Hälsorevolutionen

About Hälsorevolutionen

I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg.Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Kontakt: halsorevolutionenpodcast@gmail.com Följ oss gärna på Instagram: halsorevolutionen_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Publisher

Acast

Category

health & fitness · science

Language

sv

Explicit

No

First episode

10 Sept 2020

Latest episode

18 Sept 2026

Latest episodes

476 episodes in the feed.

1. 

   18 Sept 2026

   AVSNITT 358: SAVE THE DATE 2/11 – KOM PÅ LIVEPODD!

   ALLT OM LIVEPODDEN DEN 2/11 – OCH HUR DU SÄKRAR DIN BILJETT!NYA INSIKTER – HÄLSOREVOLUTIONEN MED VÄNNERNÄR OCH VAR? Måndagen den 2 november, kl 19.00, RIVAL, STOCKHOLM”Vi har laddat för denna livepodd ända sedan vi började podda för 6 år sedan. Tillsammans med våra gäster kommer vi bjuda på en känslostark helkväll för mer hopp, ljus och balans i livet” Efter sex år som en av Sveriges mest populära hälsopoddar bjuder Hälsorevolutionen in till en holistisk helkväll där du möter spännande gäster och får med dig en rad nya insikter.Hälsorevolutionen delar varje vecka med sig av det senaste inom den internationella hälsoforskningen, speglat i gamla beprövade hälsotraditioner. Personliga samtal, mycket skratt, kunskap och inspiration. Podden görs av Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och bästsäljande hälsoförfattare tillsammans med Carina Nunstedt, hyllad författare, producent och förläggare. Under kvällen bjuder Maria och Carina på sina personliga resor och berättar hur de har manifesterat stora livsförändringar. Carina är aktuell med romanserien Rivieradrömmar som utspelar sig i Nice, där hon hittade ljuset igen efter att hon förlorade sin man. Maria bor numera på en olivgård i Italien och är aktuell med Hälsorevolutionen: Nya Insikter – uppföljaren till succéboken Hälsorevolutionen – som vi passar på att fira denna kväll. Poddföreställningen är ca 2x55 minuter i två akter med 30 min paus för bokförsäljning, signering och mingel. Här kan du boka din biljett: https://www.ticketmaster.se/event/811431598 (https://www.ticketmaster.se/event/811431598)EARLY BIRD-PRIS, få 100 kr rabatt till och med den 30/9 Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

2. 

   16 Sept 2026

   AVSNITT 357: EXPEDITION SVALBARD – Möt äventyraren Jesper Skarman

   Denna vecka gästas vi av äventyraren Jesper Skarman, 33, från Malmö. Till vardags jobbar han med rekrytering 9–5 men hinner även träna hårt 6–7 gånger i veckan, till exempel genom att släpa bildäck, med nästa expedition i sikte. 10 år gammal läste han Göran Kropps bok och började studera de klassiska polarexpeditionerna. Som 20-åring besteg han Kilimanjaro och har sedan stegrat utmaningarna. Nyligen lämnade han fru och barn hemma för att för att skida 50 mil över Svalbard. Hör om Jespers träningstips och bästa strategier för att klara nästa stora mål.Du får även Marias recept på energibollar med torkade lingon.En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

3. 

   9 Sept 2026

   AVSNITT 356: GÅ I KLOSTER – EN RETRÄTT FRÅN VÄRLDEN UTANFÖR

   Både Maria och Carina har gått i kloster. Flera gånger. Frivilligt. Det kanske säger något om oss? Ja, eller så säger det något om ”alla!? Och om vår samtid? Om behov som människor haft redan för tusen år sen och vilken roll som kloster har spelat för människors hälsa på ett rent holistiskt plan.Carina berättar om sin tredagarsreatreat på ett munkkloster på ön Île Saint Honorat utanför Cannes. Hon fick knappt någon frukost, ensamheten slog till. Först längtade hon hem, men efter ett tag infann sig ett djupare lugn.Maria har tidigare varit på ett tystnadsläger på ett kloster i Wales. "Dag ett var det superjobbig, jag kände mig pinsam, det var konstigt att äta med andra utan att få prata och jag blev som en surikat – tittade runt och runt. Låg och smygflippade i min mobil (mobiler var ju förbjudna) och läste sminnktips på kvällarna....Men sen hände något.En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Who has been a guest on Hälsorevolutionen

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Ann Askenberger
• Magnus Fridh
• Karin Adelsköld
• Helene Arkhem
• Åsa Nyvall

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

3.8 / 5

5 ratings

Spotify

4.6 / 5

126 ratings

Pitching Hälsorevolutionen

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting pitches.

Shows with a similar audience

• 

  Food Pharmacy-podden

• 

  Så in i Själen

• 

  4Health med Anna Sparre

• 

  Lyckopodden

• 

  Prestationspodden

• 

  Framgångspodden

Questions about Hälsorevolutionen