389: MIKROPLAST – hur påverkas kroppen & så minskar du din exponering
Ett kreditkort plast i veckan hamnar i din kropp. Eller en kvarts kilo per år!
STORA effekter på vår hälsa
Hur påverkar MIKROPLASTER kroppen och hur undviker du dem?
Om hur de hindrar kroppens immunförsvar
Hur de påverkar allt från fertilitet till mitokondrier, inflammation och oxidativ stress
Hur påverkar de hjärnan, blodkärlen, gener, fostret,…
Hur minskar du din exponering för mikro- och nanoplaster?
Här får du nästan en halvtimme att … läs mer (https://4health.se/389-mikroplaster)
Inlägget 389: MIKROPLAST – hur påverkas kroppen & så minskar du din exponering (https://4health.se/389-mikroplaster) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre (https://4health.se).
18 Jul 2026
388: Nervsystemets & det emotionellas roll i läkning & fysisk hälsa
Alla fokuserar på kosten och diverse protokoll – antimikrobiella preparat, avgiftningsstöd för levern osv.
Allt det kan vara viktigt. Men nästan ingen förstår det emotionella och nervsystemets roll i hur kroppen hanterar hälsa och läkning. Förklaring kommer här
Också: Konkreta tips på hur du här och nu kommer igång med att ta hand om ditt nervsystem och din emotionella hälsa
Passa på att börja med det nu när det är
… läs mer (https://4health.se/388-nervsystemets-emotionellas-roll-i-lakning)
Inlägget 388: Nervsystemets & det emotionellas roll i läkning & fysisk hälsa (https://4health.se/388-nervsystemets-emotionellas-roll-i-lakning) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre (https://4health.se).
20 Jun 2026
387: Såser & tillbehör utan mjölk, gluten & ägg
Sommarens tillbehör: grillning, picknick mm. – hur fixar man såser, röror och tillbehör om man inte vill äta mejerier, gluten eller ens ägg?
Enkla, goda tips och recept
Varför överväga att undvika mejerier, gluten och ägg?
Här får du en kvart att lyssna på i solstolen, bilen, eller på promenaden.
Du hittar podcasten på din telefon – i alla vanliga podcastappar och Spotify, iTunes mm.
Ny med podcasts? Så här … läs mer (https://4health.se/387-saser-tillbehor-utan-mjolk-gluten-agg)
Inlägget 387: Såser & tillbehör utan mjölk, gluten & ägg (https://4health.se/387-saser-tillbehor-utan-mjolk-gluten-agg) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre (https://4health.se).
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
7 ratings
Spotify
4.8 / 5
222 ratings
Pitching 4Health med Anna Sparre
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting pitches.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
