Escuela de Calor, el podcast de Bloom. El 70% de las mujeres en España afirma que su educación sexual ha sido mala o muy mala. Por eso, volvemos a clase, aunque esta vez no será como en el cole o el instituto. Esta Escuela de Calor abre para ofrecer la educación sexual que nunca tuvimos. Con naturalidad, quemaremos mitos y tabúes en la hoguera de Bloom. Vamos a conocer el verdadero significado de ITS, placer, consentimiento, salud mental, orientación sexual, ganas y líbido, aborto... Porque ¿No debería la educación sexual ser algo más que ponerle un preservativo a un plátano?
ESCUELA DE CALOR
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Escuela de Calor, el podcast de Bloom. El 70% de las mujeres en España afirma que su educación sexual ha sido mala o muy mala. Por eso, volvemos a clase, aunque esta vez no será como en el cole o el instituto. Esta Escuela de Calor abre para ofrecer la educación sexual que nunca tuvimos. Con naturalidad, quemaremos mitos y tabúes en la hoguera de Bloom. Vamos a conocer el verdadero significado de ITS, placer, consentimiento, salud mental, orientación sexual, ganas y líbido, aborto... Porque ¿No debería la educación sexual ser algo más que ponerle un preservativo a un plátano?
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July 12, 2026
5X11 Endometriosis desde dentro | Escuela de Calor
<p>Érase una vez cuando la endometriosis inundaba nuestros algoritmos. Y de repente, nos dio la sensación de que dejó de ocupar titulares. Pero no se ha ido a ningún sitio. Una de cada diez mujeres la tiene y la media de diagnóstico ronda los ocho años. Sí, ocho. Y aunque se siga relacionando con un "es solo un dolor de regla", en realidad impacta todo: el cuerpo, el trabajo, las relaciones, la salud mental, hasta convertirse en una enfermedad de renuncias. </p><p> </p><p>Así que esta semana en Escuela de Calor, en el episodio 5x11 Endometriosis desde dentro, volvemos a ponerla sobre la mesa, con problemas reales y soluciones reales. Nos sentamos con Irene Atienza (@irene.atz), vicepresidenta de ADAEC (Asociación de Afectadas de Endometriosis), y con Alba Barbero (@alba_barbero_), nutricionista & PNIE, experta en endometriosis e inflamación. Y hablamos de por qué el diagnóstico llega tan tarde, del viacrucis de llegar a tener respuestas y lo que viene después. De la nutrición y el deporte que sí te pueden ayudar y de la importancia de tener una red de apoyo que entienda tu diágnostico.</p><p> </p><p>ESCUELA DE CALOR es un podcast de Bloom. </p><p><br></p><p>Puedes seguirnos en @bebloomers </p><p><br></p><p>🗓️ Un nuevo episodio cada domingo a las 21h (GMT +1) para que lo escuches cuando mejor te venga a ti. </p><p><br></p><p>Prohibida la venta y distribución de este material. </p>
July 5, 2026
5X10 Deporte sí, pero no así | Escuela de Calor
<p>La vuelta a la extrema delgadez o el cuerpo fit como nuevo símbolo de estatus. Los clubs y las comunidades que están haciendo de sudar algo aspiracional. Ya no se sabe si el se entrena por performance o por salud. </p><p><br></p><p>Así que esta semana en Escuela de Calor nos sentamos con nuestra colaboradora Elena Román (@elenarorun), entrenadora y fundadora de Mandanga Club, y con Aauri Bokesa (@auri_bokesa), atleta y tres veces olímpica, para hablar del deporte de verdad: del que va más allá del Strava, del outfit perfecto y de la presión estética. </p><p><br></p><p>Hablamos sin filtros de cómo el sobreentrenamiento puede ser tan peligroso como cualquier otro exceso cuando está disfrazado de salud. De la presión que hay alrededor del deporte en el día a día y en el de élite. Del ciclo menstrual y de aprender a conocer nuestro cuerpo para entrenar mejor. De cómo se vive el embarazo y el postparto cuando el deporte ha sido siempre tu mundo. De las comunidades deportivas que pueden sostenerte o hundirte. Y de cómo dos mujeres para quienes el deporte lo ha sido todo quieren enseñarle a sus hijas a vivirlo desde un lugar más sano. </p><p><br></p><p>5x10 "Deporte, sí. Pero no así." es un episodio para relacionarte con el movimiento de otra manera. O para entender por qué llevas años intentándolo sin poder quedarte. 💜</p><p> </p><p>ESCUELA DE CALOR es un podcast de Bloom. Puedes seguirnos en @bebloomers </p><p><br></p><p>🗓️ Un nuevo episodio cada domingo a las 21h (GMT +1) para que lo escuches cuando mejor te venga a ti. </p><p><br></p><p>Prohibida la venta y distribución de este material. </p>
June 28, 2026
5X09 Tu parto, ¿tus reglas? | Escuela de Calor
<p>Plan de parto: es un documento reconocido por el Ministerio de Sanidad español desde 2007 en el que la mujer gestante puede expresar por escrito sus preferencias, necesidades y expectativas sobre cómo quiere ser atendida durante el parto y el postparto. No es una lista de garantías, sino una herramienta de comunicación entre la mujer y el equipo sanitario que la acompaña. </p><p>Violencia obstétrica: según la OMS, abarca cualquier trato irrespetuoso, humillante o no consentido durante el embarazo, el parto y el postparto. En España no está tipificada legalmente como tal, pero la Ley Orgánica 1/2023 de salud sexual y reproductiva ya obliga a los centros sanitarios a garantizar partos respetados y a revisar prácticas contrarias a las recomendaciones internacionales. </p><p>En el episodio de hoy 5x09 Tu parto, ¿tus reglas? De Escuela de Calor, nos sentamos con la Dra. María de la Calle (@Dradelacalle), jefa de la Sección de Obstetricia del Hospital de la Paz de Madrid, y con Carla Quintana (@matronaparami), matrona y fundadora de Maternity, para hablar de todo lo que necesitas saber para preparar tu plan de parto o para entender y sanar una experiencia que no salió como esperabas. </p><p>Hablamos de qué puedes pedir, de cuándo los médicos tienen que tomar el mando y por qué eso también forma parte de un buen parto, de los mitos sobre la epidural, el parto natural, lactancia, de violencia obstétrica, y de qué tiene que cambiar todavía en los paritorios. <br> </p><p>ESCUELA DE CALOR es un podcast de Bloom. </p><p>Puedes seguirnos en @bebloomers </p><p> <br>🗓️ Un nuevo episodio cada domingo a las 21h (GMT +1) para que lo escuches cuando mejor te venga a ti. </p><p>Prohibida la venta y distribución de este material. </p>
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