Vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig till att prioritera dig själv och ditt eget välmående. Med plats för mer stillhet i livet är vår övertygelse att det finns mindre plats för stress och mer för harmoni, balans och glädje.
En stilla podd
Claim This Podcastby Anna & Matilda
4.8(25 reviews)
107 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇪
Podcast Overview
Vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig till att prioritera dig själv och ditt eget välmående. Med plats för mer stillhet i livet är vår övertygelse att det finns mindre plats för stress och mer för harmoni, balans och glädje.
Language
🇸🇪
Publishing Since
8/28/2021
Reach the team behind En stilla podd
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
January 20, 2026
91. Varför yoga kan vara vägen till ett rikare liv
Känner du att du vill ha mer balans, energi och närvaro i vardagen? I det här avsnittet pratar vi om varför yoga kan vara så mycket mer än bara rörelse på mattan. Det är ett verktyg för kroppen, sinnet och livet i stort. Vi tar upp vanliga invändningar mot yoga, hur lång tid det kan ta innan man märker effekterna, och hur små stunder på mattan kan ge stora förändringar i vardagen. Lyssna, reflektera och låt dig inspireras att skapa ett mjukare, mer närvarande och rikare liv. Med yoga som kompass. https://medlem.studiostilla.se/
January 13, 2026
Mjuk start. En meditation för inre fokus och intention
Känn efter, landa och starta året mjukt med denna guidade meditation. I 10 minuter får du landa i kroppen, följa andetaget och skapa kontakt med ditt inre fokus. Vi sätter en mild intention för året. Inte främst som ett mål, utan som en mjuk kompass för hur du vill leva. Perfekt för dig som vill börja året med lugn, närvaro och riktning utan stress eller prestation. Hoppas att du finner den värdefull! /Anna
December 1, 2025
90. När man vill gasa, men är rädd att krascha igen
Hur vågar man gasa igen när man en gång kraschat?I det här avsnittet pratar Anna om livet efter utmattning – om rädslan för att ta på sig för mycket, om lusten att få köra på igen, och om hur man hittar tillbaka till sitt driv utan att tappa bort sig själv. Lyfter ämnen som kroppens signaler, tillit, gränser och hur man bygger en hållbar framtid utan att fastna i gamla rädslor. Ett avsnitt för dig som vill känna dig levande igen, utan rädsla. Hoppas att du skall tycka om det
107 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for En stilla podd
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is En stilla podd?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.