En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
4Health med Anna Sparre
Claim This Podcastby Anna Sparre
4.8(185 reviews)
439 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇪
Podcast Overview
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
Language
🇸🇪
Publishing Since
8/15/2014
1 verified contact email on file for 4Health med Anna Sparre
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 23, 2026
386: AI, Hälsa & Hud: Din hud berättar om din hälsa. Med Christopher Genberg
<ul class="wp-block-list"> <li>Här pratar vi både om AI, och om vad din hud berättar om din hälsa. Och hur allt det här hänger ihop</li> <li>Din hud är kroppens ärligaste organ, och kan visa vad som pågår på insidan. <ul class="wp-block-list"> <li>Den är ett fönster in i tarm, lever, nervsystem, hormonsystem och mikrobiom</li> <li>Vad säger Akne, rodnad, torrhet mm om vad som händer inuti kroppen? </li> </ul> </li> <li>AI: <ul class="wp-block-list"> <li>Vad det är </li> <li>Hur det kan användas inom hälsa</li> </ul> </li> </ul> <p>… <a href="https://4health.se/386-ai-halsa-hud" class="read-more">läs mer </a></p> <p>Inlägget <a href="https://4health.se/386-ai-halsa-hud">386: AI, Hälsa & Hud: Din hud berättar om din hälsa. Med Christopher Genberg</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>
April 1, 2026
385: Vaccin – hur påverkar vaccinationer oss? Med Ulf Kilman
<ul class="wp-block-list"> <li>Från barnvaccinationsprogrammet till TBE- och covid-vaccin – och allt däremellan</li> <li>Hur påverkar vaccinationer kroppen? </li> <li>Vad kan man göra om man påverkats negativt av ett vaccin?</li> <li>Får man postcovid av sjukdomen eller av vaccinationen?</li> <li>Hur kan du själv tänka och utvärdera om du vill vaccinera dig eller inte?</li> <li>Hur kan man hantera skola, arbetsplats och grupptryck?</li> <li>Hur styrs den offentliga dialogen om vaccin, den information som når oss alltså? </li> <li>Varför är </li> </ul> <p>… <a href="https://4health.se/385-vaccin-hur-paverkar-vaccinationer-oss-med-ulf-kilman" class="read-more">läs mer </a></p> <p>Inlägget <a href="https://4health.se/385-vaccin-hur-paverkar-vaccinationer-oss-med-ulf-kilman">385: Vaccin – hur påverkar vaccinationer oss? Med Ulf Kilman</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>
February 28, 2026
384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus
<ul class="wp-block-list"> <li>Mental hälsa mha rätt hållning</li> <li>Så mår du psykiskt bättre och minskar stress genom enkla fysiska övningar</li> <li>Förr pratade man om att vi sjunker ihop om vi mår dåligt, men faktum är att fel hållning när vi går, står och sitter gör oss nedstämda</li> <li>En bra hållning och vinnarpositioner minskar även stresshormoner</li> <li>Det finns enkla tips och övningar att ta till, även innan vi fått ordning på vår hållning</li> <li>Tydliga </li> </ul> <p>… <a href="https://4health.se/384-mentalt-valmaende-mha-hallning" class="read-more">läs mer </a></p> <p>Inlägget <a href="https://4health.se/384-mentalt-valmaende-mha-hallning">384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus</a> dök först upp på <a href="https://4health.se">4Health.se by Anna Sparre</a>.</p>
439 total episodes available
Recent guests on 4Health med Anna Sparre
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Navid Zargham
Guest
Alexander Da Cruz
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Hälsorevolutionen
Acast
Food Pharmacy-podden
Food Pharmacy
Så in i Själen
Acast
Lyckopodden
Agnes Sjöström
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Hälsa för ohälsosamma
EPHI
Paus
Karin Björkegren Jones
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Framgångspodden
Acast
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Kristin Kaspersen
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Björn Rudman
Hälsoveckan by Tyngre
Tyngre
Medicinvetarna
Karolinska Institutet
Bästa livet
Mathias Hansson
Psykologsnack
med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
Deep-dive analytics for 4Health med Anna Sparre
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is 4Health med Anna Sparre?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.