Viele Menschen erleben körperliche Symptome wie Schwere, Erschöpfung, Schmerzen oder andere Zeichen, die darauf hindeuten, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmt. Ob sie in einer toxischen Beziehung verharren, am Arbeitsplatz gemobbt werden oder an einem Burn-Out erkrankt sind. Das Leben zwingt uns manchmal in die Knie und spätestens dann ist es sinnvoll aufzuräumen, Ordnung und Klarheit zu schaffen. Mit diesem Podcast möchte ich so viele Menschen wie möglich dabei unterstützen, ihren Weg aus der Erschöpfung hin zu maximaler Lebensfreude und mehr Energie zu erreichen.
energize your life Dein Podcast für mehr Lebensfreude und Energie
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Podcast Overview
Viele Menschen erleben körperliche Symptome wie Schwere, Erschöpfung, Schmerzen oder andere Zeichen, die darauf hindeuten, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmt. Ob sie in einer toxischen Beziehung verharren, am Arbeitsplatz gemobbt werden oder an einem Burn-Out erkrankt sind. Das Leben zwingt uns manchmal in die Knie und spätestens dann ist es sinnvoll aufzuräumen, Ordnung und Klarheit zu schaffen. Mit diesem Podcast möchte ich so viele Menschen wie möglich dabei unterstützen, ihren Weg aus der Erschöpfung hin zu maximaler Lebensfreude und mehr Energie zu erreichen.
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4/25/2021
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Recent Episodes
July 29, 2026
"Kann ich trotz Bindungstrauma eine sichere Beziehung führen?" (WDH.)
<p>Heute widmen wir uns einem besonders sensiblen und wichtigen Thema: Bindungstrauma und Beziehungsfähigkeit. Ich habe drei spannende Fragen aus der Community ausgewählt, auf die ich heute eingehen möchte.Traumasensibles Beziehungscoaching</p><p><br /></p><p>Zum kostenlosen Beziehungs-Analyse-Gespräch</p><p><br /></p><p>https://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Teste deine BeziehungsfähigkeitKostenloser Testhttps://therapie-marleen-spang.de/Kostenlos/Bindungssicherer werden - so kann es gelingen Kostenloser Audio-Mini-Kurs🎧⬇️https://therapie-marleen-spang.de/Geschenke/Sichere-Bindung-so-kann-es-gelingen/"Ohne dich kann ich nicht überleben - Verlustangst erkennen und transformierenhttps://youtu.be/khjfdFYlVMMInstagram: https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/Raus aus toxischen Beziehungen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/435931927696708Fanpage: https://www.facebook.com/marleenspangcoaching</p>
July 8, 2026
Fantasiebeziehung - mit dir fühl ich mich wenigstens sicher (WDH.)
<p>In dieser Podcast-Folge tauche ich eine etwas andere Form der Bindung ein - nämlich in die Flucht in eine Fantasiebindung. Oft suchen wir in Beziehungen nach Sicherheit und Geborgenheit, doch was passiert, wenn diese Sicherheit auf einer Fantasie basiert? In dieser Episode erkunden wir, was Fantasiebindungen sind, wie Fantasiebindungen entstehen, was unsere Bindungsstil damit zu tun hat und wie wir es schaffen, eine Fantasiebindung zu lösen, um echte Sicherheit in einer Beziehung leben zu können.Traumasensibles Beziehungscoaching</p><p>Zum kostenlosen Beziehungs-Analyse-Gespräch</p><p>https://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Teste deine Beziehungsfähigkeit</p><p>Kostenloser Test</p><p>https://therapie-marleen-spang.de/Kostenlos/Wöchentlicher Newsletter für deine Inspiration auf deinem Heilungsweg </p><p>https://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/f/5https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/</p>
June 17, 2026
"Ich hab alles unter Kontrolle - vor allem DICH !" (WDH.)
<p>Warum haben wir überhaupt das Bedürfnis nach Kontrolle? Kontrolle gibt uns das Gefühl von Sicherheit und Vorhersehbarkeit. In einer Welt, die oft unsicher und chaotisch ist, ermöglicht es uns die Kontrolle, uns geschützt und stabil zu fühlen. Kontrollverhalten kann in Beziehungen entgleisen und leider auch als Instrument für Macht durch Abwertung und Vorwürfe benutzt werden. Welche unterschiedlichen Intentionen es für Kontrollverhalten gibt und was du tun kannst, um aus toxischer Kontrolle auszusteigen, erfährst du in dieser Podcastfolge.Zur Podcastfolge zu Gast bei Kathie Kleff</p><p>Toxische Beziehungen</p><p>https://youtu.be/XOTJiININfo?si=aKCa9gAHOeRya_esTraumasensibles Beziehungscoaching</p><p>Zum kostenlosen Beziehungs-Analyse-Gespräch</p><p>https://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Teste deine Beziehungsfähigkeit</p><p>Kostenloser Test</p><p>https://therapie-marleen-spang.de/Kostenlos/Wöchentlicher Newsletter für deine Inspiration auf deinem Heilungsweg </p><p>https://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/f/5https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/</p>
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