Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Encas de Tracas - Se libérer de l’alimentation émotionnelle

Claim This Podcast

by Julie Rogeon

5.0(22 reviews)

45 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Le podcast qui explore comment nos émotions, nos pensées et notre histoire façonnent notre rapport à la nourriture. L'alimentation émotionnelle ne se résume pas à un manque de volonté. Derrière les compulsions alimentaires, les crises alimentaires, l'hyperphagie, la boulimie ou la difficulté à écouter sa faim se cache souvent un écosystème psychologique, émotionnel et biologique qu'il est possible de comprendre. Dans chaque épisode, Julie Rogeon, psychopraticienne, formatrice et autrice, vous aide à mieux comprendre la psychologie de l'alimentation, le comportement alimentaire et les mécanismes qui sous-tendent l'alimentation émotionnelle et les troubles du comportement alimentaire (TCA). Vous découvrirez des éclairages issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), de la psychonutrition et de la pratique clinique pour construire une relation plus apaisée avec la nourriture… et avec vous-même. Votre alimentation est un langage : apprenons à le décoder ensemble. 🎙️ Un podcast indépendant, créé et animé par Julie Rogeon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

4/7/2025

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Encas de Tracas - Se libérer de l’alimentation émotionnelle

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

August 4, 2026

#38 : Pourquoi une fille sur trois veut déjà être plus mince avant 7 ans

Pourquoi une petite fille sur trois souhaite-t-elle déjà être plus mince avant l'âge de 7 ans ? Et surtout… comment en est-on arrivé là ? Dans cet épisode d'Encas de Tracas, Julie Rogeon explore les origines historiques, sociales, économiques et culturelles de l'idéal de la minceur. Pourquoi la minceur est-elle devenue un symbole de réussite, de maîtrise de soi ou de valeur personnelle ? Pourquoi cette pression touche-t-elle si tôt les enfants, et particulièrement les filles ?À partir de données scientifiques récentes et de travaux en psychologie, sociologie et histoire, cet épisode propose une réflexion accessible sur les mécanismes qui façonnent notre rapport au corps et à l'alimentation. Vous découvrirez notamment :• pourquoi l'idéal de la minceur n'a pas toujours existé ; • comment l'histoire, la société et les médias ont transformé notre regard sur le corps ; • le rôle de l'industrie des régimes, de la beauté et des réseaux sociaux ; • pourquoi l'insatisfaction corporelle apparaît dès l'enfance ; • les liens entre image corporelle, alimentation émotionnelle et troubles du comportement alimentaire (TCA) ; • comment les normes sociales influencent notre relation à la nourriture, au poids et à notre valeur personnelle. Cet épisode s'adresse à toutes les personnes qui s'interrogent sur leur relation à la nourriture, leur image corporelle ou les mécanismes de l'alimentation émotionnelle, mais aussi aux professionnel·les qui accompagnent des personnes souffrant de troubles alimentaires. 🎙️ Au programme :<ul><li>alimentation émotionnelle ;</li><li>troubles du comportement alimentaire (TCA) ;</li><li>image corporelle ;</li><li>idéal de la minceur ;</li><li>culture des régimes ;</li><li>grossophobie ;</li><li>estime de soi ;</li><li>psychologie de l'alimentation ;</li><li>histoire des normes corporelles ;</li><li>pression sociale et féminine.</li></ul> 🎁 Téléchargez gratuitement mes ressources pour mieux comprendre l'alimentation émotionnelle, les compulsions alimentaires, les pensées automatiques et les troubles du comportement alimentaire (TCA) : 👉<a href="https://julierogeon.podia.com/388538ff-c45c-46dc-8fc3-96c2f685ec70"> https://julierogeon.podia.com/ressources</a> 🎓 Vous êtes thérapeute, professionnel·le de santé ou en reconversion ? Découvrez ma formation « Accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle » (150 h – accessible à tous – organisme de formation certifié Qualiopi) : 👉 <a href="https://www.julierogeon.com/75-formation.html">https://julierogeon.com/formation</a> 📚 Mon livre Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle (Éditions First) 💬 Retrouvez-moi sur Instagram et LinkedIn @julie_rogeon Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 28, 2026

#37 : Pourquoi vouloir aider peut parfois faire du mal avec Anne Favier Barthéléry

🎁 Téléchargez gratuitement la ressource : « D’où est-ce que j’accompagne ? » 👉<a href="https://julierogeon.podia.com/d-ou-est-ce-que-j-accompagne"> https://julierogeon.podia.com/d-ou-est-ce-que-j-accompagne</a>Lorsqu’on cherche à comprendre une souffrance, le regard se porte souvent sur ce qui est le plus visible. Un comportement, un symptôme, une difficulté, une compulsion alimentaire, un rapport conflictuel au corps. Pourtant, aucun de ces éléments n’existe indépendamment du contexte dans lequel une personne a grandi et évolue encore aujourd’hui.Dans cet épisode, Julie Rogeon reçoit Anne Favier Barthéléry, naturopathe et formatrice sur les questions d’inclusivité et d’approche systémique, pour interroger ce que l’on risque de manquer lorsque l’on regarde uniquement l’individu sans prendre en compte son environnement.Car comprendre une personne, c’est aussi s’intéresser à son histoire, à son milieu social, à sa culture, à son genre, aux normes auxquelles elle a été exposée, aux discriminations qu’elle peut subir et aux systèmes dans lesquels elle évolue. Ensemble, Julie et Anne explorent les limites du mythe de la responsabilité individuelle et cette idée profondément ancrée selon laquelle chacun·e serait entièrement responsable de sa santé, de son alimentation, de son bien-être ou encore de son bonheur. L’épisode explore également une question centrale dans la pratique de l’accompagnement : celle de la neutralité.Peut-on réellement accompagner de manière neutre ? Quelle place notre histoire, nos croyances, nos biais et nos valeurs occupent-ils dans la relation thérapeutique ? Et comment construire une posture professionnelle qui ne repose pas uniquement sur l’accumulation d’outils et de méthodes ? Dans cet épisode, il est question :– d’alimentation émotionnelle, – d’approche systémique, – de responsabilité individuelle, – de culpabilité, – de grossophobie, – de racisme, – d’inclusivité, – de biais cognitifs, – de normes sociales, – de troubles des conduites alimentaires, – de relation d’aide, – de posture thérapeutique, – de neutralité, – et de construction de sa propre méthode d’accompagnement. Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi accompagner une personne ne consiste jamais uniquement à observer ses comportements ou à appliquer les bons outils, mais aussi à interroger le contexte dans lequel sa souffrance s’est construite… et celui depuis lequel les professionnel·les accompagnent. 👉 Pour aller plus loin :📲 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/julie_rogeon/">@julie_rogeon </a>🌐 Site :<a href="http://www.julierogeon.com">www.julierogeon.com</a><a href="http://www.julierogeon.com/"> </a>🎓 Formation professionnelle : Accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle📲 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/annefavierbarthelery/">@annefavierbarthelery </a>🌐 Site :<a href="https://annefavier.com/">https://annefavier.com/</a><a href="http://www.julierogeon.com/"> </a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 21, 2026

#36 - Pourquoi accumuler des connaissances ne suffit pas pour accompagner l'alimentation émotionnelle

Dans cet épisode, Julie Rogeon partage les coulisses de l'évolution de sa formation professionnelle et explique pourquoi elle a fait le choix d'augmenter le temps consacré à la réflexion, à l'analyse de pratique et au raisonnement clinique, plutôt que d'ajouter toujours plus de contenu. Car accompagner une personne ne consiste pas seulement à connaître des outils.Il s'agit de savoir les choisir, les articuler, les adapter à l'histoire, aux besoins et à la singularité de chaque personne. Pourquoi certaines formations donnent-elles le sentiment de "tout comprendre" sans pour autant se sentir capable d'accompagner ? Quelle est la différence entre acquérir des connaissances et développer un véritable raisonnement clinique ? Et pourquoi le temps est-il un ingrédient essentiel de l'apprentissage ? Dans cet épisode, il est question :– de raisonnement clinique, – de posture thérapeutique, – d'analyse de pratique, – de prise de décision clinique, – d'apprentissage, – de transmission, – de développement des compétences, – de thérapies cognitivo-comportementales (TCC), – d'alimentation émotionnelle, – et de formation des professionnel·les de l'accompagnement. Un épisode qui s'adresse à toutes les personnes convaincues que l'on ne devient pas thérapeute en accumulant des connaissances, mais en apprenant à penser, à expérimenter et à construire son propre discernement. 👉 Pour aller plus loin :📲 Instagram : @julie_rogeon 🌐 Site :<a href="http://www.julierogeon.com">www.julierogeon.com</a><a href="http://www.julierogeon.com/"> </a>🎓 Formation professionnelle : Accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

45 total episodes available

Recent guests on Encas de Tracas - Se libérer de l’alimentation émotionnelle

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Sophie Pihan

Guest

Cécile Caron

Guest

Julie Rogeon

Guest

Juliette Savio

Guest

Raphaëlle Girardot

Guest

Masha Zabat

Guest

Matthieu Denais

Guest

Sarah Magnoli

Guest

François Vialatte

Guest

Morgane Gaignon

Guest

Laurence Haurat

Guest

Noëlle Cassan

Guest

See every guest on Encas de Tracas - Se libérer de l’alimentation émotionnelle

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Dialogues par Fabrice Midal

Fabrice Midal

Sport Santé Nutrition Podcast

Sport Santé Nutrition

InPower par Louise Aubery

MyBetterSelf

Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Clotilde Dusoulier

La Matrescence

Clémentine Sarlat

Le Podcast de Pauline Laigneau

Pauline Laigneau

Art de Vivre

Daphné Moreau

Vlan!

Gregory Pouy

Ressentir

Jessica Troisfontaine

Entre Nous - Transmettre le Bien-être

Céline et Valentine Roy

Le Déclic - Podcast de Jéjé et Raph

Jéjé et Raph

Cerveau Puissant – Conversations qui changent une vie mindset, confiance en soi, résilience, spiritualité

Claire Mougenot Lesne

Émotions

Louie Media

Deep-dive analytics for Encas de Tracas - Se libérer de l’alimentation émotionnelle

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Encas de Tracas - Se libérer de l’alimentation émotionnelle?: Le podcast qui explore comment nos émotions, nos pensées et notre histoire façonnent notre rapport à la nourriture.

L'alimentation émotionnelle ne se résume pas à un manque de volonté. Derrière les compulsions alimentaires, les crises alimentaires, l'hyperphagie, la boulimie ou la difficulté à écouter sa faim se cache souvent un écosystème psychologique, émotionnel et biologique qu'il est possible de comprendre.

Dans chaque épisode, Julie Rogeon, psychopraticienne, formatrice et autrice, vous aide à mieux comprendre la psychologie de l'alimentation, le comportement alimentaire et les mécanismes qui sous-tendent l'alimentation émotionnelle et les troubles du comportement alimentaire (TCA).

Vous découvrirez des éclairages issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), de la psychonutrition et de la pratique clinique pour construire une relation plus apaisée avec la nourriture… et avec vous-même.

Votre alimentation est un langage : apprenons à le décoder ensemble.

🎙️ Un podcast indépendant, créé et animé par Julie Rogeon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.