمية الكاملة وراء إطالة العمر، حرق الدهون، بناء العضلات، ولماذا تحولت إلى الشغل الشاغل للمشاهير؟♂️ صحة الرجل والرجولة: المؤشر الصباحي الخطير الذي يفضح صحتك، والأرقام الصادمة عن تراجع الرغبة والقدرات لدى جيل الشباب.🌿 أسرار الساعة البيولوجية: بروتوكول "المؤذن" الطبيعي لإعادة ضبط ساعتك البيولوجية ونومك العميق.🛡️ العضو الصامت الذي يحدد عمرك: السر في غدة واحدة وعلاقتها المباشرة بالمناعة والسرطان والشيخوخة.🤫 خلطة المشاهير السرية: ماذا يتناول النؤساء التنفيذيون والنجوم خلف الكواليس حقاً للحفاظ على شبابهم؟
Powered by Podeo (https://podeo.co) — Listen to this episode (https://play.podeo.co/episodes/285130590)
30 Oct 2026
أكبر خديعة في عالم التغذية: الطبيب الذي صدم اميركا يكشف الحقيقة الكاملة
في هذه الحلقة من بودكاست احكي طب، نستضيف استشاري البطنة والسمنة ورئيس قسم السكتة الدماغية في أمريكا، الدكتور باسم أيوب، لنكشف أسرار الخديعة الكبرى في تاريخ التغذية والطب الحديث، ونفكك أشهر خرافات الطعام في ضوء الأدلة العلمية.تعرف في هذه الحلقة على الكيمياء الخفية وراء ماضيك الغذائي، وكيف تحمي صحتك من أخطر أمراض العصر:- القاتل الصامت: كيف تسبب السكر بمضاعفة أرقام المرض والدمار 100 مرة؟- الخبز وحليب اليوم: لماذا يشكلان خطراً صامتاً على صحة الدماغ والشرايين؟- مقاومة الإنسولين: علامات جسدية واضحة تفضح الإصابة بها بدون فحوصات معقدة.- نسف أسطورة الكوليسترول: هل الدهون المشبعة والسمنة والزبدة البلدي هي أصح طعام على وجه الأرض؟- معجزة الصيام والأوتوفاجي: كيف يعيد الجسم بناء خلاياه وحرق الدهون المخزنة بعد 18 ساعة؟- حماية الذاكرة: خطوات ذهبية لحماية دماغك ووقايته المبكرة من الزهايمر والنسيان.
Powered by Podeo (https://podeo.co) — Listen to this episode (https://play.podeo.co/episodes/285121564)
23 Oct 2026
خلطات طبيعية سرية تحارب السرطان وأمراض القلب والخرف
حلقة من بودكاست احكي طب مع الباحث في علم الدواء والنباتات الطبية الدكتور محمد حجازي، لنفتح معاً أبواب صيدلية الطبيعة ونفصل بين الحقائق العلمية الدقيقة وخرافات السوشيال ميديا وأسرار العطارين.تعرف في هذه الحلقة على الكيمياء الخفية وراء مكونات مطبخك، وكيف تحول عاداتك البسيطة إلى درع وقاية متين ضد أمراض العصر:- الأسرار العلمية لفنجان القهوة بالهيل والزعفران وتأثيرها على إطالة العمر.- المعجزة الطبية وراء الكركم، الثوم، وحبة البركة في مواجهة الالتهابات والسكري والقلب.- الحقيقة الصادمة حول خديعة المكملات الغذائية والمغنيسيوم في العالم العربي.- وصفات طبيعية مدروسة لدعم الذاكرة، علاج تساقط الشعر، وتحسين المزاج والنوم.- البروتوكول الصحي اليومي البسيط لحماية صحتك وصحة عائلتك على المدى الطويل.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
3 ratings
Spotify
5.0 / 5
6 ratings
Contact Ehki Malek
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
