耳から美味しいフードウェルネス

About 耳から美味しいフードウェルネス

食×健康の話やちょっとした豆知識などをご紹介しています。 ※2020年12月からボイスメディア「Voicy」で放送している過去放送を順番にアップロードしています。 より新しい放送回も含め全放送回をVoicyで聴くことができますので、宜しければVoicy内でもフォロー頂けますと幸いです。 https://voicy.jp/channel/1374/all

Publisher

耳から美味しいフードウェルネス

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

27 Oct 2019

Latest episode

18 Oct 2026

Latest episodes

424 episodes in the feed.

1. 

   18 Oct 2026

   ☆408:「痔」と便秘〜事件は"出口"で起きている〜

   ※こちらではVoicyでの過去放送回を配信しています。これ以前/以後に配信された、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆ 耳から美味しいフードウェルネス (https://r.voicy.jp/LpoKMbdmNQA) → https://voicy.jp/channel/1374/ (https://voicy.jp/channel/1374/) ＜サブチャンネル＞（2025/5/1～スタート） 耳から美味しい編集室 (https://r.voicy.jp/6d9A5noM98y) → https://voicy.jp/channel/821893/ (https://voicy.jp/channel/821893/) ☆408:「痔」と便秘〜事件は"出口"で起きている〜※食事中のかたすみません🙇♂️ (https://r.voicy.jp/GQVQorgQrmk) 2024年4月3日 "毎日出ている=全部出ている"ではなく、出口付近で残って硬くなることが切れ痔の原因にもなる/「出口の便秘」痔の予防の観点でも気を付けたいものです。。

2. 

   11 Oct 2026

   ☆407:世界から学んだ80代現役医師夫婦と食生活

   ※こちらではVoicyでの過去放送回を配信しています。これ以前/以後に配信された、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆ 耳から美味しいフードウェルネス (https://r.voicy.jp/LpoKMbdmNQA) → https://voicy.jp/channel/1374/ (https://voicy.jp/channel/1374/) ＜サブチャンネル＞（2025/5/1～スタート） 耳から美味しい編集室 (https://r.voicy.jp/6d9A5noM98y) → https://voicy.jp/channel/821893/ (https://voicy.jp/channel/821893/) ☆407:世界から学んだ80代現役医師夫婦と食生活 (https://r.voicy.jp/Yd9ewMWygKk) 2024年3月26日

3. 

   4 Oct 2026

   ☆406:飲み物で睡眠はどれほど変わる？

   ※こちらではVoicyでの過去放送回を配信しています。これ以前/以後に配信された、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆ 耳から美味しいフードウェルネス (https://r.voicy.jp/LpoKMbdmNQA) → https://voicy.jp/channel/1374/ (https://voicy.jp/channel/1374/) ＜サブチャンネル＞（2025/5/1～スタート） 耳から美味しい編集室 (https://r.voicy.jp/6d9A5noM98y) → https://voicy.jp/channel/821893/ (https://voicy.jp/channel/821893/) ☆406:飲み物で睡眠はどれほど変わる？ (前回放送の️飲料編です☕️🍵☕️) (https://r.voicy.jp/389R8RPL6KX) 2024年3月24日 カフェインは107mgを就寝8.8時間前に、217.5mg就寝13.2時間前までに摂取する必要（もちろん個人差があります。）緑茶は水出しでカフェイン量が減りテアニンが増える（チャプターURLは農研機構）他カモミールやパッションフラワー、砂糖入り飲料など。

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