En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
4Health med Anna Sparre
Claim This Podcastby Anna Sparre
4.8(227 reviews)
441 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇪
Podcast Overview
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
Language
🇸🇪
Publishing Since
8/15/2014
1 verified contact email on file for 4Health med Anna Sparre
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 18, 2026
388: Nervsystemets & det emotionellas roll i läkning & fysisk hälsa
<ul class="wp-block-list"> <li>Alla fokuserar på kosten och diverse protokoll – antimikrobiella preparat, avgiftningsstöd för levern osv. <ul class="wp-block-list"> <li>Allt det kan vara viktigt. Men nästan ingen förstår det emotionella och nervsystemets roll i hur kroppen hanterar hälsa och läkning. Förklaring kommer här </li> </ul> </li> <li>Också: Konkreta tips på hur du här och nu kommer igång med att ta hand om ditt nervsystem och din emotionella hälsa <ul class="wp-block-list"> <li>Passa på att börja med det nu när det är </li> </ul> </li> </ul> <p>… <a href="https://4health.se/388-nervsystemets-emotionellas-roll-i-lakning" class="read-more">läs mer </a></p> <p>Inlägget <a href="https://4health.se/388-nervsystemets-emotionellas-roll-i-lakning">388: Nervsystemets & det emotionellas roll i läkning & fysisk hälsa</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>
June 20, 2026
387: Såser & tillbehör utan mjölk, gluten & ägg
<ul class="wp-block-list"> <li>Sommarens tillbehör: grillning, picknick mm. – hur fixar man såser, röror och tillbehör om man inte vill äta mejerier, gluten eller ens ägg?  <ul class="wp-block-list"> <li>Enkla, goda tips och recept</li> <li>Varför överväga att undvika mejerier, gluten och ägg?</li> </ul> </li> </ul> <p>Här får du en kvart att lyssna på i solstolen, bilen, eller på promenaden.</p> <p><strong><span style="text-decoration: underline;">Du hittar podcasten på din telefon – i alla vanliga podcastappar </span></strong>och Spotify, iTunes mm.</p> <p id="block-8540ca57-244d-43cb-a593-7d598c0cbca3">Ny med podcasts? Så här … <a href="https://4health.se/387-saser-tillbehor-utan-mjolk-gluten-agg" class="read-more">läs mer </a></p> <p>Inlägget <a href="https://4health.se/387-saser-tillbehor-utan-mjolk-gluten-agg">387: Såser & tillbehör utan mjölk, gluten & ägg</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>
May 23, 2026
386: AI, Hälsa & Hud: Din hud berättar om din hälsa. Med Christopher Genberg
<ul class="wp-block-list"> <li>Här pratar vi både om AI, och om vad din hud berättar om din hälsa. Och hur allt det här hänger ihop</li> <li>Din hud är kroppens ärligaste organ, och kan visa vad som pågår på insidan. <ul class="wp-block-list"> <li>Den är ett fönster in i tarm, lever, nervsystem, hormonsystem och mikrobiom</li> <li>Vad säger Akne, rodnad, torrhet mm om vad som händer inuti kroppen? </li> </ul> </li> <li>AI: <ul class="wp-block-list"> <li>Vad det är </li> <li>Hur det kan användas inom hälsa</li> </ul> </li> </ul> <p>… <a href="https://4health.se/386-ai-halsa-hud" class="read-more">läs mer </a></p> <p>Inlägget <a href="https://4health.se/386-ai-halsa-hud">386: AI, Hälsa & Hud: Din hud berättar om din hälsa. Med Christopher Genberg</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>
441 total episodes available
Recent guests on 4Health med Anna Sparre
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Navid Zargham
Guest
Alexander Da Cruz
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Hälsorevolutionen
Acast
Food Pharmacy-podden
Food Pharmacy
Så in i Själen
Acast
Lyckopodden
Agnes Sjöström
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Framgångspodden
Acast
Paus
Karin Björkegren Jones
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Kristin Kaspersen
Bästa livet
Mathias Hansson
Medicinvetarna
Karolinska Institutet
Hälsoveckan by Tyngre
Tyngre
Psykologsnack
med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
Coltings Nakna Sanning
Jonas Colting och Niklas Johansson
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Björn Rudman
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Deep-dive analytics for 4Health med Anna Sparre
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is 4Health med Anna Sparre?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.